"Sana Yardım Etmeme Izin Ver" Ya Da Nedir - Pasif Saldırganlık

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

"Kusura bakmayın ama dişlerinizle ilgili bir sorununuz olduğunu fark ettim, bende çok iyi bir uzmanın telefonu var, telefon numarasını vermemi ister misiniz?" Bir keresinde müvekkillerimden biriyle yaptığım bir toplantı böyle bir cümleyle sona erdi.

“Müşteri neden benden bu kadar“özenle” intikam alıyor, duygularını bu şekilde ifade etme şekli nedir, bununla bana neyi anlatmaya çalışıyor?” - o toplantıyı bitirdiğim düşüncelerim.

Kesin olarak anladığım bir şey var, böyle bir "özen" in arkasında, doğrudan ifade edilmesi imkansız olan çok fazla öfke gizli.

Bastırılmış saldırganlık oldukça popüler ve geniş bir konudur. Hem uzmanlar hem de psikoloji bilimlerinden uzak insanlar tarafından birçok temel eser yazıldı ve birçok kişisel görüş dile getirildi. Bu konuda çok fazla bilgi, bilgi, anlayış var. Ancak bilgi ve yaşam, bildiğimiz gibi, tamamen farklı düzeylerdir.

Genellikle sistematik gecikmeler, verilen sözler, anlaşmaların unutulması durumlarında pasif saldırganlığın tezahürlerinden bahsediyoruz. Ancak, oldukça kabul edilebilir sosyal davranışların altında gizlenmiş ve bakım konumu tarafından haklı gösterilmiş başka tezahür biçimleri de vardır.

Ama en baştan, ortaya çıkışın kökenlerinden veya daha doğrusu doğrudan saldırganlığın edilgenliğe geçişinin kökenlerinden başlayalım.

Herkesin saldırganlıkla ilişkisi farklıdır, eğer çocuklukta tüm duygu gamını tam olarak ifade etmenize izin verildiyse ve aynı zamanda kabul edildiyseniz ve sevildiyseniz, o zaman büyük olasılıkla saldırganlığınızla "siz" olacaksınız. Sevmediğiniz şeyleri açıkça ve doğrudan konuşabilecek, pozisyonunuzu çok somut bir şekilde açıklayabilecek, sınırlarınızı ve haklarınızı savunabileceksiniz.

Böyle bir konuşma sırasında hafızanızda “hemen sakin olun”, “annenize kızamazsınız” ifadeleri veya ebeveyn ailesindeki yıkıcı, yıkıcı saldırganlık örnekleriyle resimler yanıp sönüyorsa - büyük olasılıkla bu insanlardan birisiniz, çünkü birinin saldırganlığı tezahür etmek için tamamen erişilemez ve diğer insanların tezahürlerinde kesinlikle tahammül edilemez.

Örneğin, uzun bir süre böyle insanlardan biriydim. Ve arkadaşlarım arasında ve özellikle müşterilerim arasında, yapıcı saldırganlık da dahil olmak üzere, herhangi birine karşı böyle bir tavrı olan birçok insan var, bu hiç de şaşırtıcı değil, müşteriler genellikle bir nedenden dolayı terapistleri seçerler.

Bu tür danışanlarla saldırganlık hakkında konuşmaya başlar başlamaz, ilişkimizde birçok farklı duygu belirir, ancak bunların en çarpıcı olanı korku ve utanç ve hatta bazen dehşettir. Onları yaşamak zor ve zordur. Ve içinde saldırganlık olduğunu kabul etmek, göstermek şöyle dursun, neredeyse imkansızdır.

Bir müşteriden saldırganlığın onun için ne olduğunu ve neye benzediğini açıklıyorum - "Yıkım, histeri, çığlıklar, açık çatışma ve sonuç olarak ilişkilerin yok edilmesi." Ve sonra anlıyorum ki, eğer onun deneyiminde herhangi bir saldırganlık tezahürü temasın yok edilmesiyle sonuçlanıyorsa, o zaman nerede bu kadar çok korku ve tezahür yasağı olduğu açıktır. Ve bu yerde çok fazla duygularımla cevap veriyorum.

Ve saldırganlık "kesin bir kötülük" ise ve bunu göstermek hiçbir şekilde imkansız değilse, ona ne olur?

Bu doğru, saklanıyor. Gölgelere giriyor ve yakından bakarsanız, onu göreceksiniz: kimse sorulduğunda önemli tavsiyeler verecek çok kibar büyükannelerin arkasında; bir partide kaldığı süre boyunca yaptığı tüm yemeklerin tarifini "yanlışlıkla" gelinine bırakan sevecen bir kayınvalide için; Ruhsal gelişiminize dikkat ederek, gelişigüzel bir şekilde “sadece sizin konunuz” olan veya örneğin size bu sezon kıyafetinizin artık moda olmadığını söyleyen açıklayıcı bir makaleye bağlantı atan bir arkadaş için.

Tanıdın mı? Birçok örnek var. İnsanların sizin için çok yararlı ve doğru olan bir şeyi yapma şekli, onların görüşüne göre ve bundan, saldırıya uğradığınız hissi ortaya çıkıyor.

Ve bununla ilgili en tatsız şey, eğer hala savaşmak ve doğrudan saldırganlığa karşı savunmak için bir fırsat varsa, o zaman özellikle kabul etmeyen insanlar arasında olanlar için kendinizi bu tür gizli tezahürlerden korumanın oldukça zor olmasıdır. böyle duygular.

Ancak, belirli bir içsel çalışmanın sonucu olarak, en saldırganlığı yavaş yavaş tanımaya başladığınız, hatta belki de bu tür teklifleri reddetmeye çalıştığınız, korkudan suçluluğa kadar farklı duygularla karşı karşıya kaldığınız bir zaman gelir.

Ama bence bu canlı ve güçlü duyguyla ilişkilerde saldırganlık gibi en önemli şey daha sonra ortaya çıkıyor. Bir gün keskin bir şekilde arkanı döndüğünde ve aniden net bir şekilde gördüğünde, arkandaki o gölgeyi görürsün. Belli bir anda aniden bir nefes alıyorsunuz ve hayır anlamıyorsunuz, bunu uzun zamandır ve defalarca anladınız. Bir parçanız olarak hissediyorsunuz. Ve şimdi onu sadece arkadaşlarınızda, komşularınızda, annelerinizde ve büyükannelerinizde tanımaya başlıyorsunuz. Bugünden itibaren onu kendinde tanıyacaksın. Çünkü tüm saldırganlığınız engellenir ve tanınmazsa, dünyaya ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı anlatmanın tek yolu budur.

Ve bu, saldırganlıkla tanışmanın tamamen yeni bir aşamasıdır. Farkındalık ve duygu aşaması. Bazen zor ve acı verici. Ancak, korkmazsanız, kaçmayın, ancak "yaklaşın", neredeyse hemen anlayacaksınız - saklanması gerekmiyorsa, uzlaşmacı ve hatta yararlı olabilir.

Örneğin, sınırlarınızı savunmanıza yardımcı olabilir. Açık, net ve yapıcı.

Veya kendinizi parlak ve kendinden emin bir şekilde ifade etmenize yardımcı olun. Ayrıca size kendi yolunuza gitme, en cüretkar ve çılgın fikirleri uygulama, yolda olduğunuz kişileri seçme ve müdahale edenlere veda etme enerjisi de verebilir.

Aslında, kendin olmana yardımcı olur. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Belki geri dönmek mantıklıdır?