İyi Eğitimler, Kötü Eğitimler

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Aslında, Psikolojik eğitim iyi bir şeydir. Oradaki iş, kişisel bir terapistle çalışmak kadar uzun ve dolayısıyla derin değil. Ve birçok insan için bu bir artı çünkü bir yabancının önüne açılmak rahatsız edici ve korkutucu. Özellikle hiç psikoloğa gitmemiş biri için. Eğitim, sistemi “test etmenize” izin verir

Neden olmasın?

Eğitimin bir başka bariz faydası da, diğer insanların hikayelerini dinleyebilmeniz ve onlardan bir şeyler öğrenebilmenizdir. Sorunlarınızın o kadar da benzersiz olmadığı, ancak birçok insanın doğasında olduğu ve onlardan utanmamanız gerektiği ortaya çıktı. Veya örneğin, hayatla hiç başa çıkamayacağınızı düşündünüz, ancak iyi bir adam olduğunuz ortaya çıktı ve çok azı bunu yapabilirdi. Ve eğer bu ilişkiler üzerine bir eğitimse, o zaman burada grup çalışması formatı çok değerlidir: çevrimiçi olarak diğer insanlarla etkileşimi analiz edebilir ve çalışabilir ve size nasıl tepki verdiklerini öğrenebilirsiniz.

Sözde iyi bir psikolojik eğitimi kesinlikle gitmemeniz gereken bir eğitimden nasıl ayırt edersiniz?

Kötü eğitim:

Belirsiz amaçlar ve hedefler. Ne öğretiyoruz? - Her şeye evet! Rüyalar gerçek olacak. Arzular gerçekleşir. Eğer koca yoksa, onu bulacağız. Kalın - kilo vereceksiniz. Sıska - pompalayın. Hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı bilmiyorsanız, size öğreteceğiz.

Program ne kadar çeşitli ve kapsamlı olursa, davet edildiğiniz olay o kadar şüpheli olur. Peki, dürüstçe söyleyin, filoloji, ekonomi ve jeodeziyi aynı fakültede öğreteceklerine söz verdikleri bir enstitüye gider misiniz? Aynı şeyi beş yılda değil de bir haftasonunda öğrenmeye ne dersiniz?.. Yoğun! Pahalı, ama hızlı! Dürüst olalım. Aynı yerde, aynı zamanda para kazanmayı, karşı cinsle ilişki kurmayı, ebeveynlerinden ahlaki olarak ayrı olmayı ve yaratıcılık için ilham almayı öğretemezler.

Eğitimin başlığında ve açıklamasında muğlak ifadelerin bolluğu ilk uyarı işaretidir. Meşhur "kişisel gelişim eğitimi", profesyonel psikologların en sevdiği memedir. Ne kadar uzun? Tam olarak nerede ve hangi büyümede?.. Büyüme kademeli, uzun ve genellikle oldukça acı vericidir. Ve hızlı, pahalı ve herkes için aynı yöntemleri kullanmak - bu, afedersiniz, para için boşanma.

Kontrol etmek için eğitimin incelemelerini de okuyun. Spesifik bir şey yoksa, ancak bir tür öfori varsa: "yükseldi", "takımın önemini anladı", "hareket et, nefes al, CANLI !!" - bu endişe verici olmalı.

İyi çalışma:

Belirli bir çalışma alanı vurgulanır. Özel. Para hakkında eğitim. İlişki kurmadaki hatalar hakkında. Babamın veya annemin figürünün hayatımdaki rolü hakkında. Vb.

Ev sahibi size her şeyi öğreteceğine söz vermiyor. Bir haftada bir iş, bir ayda bir eş bulacağınıza yemin etmez. Yetkili ve profesyonel psikologlar genellikle dürüstçe uyarır: sadece onlara bağlı değildir. Sadece soruna farklı bir açıdan bakma ve kendileri hakkında bir şeyler anlama fırsatını garanti edebilirler. Ve ayrıca gizlilik ve güvenlik.

Bu arada, oh güvenlik.

Kötü eğitim:

Bu eğitimde "ekstrem uygulamaların" kullanıldığını duymuşsunuzdur. Örneğin, sevimli egzersiz "Titanik". Antrenörler (üzgünüm, onlara psikolog demeye cesaret edemem) sizi batan bir gemiden sevdiklerinizin (örneğin anneniz ve çocuğunuz veya bir çocuk ve bir çocuk) içinde oturduğu bir teknede kaçtığınızı hayal etmeye davet ediyor. sevilen biri vb. Ancak tekne su altında kalıyor ve sadece bir kişiyi geride bırakabiliyorsunuz. Ve bir dakika içinde kimi kurtaracağınıza ve kimi okyanusa atacağınıza karar vermeniz isteniyor. Zaman geçiyor. Karar vermek.

Hep merak etmişimdir: Bu egzersiz ne öğretiyor? Harika olmuş ondan başka cevabım yok travmatik bir deneyime düşmeyi öğretir. Para için travmatik bir deneyim eşsiz bir önermedir.

Bağırmak, katılımcılara hakaret etmek, "kendini topla, paçavra" ruhuyla çağrı yapmak gibi "zor" yöntemler de var. Bazı eğitmenler (ve şaşırtıcı bir şekilde bazı müşterileri) bunun çok havalı olduğunu düşünüyor. Ve bana öyle geliyor ki - bu, üzgünüm, saçmalık. Korktuğunuzda, küçük düşürüldüğünüzde, bir sonraki an ne bekleyeceğinizi bilmiyorsanız - mümkün olduğunca hayatta kalmayı öğreneceksiniz. Ve kültürel ve tarihi geçmişimiz ile çoğunluğumuz budur ve bunu çok iyi yapabilirler. Psikolojik sadizm uygulayan ve kendi mazoşizminizi güçlendiren insanlara gitmek zorunda değilsiniz.

Bir eğitime kaydolurken her şeyi öngöremeyeceğiniz açıktır - henüz orada bulunmadınız. Tanıdıklarınız gittiyse, doğrudan onlara sorun. Ayrıca geri bildirimi veya eğitim sunumunu okuyarak etkinliğin genel havası hakkında fikir edinebilirsiniz. Orada sert, aşağılayıcı ifadeler görürseniz: "Kiralık beyinler", "Eğitimimiz zor, burada kimseyi ayırmıyoruz", "Sümük çiğnemeyi ve harekete geçmeyi öğreneceksiniz" - yüksek olasılıkla ve eğitimin kendisi aynı olacak.

İyi çalışma:

Her şeyden önce bu saygılı bir tavır ve normal bir çalışma ortamıdır. hakaret etmiyorsun. indirim yapmayın. Size dürüst ama doğru geri bildirim verilir. Bu bir koç tarafından izlenmelidir ve iyi bir koç genellikle yeterli katılımcıları seçer.

Kötü eğitim:

50-60 kişilik bir grupta kişisel olarak büyümeniz teklif edilecek. Büyük olasılıkla, katılımcıların alt gruplara ayrıldığı söylenecek ve onlar, sorun olmadığını söylüyorlar. Aslında, böyle bir kalabalıkta normal psikolojik çalışma basitçe imkansızdır. Kalabalık bir metro vagonuna atıfta bulunarak kişisel şeyler hakkında konuşabilecek misiniz?.. Koçun her katılımcının duygusal durumunu izleyemeyeceği gerçeğinden bahsetmiyorum bile ve bu sadece tehlikeli.

Bu, dürüst olmayan ve tamamen profesyonel olmayan bir çalışma biçimidir. Korkarım ki sadece organizatörlerin karını artırmak amacıyla yaratıldı.

İyi çalışma:

15 kişiden fazla değil. Ve nokta. Bu sayı grup dinamiği yasalarıyla açıklanır: daha büyük bir grup alt gruplara ayrılır ve tek bir grup çalışması imkansız hale gelir.

Kötü eğitim:

Mezheplerdeki gibi kademeli bir sistem. Temel seviye, ileri seviye, arkadaş getir vb. En cehennemi seçenek, arkadaşlarınızdan birinin gitmesi, ardından bir saniye, ardından üçüncüsü ve şimdi sizi birer birer telefonla arayıp ücretsiz bir sunuma davet etmeleridir. Gitme. Normal psikolojik eğitimde, katılımcıların bir sonraki kurbanı ısırmak için asla beyinleri yıkanmaz. Profesyonel psikologlar hiç böyle çalışmazlar.

İyi çalışma:

Sınırlar ve yine sınırlar. Psikolojik eğitimler tek seferlik (birkaç saat, gün, hafta sonu) ve daha uzundur. Uzun olanlar birkaç hafta sürebilir ve genellikle haftada bir yapılır. Uzun bir psikolojik eğitime kaydolmadan önce, genellikle her katılımcıyla bir görüşme yapılır. Arkadaşlar ve yakın tanıdıklar aynı gruba dahil edilmeyecektir, bu işe müdahale eder. Gerçekçi olmayan beklentileri olan, agresif olanlar veya yakın zamanda büyük bir travma geçirmiş ve terapiye ihtiyaç duyanların reddedilme olasılığı yüksektir. Ama kötü eğitimde, tüm bu insanlarla tanışacaksınız.

İyi eğitimlerde dereceli sistem, elitizm ve benzeri mezhepsel şeyler yoktur - bu eğitime ancak bir öncekini tamamladıktan sonra kayıt olabilirsiniz. Siz sadece mevcut ihtiyaçlarınızı karşılayan eğitime veya gruba gidin. Ve kimse senden arkadaş getirmeni ve indirim almanı istemiyor.

Yetersiz eğitimin bir başka özelliği de kara kutu programıdır. Etkinlikte ne olacağını yaklaşık olarak bile bilmiyorsunuz. Pek çok eğitimin yazarın bir psikoloğun işi olduğu açıktır ve hiç kimse tüm tartışma ve alıştırma dizisini İnternette yayınlamayacaktır. Ama çok para için bütün gün ne yapacağınıza dair en azından kabaca bir fikriniz olmalı.

- “Ama arkadaşlarımın çoğu gitti ve konuştu”… Anlıyorum, kulağa çok cazip geliyor. Ama lütfen eleştirel düşünmeyi de dahil edin. Bir veya iki ay, hatta daha iyisi - yarım yıl bekleyin ve hayatlarının kelimenin tam anlamıyla nasıl alt üst olduğundan bahseden arkadaşlarınıza daha yakından bakın. Büyük olasılıkla, sözde benzersiz deneyimlerinin onları hiç değiştirmediğini göreceksiniz.

Hiçbir işte bir aydan fazla kalamayan adam yine istifa etti. Aşkı bulmayı hayal eden kız yalnızdır. Otuzlu yaşlarında, annesine bağımlı bir adam her aramada titriyor. En önemlisi, sorunlarının köklerinin nereden geldiğine dair kaba bir fikre bile sahip değillerdi. Çünkü iyi bir psikolojik çalışma asla coşku ve duvarları kafanızla yumruklama üzerine kurulmaz.

Gerçek değişiklikler istiyorsanız - kademeli, ancak gerçek - iyi eğitime gidin. Terapiyi de tavsiye ederim. Ama sihirli bir hap hayal ediyorsanız … Belki de altıncı iPhone daha iyidir? Hayatınıza küçük ama garantili değişiklikler getirecektir. Ve parayı ne için verdiğinizi tam olarak bileceksiniz.