2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ortaklar uzun süre birlikteyse önceki cinsel ilişkilere nasıl dönülür? Gerçekten de, zamanla cinsel istek azalabilir, nadiren ortaya çıkar, bazen seks tamamen yok olabilir. Bu sorun birçok çifti endişelendiriyor ve bunu anlamak için bir ilişkide cinsiyet eksikliğinin olası nedenlerini bulmak gerekiyor.
Her şeyden önce, ortakların bir sorun olduğu gerçeğini kabul etmeleri ve kendileri için ilişkide neler olduğunu netleştirmeleri gerekir (cinsel ilişkiler nadirdir, yoktur veya genellikle ortaklardan birini tatmin etmez).
Psikolojisinde seks, çiftin organizmasının psikosomatiklerine benzer ve buna göre bir ilişki bozukluğunun belirtisidir. Oldukça sık, birikmiş kızgınlık, öfke ve memnuniyetsizlik, nadir görülen cinsel ilişkilerin veya yokluğunun temeli olabilir. Örneğin, bir kadın partnerinden (romantik tarihler, kur, çiçekler, hediyeler (hatta önemsiz)) hoş işaretler sever, ancak bir erkek bu tür adımları atmayı bırakır, sonuç olarak cinsel arzusu azalır, memnuniyetsizlik birikir. Tersi durum - partner, kendisine çok az zaman verilmesinden rahatsız olabilir (bir kadın çok çalışır, profesyonel alanda kendini gerçekleştirmeye çalışır, tüm boş zamanlarını hobilerine ayırır ve hiç ilgilenmez) kişisel ilişkilerin duygusal tarafında). Sonuç aynı olacaktır - erkek kadına olan cinsel çekiciliğini kaybeder. Bir çiftte karşılıklı şikayetler için birçok seçenek olabilir.
Bir çiftte seks eksikliğinin ikinci oldukça yaygın nedeni, ortakların güçlü bir birleşmesidir (partnerler her zaman birliktedir, her şeyi birlikte yapar, aynı hobilere sahiptir). Bu durumda, zamanla ortaklardan biri bundan bıktı, bıktı, boş alanı olmadığını hissetmeye başladı. Sonuç olarak, seks (birleşmenin zirvesi gibi) ilgisiz hale gelir ve hatta iğrenç olabilir.
Üçüncü neden, eşlerden birinin cinsel istekten çok daha güçlü bir utanç duygusuna sahip olmasıdır (utanır, utanır, cinsel ilişkilerden tam doyum elde etmek için özgürleşmekten korkar). Buna göre, bu aynı zamanda bu alana olan ilgisini de etkiler - bir kişi problemini kapatır ve cinsiyeti reddeder.
Üç durumdan herhangi birinde, bir partnerde cinsel istek eksikliğinin gerçek nedenlerini nazikçe bulmanız gereken samimi ilişkiler konusunda bir konuşma başlatmak gerekir. Kızgınlık, tahriş, öfke, memnuniyetsizlik, özgürleşmenin zorlukları hakkında konuşmak zorunludur. Genel olarak, yalnız konuşmak yardımcı olabilir. Hangi memnuniyetsizlik bölgesinin ilişkiyi etkilediğini anlamak da çok önemlidir.
Ortaklar arasında samimi alana ilgi nasıl yenilenir? Hangi teknikleri ve egzersizleri kullanabilirsiniz?
1. "Yin ve Yang" - ortaklardan biri ilişkide baskın bir konuma sahiptir, ikincisi itaat eder, sonra tam tersi.
2. Mahrem alanda ciddi ihlaller olması durumunda, birçok seksolog, bir çiftin birkaç ay boyunca olağan cinsel ilişkiyi ve cinsel organların okşamasını dışlamalarını önerir. Bu durumda eşler vücudun başka yerlerinde birbirlerini okşayabilirler. Benzer bir yaklaşım, çiftin ilişkisindeki şehvetli kısmı restore etmek, diğer erojen noktaları bulmak için kullanılır. Uzun süreli ilişkilerde, ortakların yalnızca ihtiyaçlarının içgüdüsel olarak tatmin edilmesiyle ilgilenmeleri, duygusal bileşeni unutmaları ve bu tatminin sıradan dokunuşlardan da elde edilebileceği alışılmadık bir durum değildir.
3. Sessiz seks (örneğin, ortaklar yoldan geçenler, komşular, ebeveynler tarafından duyulacaklarından korkarlar).
4. Kapalı gözlerle seks.
beş. Porno Ruleti - herhangi bir porno videoyu rastgele açın ve aktörlerden sonra eylemlerini tekrarlamaya çalışın. Bu her zaman gerçekçi değildir, ancak genel olarak birçok çift böyle bir oyunu oldukça ilginç algılar.
6. Giyinme ile rol yapma oyunları.
7. Öpücük olmadan seks (bir çiftin çok öpüşmesi alışılmışsa, yakın ilişkilerin bu bileşenini bir süre hariç tutabilir (veya azaltabilirsiniz) duyulara keskinlik katabilirsiniz.
8. Doğrudan ilişki sırasında partnerinize çeşitli kaba sözler söyleme alıştırması yapabilirsiniz.
Bir çabayla, samimi yaşam geri yüklenebilir, ancak hepsi her iki ortağa da bağlıdır. Bir çiftte biri sorunun özünü anlamaya çalışmaya hazır değilse, dinleyin ve yeni bir şey deneyin, bu ilişkide büyük bir memnuniyetsizliği gösterir.
Önerilen:
Uzun Süreli Terapi VS Kısa Süreli
Son zamanlarda, forumlardan birinde bir soru soruldu - neden uzun süreli psikoterapiye ihtiyacımız var? Hipnoz, NLP, dpdg, birkaç toplantı var - ve soru kaldırıldı. Aylarca hatta yıllarca haftada bir yürümenize gerek yok… Görünür basitliğine rağmen, soru ilginç.
Uzun Süreli Bir Ilişkide Cinsel (un) Arzu
Uzun süreli bir ilişkide cinsel istek kaybolursa: Her zaman böyle mi olacak yoksa buna yardımcı olunabilir mi? Geçtiğimiz günlerde Gestalt Yaklaşımında Seks Terapisi Okulu'nun (ESOG, Paris) kurucusu Brigitte Martel ve Jean François Gervais, Kiev'de ilginç bir seminer düzenledi.
Bağımlılıkla çalışma Tekniği. Uzun Süreli Bağımlılık Tedavisinin Bir Parçası Olarak
Teknik, Marilyn Atkinson'ın "Elimination of Codependency" tekniğine dayanmaktadır. Uygulamayı belirli ama koşullu bir örnekle göstereceğim. 1. "DİĞER" TANIMI. Bağımlı olduğunuzu (veya ne olduğunu) düşündüğünüz birini veya bir şeyi düşünün.
Uzun Süreli Ve Kısa Süreli Psikoterapi - Farklar Nelerdir, Nasıl Seçilir?
Kişisel psikoterapi genel olarak ve gestalt terapisi , özellikle, kısa vadeli ve uzun vadeli olarak alt bölümlere ayrılmıştır. Bu bölünme, süresi (toplantı sayısı) ve ilgili süreç ve kişisel değişimin kalitesi temelinde yapılır. Kısa süreli psikoterapi 10 ila 30 toplantı arasında süren bir psikoterapist ile bireysel seanslar kursu olarak kabul edilir.
Bir Psikoterapistin Psikoterapisi Veya Neden Bir Terapistle Uzun Süreli Psikoterapinin Her Zaman Daha Etkili Olduğu
Herkesin kendi psikoloğu olsaydı ne harika olurdu hakkında bir makale! Sadece düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Bence dünya daha sakin olurdu, herkesin kendi psikoloğu olsa bizde daha az kaygı olurdu. Kendi örneğimle açıklayayım. Psikolog olmama rağmen özel hayatımda kendi sorunlarım var.