2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Toplumda psikoterapi hakkında en popüler fikirleri analiz etmeye devam ediyoruz.
Psikoterapi her zaman keyifli ve kolaydır
Ne yazık ki, terapi sırasında çoğu zaman en hoş olmayan şeylere değiniriz. Bazen eski şikayetleri hatırlamanız, utanç veya korku yaşamanız, gerçekle olduğu gibi yüzleşmeniz gerekir. Süreç en hoş olanı değil. Benim için böyleydi - altı aylık kendi terapimden sonra zor duygularla karşı karşıya kaldım. Gitmek, kaybolmak, unutmak istedim. Ama onu terapiye getirdim ve o seans çok tanıtım oldu. Bu nedenle, aniden sizin için zorsa, kaybolmaya değil, deneyimlerinizi terapistle paylaşmaya çalışın. En azından deneyin.
Terapist samimi olamaz - para için samimi olmak imkansız … Yani terapistin duyguları ve desteği gerçek değil, sahtedir.
Ne yazık ki, böyle terapistlerin varlığını inkar edemem. Genel olarak, bir psikoterapist mesleği, kazançları temel bir değer olarak ima etmese de. Hızlı para kazanmak istiyorsanız, bunun için başka birçok meslek var - örneğin, bir satış müdürü veya bir girişimci. Sonunda, BT sektöründeki uzmanlıklardan birinde temel düzeyde ustalaşabilirsiniz - bu altı ay (veya daha az) sürebilir, ancak psikoterapi durumunda olduğu gibi 5 yıl değil. Bir terapist çalışmaya başlamadan önce, büyük miktarda bilgi ve beceriye hakim olması gerekir - bu yüzden pratikte işlerini sevmeyen nitelikli psikoterapistleri tanımıyorum. Bu, mesleklere yardım etmenin özüdür - bu profesyonellerin yaşam tarihi, insanlara içtenlikle yardım etmek istedikleri şekilde gelişmiştir. Ve buna çok yatırım yapıyorlar.
Hayatımda ilk defa gördüğüm kişiye açılamıyorum
İşe başlamadan önce müşterilerle iletişim kurduğumda bu cümleyi oldukça sık duyuyorum. Cevabım "Ve yapma". Diğer ilişkilerde olduğu gibi psikoterapide: insanlar tanışır, tanışır, tanışır. Ve sonra ortaya çıkıyorlar. Gözleriniz kapalıyken bilinmeyene atlamak gerçekten çok riskli. Bu nedenle, bir terapist seçmeden önce ona iyi bakın. Makalelerini okuyun, dersine gidin, videoyu izleyin. Tanımak. Tüm sorularınızı sorun. Ve acele etmeyin - tanışmanız için birkaç ilk toplantıyı ayırın. Bu konudaki acele, daha iyi için değil, verimliliği etkileyebilir.
Psikoterapist bir Zen süpermenidir.… Hayatındaki her şey mükemmel.
Ne kadar istesek de terapist sadece bir insandır. Diğer insanlar gibi onun da sorunları var - boşanma, kayıp, şok, üzüntü ve umutsuzluk. Bundan kimse sigortalanamaz. Ancak anlaşılmaz herhangi bir durumda terapistinizin bir terapisti olması önemlidir. Bunlar, yaşayan doğada psikoterapistlerin döngüsünün ilkeleridir. Ayrıca terapistinizin yaşam tarzı geleneksel inançlardan farklı olabilir. Uzun yıllar süren terapiden sonra, bir kişi genellikle yaşamı düzenlemenin çok daha olası yollarını görmeye başlar ve size olağandışı görünse bile, burada ve şimdi kendisi için en uygun olanı seçmeye başlar.
Pies: Tabii ki, bu sadece kendi gözlemlerime, tartışmalarıma, meslektaşlarımla konuşmalarıma ve uyguladığım yaklaşımın prizmasına (gestalt terapisi) dayanan konuya ilişkin öznel görüşüm.
Önerilen:
Erkek Aşk Mitleri
İlk beş mit, esas olarak, çoğu uzun yıllardır arkadaşım olan, ruhsal gelişimin derinliklerine inen erkeklerin karakteristiğidir. Manevi gelişimleriyle meşguller ve ne yazık ki her şeyin kendiliğinden geleceğine inanıyorlar, "Tanrı'nın kendisi sevgisini ona yönlendirecek.
Mitleri çağırmak
Böyle bir iş var - işte oturmak, Cumaları beklemek. Meslek, kader, kendini bulma konusu artık popüler olsa da, tüm bu fikirler sert şüphecilikle karşı karşıya. Hayatında iş arama hayalleri, günlük hayatın teknesinde paramparça oluyor. Üstelik tüm bunlar kafada oluyor.
POZİTİF PSİKOLOJİ MİTLERİ
POZİTİF PSİKOLOJİ MİTLERİ “Olumlu düşünün!”, “Öz saygınızı geliştirin!”, “Kendinizi daha sık övün!” - çok sık bu sloganlarla psikoloji üzerine popüler yayınlarda karşılaşıyoruz. Ama ne kadar doğrular? "Pop Psikolojisinin Mitleri ve Çıkmazları"
XXI Yüzyılda Rusya'nın Ideal Kadını. Anketim, Ideal Kadın Hakkındaki Tüm Mitleri Parlaktan Yok Etti.Sadece Ideal Kadının Erkeklere Göre Ne Anlama Geldiğini Hayal Edin
XXI yüzyılda Rusya'nın ideal kadını. Anketim, ideal parlak kadın hakkındaki tüm mitleri yok etti. Ne yazık ki, tek bir ideal kadın imgesi yoktur: her zaman belirli bir halkın tarihindeki belirli bir döneme, belirli bir sosyal modele, belirli bir kadının oynadığı veya oynamak istediği sosyal role uyarlanır.
PSİKOTERAPİNİN MİTLERİ VE GERÇEĞİ
Çoğu zaman, insanlar terapiye gitmeye karar verirken, etrafındaki bilgi yığını tarafından yönlendirilir, kafası karışır, kaybolur ve buna değip değmeyeceğine hiçbir şekilde karar veremez … zaten kabul edilmiş, bir fırsat olarak algılanıyor. Kendime, muhtemelen terapinin bana yardımcı olmayacağını ve durmamı söyle.
