2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir psikologla çalışmanın neden sadece konuşma ve her türlü alıştırma olduğuna inandığımızı, ancak gerçek sonuçların olmadığına inandığımızı biliyor musunuz?
Çünkü:
ancak. Onları fark etmeye alışık değiliz
B. (a'dan geliyor) Uzaktan görülebilirler
Her gün tuğla tuğla sürekli değişiyoruz. Her yeni insan, olay bize katkıda bulunur ve her sabah yeni bir insan olarak doğarız.
Fakat.
Psikolojik sağlığımızı gözlemleme (ve bu konuda, önemseme) konusunda zayıf gelişmiş bir becerimiz var.
Brodsky'nin dediği gibi ebeveynleri, Birliği ve pota zamansız inişi suçlayabilirsiniz. Ve bu beceriyi kendi içinizde geliştirmeye başlayabilirsiniz.
Günlük örnekler kullanalım, onları seviyorum)
Arabalar.
Pratik olarak arabaların etrafında yolumu bilmiyorum. Neden olduklarını ve farklı markalar olduğunu biliyorum. Benim bilgimin bittiği yer burası. Ve önümden bir araba geçse, "kırmızı" hariç hangisinin olduğunu bile fark etmiyorum.
Ancak bu konuyu incelemeye başlarsam, zamanla hangi markaların olduğunu anlayacağım. Ve sonra onları ayırt etmeyi öğreneceğim. Ve sonra - modeller arasında ayrım yapmak için. Ve sonra avantajlarını ve dezavantajlarını anlayın.
Bu konuyu ne kadar çok incelersem, o kadar çok nüans göreceğim ve hayatıma daha fazla entegre olacak.
Yani iç gözlem becerisiyle - aynı şey. Ve ne kadar gelişirse (o kadar sık uygularsak), her gün içimizde meydana gelen küçük değişikliklere o kadar dikkat ederiz
Çünkü büyük sonuçlar bir dizi küçük değişikliktir. Ancak hissedebileceğimiz maddi bir sonuç görene kadar onları fark etmeyiz.
Ancak henüz herkes bu sonuca ulaşamayacak. Çünkü "sonuç eksikliği" yapılan işin motivasyonunu düşürür ve değerini düşürür.
İşin püf noktası şu ki, "sonuç eksikliği" genellikle onu görememektir
Ve bu arada, bir psikologla çalışmak, bu beceriyi ana istek doğrultusunda geliştirir.
Yani bir taşla iki kuş!:)
Önerilen:
Hiçbir şey Hissetmiyorum Ve Hiçbir şey Istemiyorum. İlgisizlik Bizi Nasıl Yutar
Bu çok yaygın bir şikayettir. Duygu eksikliği, bir kayıtsızlık filmi, belli belirsiz bütün bir hayatı sürükler, onu can sıkıntısı, kayıtsızlık ve çamurlu anlamsızlıkla doldurur. Tozlu rutin ve sürekli yorgunluk, bu durumun ebedi yoldaşlarıdır.
BİR PSİKOLOĞA GİTMMEK İÇİN 28 NEDEN VEYA "YOKSA "PSİKOLOĞA GİTMEYİN"
Bu zor zamanlarda… Biraz mizah bize zarar vermez! ^ _ ^ Psikoloğa gitmeyi düşündüğümüzde (tabii ki barışçıl, karantinasız bir zamanda), birçok içsel soru ortaya çıkıyor ve çoğu zaman çok fazla direnç… Bu yazıda en popüler ve komik direnişleri vurgulamaya çalıştım.
Psikoloğa Gitmek Mi Gitmemek Mi?
Hiç bir psikoloğa gitmediyseniz ve ona dönme arzunuz varsa, hatta bu konuyla ilgili bir düşünceniz varsa, ancak eylemlerin başlamasını geciktirir veya geciktirirseniz, belki de size ne olduğunu bulmanız gerekir., ve karar verir ve ilk adımı atarsanız ne olacak.
Herkesin Sessiz Kaldığı Veya Hiçbir şey Olmuyormuş Gibi Davranmaya çalıştığı şey
Bugün, bir grup psikoterapist, Ukrayna topraklarında askeri operasyonlar konusunu tartıştı. Konu karmaşık, üzücü, üzücü ve acı verici. Özellikle akrabaları ATO bölgesinde yaşayanlar için. Bir meslektaşım, akrabalarını Odessa'ya çağırdığını, sonra beklediğini ve sonra ne olacağını göreceğimizi söylüyor.
Gitmek Ya Da Gitmemek Bir Psikoloğa
İlk seansa gelen birçok müşteri, bir psikoloğa gelmenin ne kadar zor olduğunu anlatıyor. Zor, korkutucu veya utanç verici veya "evet, kendim halledebilirim" anlamına gelebilir. Şu anda insanları çok iyi anlıyorum çünkü bir psikologdan yardım isteyip istemediğime karar verdiğimde kendimi nasıl hissettiğimi hatırlıyorum.
