Manipülasyon Manipülasyonu

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

"Psikoloji yapıyorum!" Son zamanlarda, birçok insan psikoloji ile ilgileniyor. Sık sık duyuyorum: "Psikolojiyle uğraşıyorum." Bana tıpla ilgili birkaç makale okuyan, doktora giden veya klinikte ameliyat olan bir kişinin "Ben tıpla uğraşıyorum" demesi gibi geliyor. Ya da hava yoluyla sık seyahat eden biri: "Uçak yapıyorum." Kişisel gelişim üzerine birkaç eğitime gittikten, psikologlara danıştıktan, Freud ve Jung'u okuduktan sonra birçok kişi “psikoloji yapıyorum” diyor. Ve psikolojik yeterliliklerindeki bu inanç, onlara sırayla herkesi ve kim gelirse gelsin "iyileştirme" için bir tür içsel hak verir.

Bir kişinin farkındalığını geliştirmeye çalışması ve kendi kişisel terapilerine girmeye karar vermesi harikadır. Kendi güçsüzlüğünden bunalmış bir şekilde psikoloğun ofisine gelir, hayatta bir şeyleri değiştirmek ister ve uzun bir psikoterapi yoluna başlar. Kişi, hayatı boyunca psikolojik şiddet içinde yaşadığını, hayatı boyunca birilerinin onu suçluluk, utanç ve kaybetme korkusu temelinde manipüle ettiğini öğrenir. Bütün bunları anlamaya başlar ve bunu yapanlara, kendisine yakın olanlara, eleştiren, değersizleştiren, tehdit eden, korkutan, sitem eden, utandıran, alay edenlere karşı bir öfke dalgası büyür - tüm bunlar utanç, suçluluk temelli psikolojik manipülasyonlardır. ve korku. Adam başını tutuyor: “Tanrım! Buna nasıl izin verebilirim?!"

Ve her şey yoluna girecek: bu noktada, travma fark edilir ve hayatınızı bu şekilde yaşamanın sorumluluğunu üstlenebilirsiniz, ancak manipülatörlere öfke ile ne yapmalı? Ve birkaç ay boyunca bir psikoloğa giden böyle bir kişi, kimsenin ruhu veya kulağıyla kuralların değiştiğini, psikolojik olarak gelişmiş bir aile üyesinin zaten “her şeyi gördüğünü, her şeyi bildiğini, her şeyi duyduğunu ve anladığını bilmediği eve gelir. her şeyi çözebilir ve deşifre edebilir " ve ayrıca bir yerden eve bazı iğrenç ve korkutucu sözler getirdi:" bu manipülasyon, beni manipüle ediyorsun "," bu bir yorum "," bu devalüasyon "," bu bir sitem. " Aile şokta! Aksi değil, yakın bir kişi "mezhep" e girdiği için. Orada "psikolog tarafından beyni yıkandı" ve genel olarak psikoloğun suçu, "önceden sakin ve sabırlı aile üyemizi (sadece para yüzünden) manipüle ettiği" tek şey bu. Ve bir aile üyesi, bir obüs gibi "vurma" terimlerini okuduktan sonra, şimdi acı çektiği kişiler üzerinde. Kimse hücumu iptal etmedi.

Ve şimdi evdeki atmosfer ısınıyor: Ona ne söylersen söyle, her şeye arka arkaya cevap veriyor: "Bu bir manipülasyon, beni manipüle etme." Uzun süre ağrıdığında, bu acının hayaletlerini her yerde, hatta her yerde görmeye başlarsınız. Bu, kurbanın yakın çevresine bir nevi intikamıdır. Ve yakın manipülatörlere karşı misilleme silahı "psikoloji" olur - "Ben psikolojiyle uğraşırım." Ancak psikoloji, ringde dövüşmekle ilgili değildir. Aslında bir insan bir başkasına “Beni manipüle ediyorsun” dediğinde, hak etse de etmese de, bu zaten suçluluk ve utanç duygularına dayalı bir manipülasyondur. Manipülasyon manipülasyonu böyledir.

Manipüle edildiğinizi anlıyorsanız veya size manipüle ediliyormuşsunuz gibi geliyorsa (sonuçta, kafanız karıştığında, bir şeyden korktuğunuzda veya bir şeyden hoşlanmadığınızda görünebilir), yapmamaya çalışın. yanıt olarak sizi manipülasyonla suçlamak, ancak bu durumda kendi duygularınızı fark etmek ve muhatap oldukları kişiye anlatmak için. Suçluluk, öfke, korku, utanç? … Ama asıl sorun şu ki, birçok insan için duyguların dilini konuşmak daha yüksek matematiktir, psikolojik terimlerle silahlanmak, en ufak bir rahatsızlıkta, "yumruklamak" daha kolaydır. Rakip cevap olarak, psikoloji alanında aklını ve bilgisini göstererek, ama aslında onun üzerine çıktı. Ne de olsa, "Manipüle ediyorsun" dediğinde, her şeyi gören harika bir göz olursun. Ve diyalog çalışmıyor, çünkü yanıt olarak "Manipüle etmiyorum, sadece …" sesini duyacaksınız. Rakibin tüm enerjisi savunmaya ve ardından bahçenize bir taş atmaya harcanacak. Bu, aileyi bir manipülasyon batağına sürükler.

Sonuçta, manipüle edildiğinizi hissettiyseniz veya düşündüyseniz, farklı konuşabilirsiniz. Örneğin, "Bunu duymaktan nefret ediyorum, hadi duralım." Veya "Şu anda rahatsız, utanmış veya suçlu hissediyorum, lütfen durun ve bana şimdi nasıl yardımcı olabileceğimi sorun?" Ya da gerçekten baskı hissediyorsanız, "Manipüle ediyorsunuz" yerine "Hayır" deyin. Ancak kendi suçluluk ve korku duygularınız bunu yapmanıza engel oluyor ve “hayır” ve “dur” yerine “manipüle ediyorsunuz” suçlaması yanıt olarak geliyor.

Neden “manipüle ediliyormuş gibi görünüyor” kelimesini vurguluyorum, çünkü eğer hayatınızda birçok kez manipüle edildiyseniz, o zaman size her suçluluk hissettiğinizde ve manipüle edilmekten korktuğunuzda görünebilir. Sözde travma projeksiyon mekanizması. Ama bunlar sizin duygularınız ve onlardan kimse sorumlu değil, onlara sahipsiniz ve bu sizin kendi üzerinizde çalışmak için malzemeniz.

Ve manipülasyonun gerçek olduğu nasıl anlaşılır? Manipülasyon her zaman bir başkasının sizi istediği gibi yapmaya zorlamak, yani hem maddi hem de psikolojik bir tür fayda elde etmek için size uyguladığı şiddettir. Ve manipülasyonlar genellikle sitemler, eleştiri, korkutma, devalüasyon, tehditler, şantaj yardımı ile baskı gibi görünür. En basit ve en belirgin manipülasyon formülü: "Eğer değilsen … o zaman ben yapacağım …".

Tartışma bir manipülasyon mu? Ancak, bir kişi size görüşlerini empoze etmek için sitem, eleştiri, değersizleştirme veya yıldırma şeklinde şiddete başvurursa. Bir fikri empoze etme amacının arkasında ezilen Ego gizlidir. Ancak birçok insan herhangi bir anlaşmazlığı kendi bakış açılarına yönelik bir saldırı olarak algılar ve onlar için bu zaten bir savunma sinyalidir. Uzun tartışmalar anlamsızdır, iki farklı görüş olduğunu kabul etmek ve durmak daha kolaydır. Tartışmalarda insanlar bazen tanınmak, haklı olmak, sorumlu olmak, yani güç kazanmak için şiddete ve manipülasyona başvururlar. Bu, manipülatörün soyut amaçlarından biridir.

Asla "Manipüle ediyorsun" demeyin - aynı zamanda çoğu durumda hedefe ulaşamayacak olan suçluluk ve utanca dayalı bir manipülasyondur. Sadece manipülasyon dilini duyan insanlar var, onlarla ancak bu dilde konuşmak mümkün. Temastaki asıl şey, Kendinin farkında olmaktır ve Öteki'ni analiz etmemektir.