2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Arkadaşlar, kavrayışımıza şu soruyu sormak istiyorum: Hepimiz ve her birimiz bireysel olarak hayatımızın önemli, ancak son derece istenmeyen bir bölümünü ne kadar kabul edebiliyoruz - bu, istediğimiz ama değiştiremeyeceğimiz bir parça. herhangi bir şekilde?! … Öfke, anlamsız mücadele ve sitem olmadan kabul edin - felsefi olarak, davranış tarafından kabul edilen bir gerçek olarak ?!
Zor konu, değil mi?
Bu zor, çok zor bir gerçek. Nasıl kabul edeceğimizi biliyor muyuz?
Yaptığımız ilk şey: aktif olarak savaşmaya başlıyoruz - kendimiz ve çıkarlarımız için! Ve bu çok gerçek bir kalite! Leonid Panteleev'in "İki kurbağa" hikayesini hatırlıyor musunuz? Kız arkadaşlarından birinin sabrı olmasaydı, ekşi krema ekşi krema olarak kalacak, sert ve sert tereyağına dönüşmeyecek ve talihsiz kadın boğulacaktı.
Ama ya mücadele koşulları iyileştirmezse ve durumun bırakılması gerekiyorsa?! Ne kadar zor! Düşünelim neden?!
Bu durumda (tıpkı çocuklukta olduğu gibi) benmerkezci bir şekilde ortak bir tarihin merkezi olduğumuzu düşünmeye devam ettiğimiz ve gerçeğimizin dünyada var olan tek gerçek gerçek olduğu için mi?
Olgunlaşmamış pozisyon, değil mi? Sonuçta, çocukluktan beri birçok kez öğrendik: binlerce farklı gerçek var ve bu nedenle her şekilde oluyor …
Bulgar yönetmen Vladimir Shomov'un harika çizgi filmini hatırladım. Sana vereceğim …
Ve nesnel dünya her zaman öznel gerçekliğimize karşılık gelmiyorsa, bu durumlarda umutsuzca "duvarları aşmaya" değer mi? Belki orada, bu duvarların arkasında, kaderin bir süre koruduğu bir şey vardır? Ve bu durumda en iyi yol bırak?!
Ama ne tür bir plastisite gerektiriyor! Evrene ne saygı! Ne ciddi, içsel bir olgunluk! Sonuçta, nasıl büyümek zorundasın …
Ayağını ezme ve talep etme Bir çocuk gibi, dikmeyin ve kesin yapmayın, ebeveyn olarak, ve "yanlış" durumu tanınmayan ve ebedi olarak kaydetmemek kurtarıcı.
Ünlü Karpman üçgenini veya "Talihsizlik Üçgeni"ni hatırlayalım!
Bu üçgenden çıkmanın tek yolu, hatırladığımız gibi, içsel olgunlaşma, büyümedir! Yani, yalnızca olumlu değil, aynı zamanda istenmeyen, etkilenemeyen yabancı veriyi de kabul etmeyi bilen "iç filozofun" manevi konumunu teşvik etmede! Kabul et ve farklı yaşam materyalleriyle uğraş! Ve bu ciddi bir beceridir; derin, manevi mülkiyet!
Alman düşünür Friedrich Christoph Etinger'in parlak çizgilerini hatırlıyorum …
Tanrım bana ver huzurdeğiştiremeyeceğim şeyi kabul et! Ver bana cesaretdeğiştirebileceklerimi değiştir! ve bana ver bilgelikbirini diğerinden ayırt etmek için!
Ve yazarı Alman psikiyatrist Frederic Perls olan ünlü Gestalt duası …
Ben işimi yapıyorum, sen de işini.
Bu dünyada beklentilerinizi karşılamak için yaşamıyorum.
Ve bu dünyada benim beklentilerimi karşılamak için yaşamıyorsun.
Sen sensin!
Ve ben benim!
Ve eğer tesadüfen karşılaşırsak - bu harika!
Değilse, o zaman hiçbir şey yapılamaz!
Psikolojik sağlığın tek reçetesinin içsel olgunlaşma olduğu ortaya çıktı
Hayatımızın en çeşitli koşullarında destek vermek
İstenmeyen, ancak yaşam tarafından kabul edilen, etkilenmeyen bir durum dahil
*************************************
Önerilen:
KABUL AŞK DEĞİLDİR YA DA NEDEN HERKESİ KABUL ETMELİYİM?
Kabul hakkında konuştuğumda veya yazdığımda, bunun önemli olduğunu, bunun yaşam kalitesini, bu hayatı nasıl yaşadığımızı, bu hayatta kendimizi nasıl hissettiğimizi etkilediğini. Bana sık sık yan gözle bakıyorlar ve sanki çok uzun zaman önce değil, bir zamanlar beni çok endişelendiren çok benzer bir soru soruyorlar gibi "
Nasıl Destek Olacağımızı Biliyor Muyuz?
İnsanlar psikoloğa zorluklarla gelirler. Ve bir şekilde bu zorlukların hayatta kalmasına yardımcı olmak için psikologlar müşterilerini destekler. Tabii ki, hem akrabalar hem de arkadaşlar bunu yapabilir. Ancak bizim kültürümüzde sadece birkaçının doğru şekilde destek vermeyi bildiği ortaya çıktı.
Bir Adamın 30 Yıllık Bir Krizi Var. Önceden Uyarılmış, önceden Hazırlanmış!)
Geçenlerde 29 yaşındaki bir müşteri iş değiştirmek için benimle iletişime geçti. Yaşına göre, zaten mükemmel İngilizce bilgisine sahipti, mesleki başarılar, üstleriyle iyi durumdaydı. Ancak son zamanlarda, bir yerde yanlış yönde hareket ettiği hissiyle musallat olmaya başladı.
Nasıl Rahatlayacağınızı Biliyor Musunuz?
Gittikçe daha sık arkadaşlarımdan şu değerli ifadeyi duyuyorum: Nasıl dinleneceğimi bilmiyorum. Ve kendime mantıklı bir soru soruyorum: peki ya ben? Nasıl güç biriktireceğimi biliyor muyum? Bir sonraki "Pazartesi"ye kadar tamamen iyileşebilmek için boş zamanımı harcayabilir miyim?
Kabul Mesel: Hayatınızı Nasıl Kabul Edebilirsiniz?
Kabul, sabrın tersidir. Dayandığın zaman, kabul edersen, acı ve tiksintiyle. Kabul, sakinliğe benzer. Ne kadar çok kabul edersen, hayattan o kadar çok hediye alırsın. Sorunun cevabı için içindeki benzetmeyi okuyun: hayatınızı nasıl kabul edersiniz?
