Ebeveynler Boşandığında

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Son zamanlarda psikolojik danışma için en popüler taleplerden biri de boşanma konusu oldu. Kural olarak, bir karı koca ancak farklı nedenlerle artık birlikte yaşayamadıklarında boşanmaya karar verirler. Bu yazıda, ebeveynleri boşandığında çocukların nasıl hissettikleri hakkında konuşacağız. Çocuklar boşanma sebebini bilmeli ve onlarla tartışmalı mı, gerekirse çocuk tam olarak neyi bilmeli ve bunu ona nasıl anlatmalıdır?

Tüm yetişkinler boşanmayı kendi yollarıyla yaşarlar. Birisi harap olmuş, terk edilmişlik, işe yaramazlık, yalnızlık, kızgınlık, öfke vb. Bazıları ise tam tersine rahatlama, özgürlük, bağımsızlık, “yeni hayatın tadı” vb. Ancak çoğu zaman boşanma streslidir. Tüm aile üyeleri için stres.

Ebeveynler, çocuklarının boşanmadan nasıl kurtulacakları konusunda endişeleniyorlar. Bu onların davranışlarını, akademisyenlerini, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını etkiler mi? Çocuğun deneyimini en aza indirmek veya önlemek için ne yapılabilir? Deneyimi en aza indirebilirsiniz. Daha sonra. Ama ne yazık ki yaşanılanların önüne geçmek mümkün değil.

Kesinlikle söyleyebiliriz ki çocuklar için anne babanın boşanması asla sıradan, sıradan bir durum olmayacaktır. Boşanma her zaman çocuğu etkiler. Çocuklar her zaman ebeveynlerinin boşanması konusunda endişelenir mi? Bence evet. Çocuklar, ebeveynlerini bir bütün olarak algılarlar, bir çift olduklarını, bir çift olduklarını ve olacaklarını algılarlar. Ayrıca, belirli bir yaşa kadar çocuklar, ebeveynlerini idealize etme ve onları kelimenin tam anlamıyla bir kaide üzerine koyma eğilimindedir. Boşanma ve boşanma öncesi bir ailede sıklıkla meydana gelen durumlar, ebeveynlerin ideal imajının yok olmasına katkıda bulunur. Bir çocuk böyle anlarda ne hissedebilir? İdeal dünya resmi çöktüğünde her şey bir yetişkinle aynıdır: kızgınlık, hayal kırıklığı, öfke, yanlış anlama, vb. Bazı çocuklar olanlar için kendilerini suçlama eğilimindedir: “Kötü davrandım”, “Kötü çalıştım”, “Anneme yardım etmedim.” kendi gözlerinde bir şekilde haklı çıkarmak için çocuksu sevginin kaidesinde.

Çocukların ebeveynlerinin boşanması konusunda endişeli olmalarına rağmen, çoğunun duygu ve duygularıyla kendi başlarına başa çıktığını anlamak önemlidir. Bu durumda, ebeveynler boşandıktan sonra çocukla psikoloğa gitmeye değer mi? Kesinlikle evet. Tek soru, bunun ne kadar acil olarak yapılması gerektiğidir. Çocuğun davranışlarında (korkular, saldırganlık, gizlilik, utangaçlık, aşırı aktivite artışı veya azalması vb.) herhangi bir ciddi değişiklik fark ederseniz, derhal bir uzmana başvurmalısınız. Ancak size çocuk kendini iyi hissediyor gibi görünse ve davranışında olağandışı bir şey görmeseniz bile, yine de bir psikoloğa danışmanız gerekir. Gerçek şu ki, çocuğun deneyimleri dışında kendini hissettirmeyebilir ve hiçbir şekilde tezahür etmeyebilir. Bazen deneyimler belirsiz bir süre için derin bir düzeye iner ve sonra hiç beklemediğiniz bir anda ortaya çıkar.

Bir çocuğun ebeveyn boşanmasını ne kadar acı verici olarak algıladığını etkileyen bazı faktörler vardır:

- çocuğun yaşı (çocuk ne kadar küçükse, ebeveynlerin boşanmasını o kadar kolay tolere eder);

- ailedeki genel atmosfer (boşanma ne kadar medeniyse, ailedeki atmosfer o kadar sakin);

- ebeveynlerin kendilerinin boşanmayı nasıl deneyimledikleri (çocuklar yetişkinlerin duygularını ve duygularını okumakta çok iyidirler. Bu nedenle, ebeveynler ne kadar sakin olursa, çocuklar o kadar sakin ve sağlıklı olur);

- ailenin akrabalarının ve arkadaşlarının boşanma konusuna karşı tutumu (çocuktan boşandıktan sonra kalan bir ebeveyn için akraba ve arkadaşların desteği ve yardımı son derece gereklidir).

Çocuğun ebeveynlerinin boşanmasından daha kolay kurtulabilmesi için şunu hatırlamak önemlidir:

- boşandıktan sonra eş olmayı bırakırsınız, ancak ebeveyn olmayı bırakmazsınız;

- her çocukta %50 anneden ve %50 babadan. Seni eşit derecede seviyor;

- Bir çocuğun kendisini endişelendiren bir soruya cevabı yoksa, ya endişelenmeye başlar ya da kendi kendine cevaplar bulmaya başlar. Bazen bunlar gerçeklikle ilgisi olmayan korkutucu ve saçma fantezilerdir. Çocuğunuzun duygularına karşı nazik olun. Ona şimdi ailenizde neler olup bittiğini, bunun için suçlanmamasının yetişkinlerin başına geldiğini vb. anlatın. Bir çocukla konuşurken, yaş özelliklerini, sinir sisteminin özelliklerini ve dünya algısını ve belirli bir durumu dikkate almak zorunludur;

- çocuk geleceğini açıkça hayal etmelidir. Daha fazla nasıl yaşayacaksınız, aileyi hangi değişiklikler bekliyor, baba ile nasıl iletişim kuracak;

- hiçbir koşulda çocuğun yanında konuşmayın veya kendisi ikinci ebeveyn ve akrabaları hakkında kötü;

- Her iki ebeveyn de boşanmadan sorumludur.

Çocuğunuzla ebeveynlerin boşanması hakkında nasıl konuşulur ve çocuğun yaş özelliklerini dikkate alarak endişelerle başa çıkmasına nasıl yardımcı olunur:

*Bütün çocuklar farklı oranlarda gelişir. Yaş sınırları ortalama orana odaklanır.

0-6 ay arası bebek

Durum algısının özellikleri

Çocuk olup bitenlerin özünü anlamıyor. Çocuk, ebeveynlerinin aciliyetini hisseder. Sakin anne - sakin bebek! Olası reaksiyonlar: iştahsızlık, huzursuz davranış, kendini iyi hissetmeme.

Bir çocukla nasıl davranılır

Çocuğun annesine destek. Çocuğunuza yakın olun, ona iyi bakın.

6 aydan 1,5 yıla kadar çocuk

Durum algısının özellikleri

Çocuk bilinçsizce ailede değişiklikler, gerginlik ve rahatsızlık hisseder. Bu, ruh halinde, alerjilerde, diyatezde keskin bir değişiklikle kendini gösterebilir. Çocuklar daha sık hastalanabilir.

Ne ve nasıl söylenir

Çocuğunuzu nasıl sevdiğinizden, her zaman orada olacağınızdan bahsedin. Sarıl, bebeği öp. Orada ol.

Bir çocukla nasıl davranılır

Çocuklar için istikrar önemlidir. Çocuğunuzun olağan günlük rutinini takip etmeye çalışın. Bebeği daha sık kollarınıza alın, birlikte oynayın.

1,5 ila 3 yaş arası çocuk

Durum algısının özellikleri

Çocuklar ailedeki değişiklikleri hisseder ve görürler. Çoğu zaman, oldukça zor geçiyorlar. Her şeyden önce, bunun nedeni, bunun ebeveynlerle en güçlü duygusal bağın olduğu dönem olmasıdır. Çocuklar farklı şekillerde (hem bilinçli hem de bilinçsiz olarak) ebeveynlerinin dikkatini kendilerine çekebilirler. Ebeveynleri bir arada tutmak için ellerinden geleni yapın. Çocuklar daha kaprisli hale gelebilir, herhangi bir hastalığın belirtilerini mümkün olan her şekilde gösterebilir, parmak emebilir, tırnak ısırabilir, uyku huzursuz olabilir, çocuk kekelemeye başlayabilir, gelişiminde gerileyebilir, vb.

Ne ve nasıl söylenir

Böyle küçük çocuklara şunları söyleyebilirsiniz: "Babamız artık bizimle yaşamıyor, başka bir yere taşınıyor ama bize gelecek ve onu görecek ve onunla oynayacaksınız." Doğal olarak, bu ebeveynlerin önceden anlaşması ile desteklenmelidir.

Boşandıktan sonra anne ve çocuk başka bir yere taşınırsa çocuğa şöyle denilebilir: "Sen ve ben artık başka bir evde yaşayacağız, baba burada kalacak" vb.

Bir çocukla nasıl davranılır

Ebeveynlerin aynı ebeveynlik stratejisini seçmeleri çok önemlidir. Önemlidir, Çocuğun aynı günlük rejimi ve diyeti sürdürmesi gerekir. Çocuklarınızla mümkün olduğunca çok zaman geçirin. Davranıştaki herhangi bir değişikliğe dikkat edin. Çocuk zaten nasıl konuşacağını biliyorsa, onunla duygularını tartışmayı deneyebilirsiniz.

3 ila 6-7 yaş arası çocuk

Durum algısının özellikleri

Çocuk çok hızlı büyür ve gelişir, zaten çok şey anlar, ancak daha da fazlasını hisseder. Bu yaştaki çocuklar ebeveynleri gibi olmaya çalışır, onları idealize eder. Bu nedenle, bu dönemde boşanma özellikle güçlü duygulara neden olur. Çocuk olanlar için kendini suçlamaya meyillidir ve durumu düzeltmek için her şeyi yapar. Okul öncesi çocuklar hala "boşanma" kavramının tüm özünü anlamıyorlar, ancak ilişkileri ideal olmaktan uzak olsa bile ebeveynlerinin ayrılmasını istemiyorlar. Ailenin yıkılması ve alışılmışın kaybı çocuklarda çeşitli korkuların ortaya çıkmasına, uykusuzluğa, genel kaygı düzeyinin artmasına ve kendinden şüphe duymaya neden olabilir.

Yetişkinlerin, bu yaştaki çocukların genellikle ebeveynlerinin davranışlarını bir rol model olarak algıladıklarını hatırlamaları gerekir, bu nedenle mümkün olduğunca onurlu davranmaya çalışmalıdırlar.

Ne ve nasıl söylenir

Boşanmada çok önemli bir nokta, bu durumda yaşadığınız olumsuz duyguları çocuğa aktarmanıza gerek olmamasıdır.

Yapılması gereken doğru şey, çocuğunuza eski eşiniz ve çocuğunuzla gelecekteki ilişkinizin gelişiminde önemli rol oynayacak basit ve kolay anlaşılır bir açıklama yapmaktır.

Bir çocukla nasıl davranılır

Ebeveynlerin yapabileceği en iyi şey, onurlu davranmaktır. Kendi duygularınızı ve deneyimlerinizi kontrol edin. Bebeği öğrenmemeye çalışın, eski eşinizin duygu ve düşüncelerine ve en önemlisi çocuğunuzun duygularına saygılı davranın. Bu dönemde çocuğun güvenebileceği, duygularını konuşabileceği birine ihtiyacı vardır. Bunun, aile durumunuzu az çok nesnel olarak gören, çocuğu ebeveynlerden birine karşı çevirmeyecek bir kişi olması önemlidir. Bir çocuğun deneyimleri hakkında doğrudan konuşması zorsa, karakterleri benzer duygular yaşayan kitaplar okuyabilir ve onunla tartışabilirsiniz.

7 ila 10 yaş arası ve 10 ila 18 yaş arası çocuklar

Durum algısının özellikleri

Bu yaştaki çocuklar, ebeveynlerinin boşanma durumunu oldukça keskin bir şekilde yaşarlar. Özellikle boşanma öncesi dönemin tüm nüansları gözlerinin önünde gerçekleştiyse. Bu, kendini kötü davranışlarda, kendini iyi hissetmede, ebeveynlere karşı keskin olumsuzlukta, protestoda, benlik saygısını etkilemede vb. Çocuklar cesaret kırılması, kızgınlık, yalnızlık duyguları yaşayabilirler. Boşanma durumundan yararlanan ergenler, ebeveynlerini manipüle etmeye başlayabilir, ebeveynlerden birini veya her ikisini de görmezden gelmeye başlayabilir.

Bir çocukla nasıl davranılır

İlk adım, bir güvenlik ve benlik saygısı duygusunu geri kazanmaktır. Boş zamanınızı çocuğunuzla geçirin, onun hayatıyla gerçekten ilgilenin, güvenini yeniden kazanın, onunla duyguları hakkında konuşun. Boşandıktan sonra bile hem annenin hem de babanın onu sevdiğini ve onunla ilgilenmeyi bırakmayacağını, destekleyeceğini ve gerektiğinde yanında olacağını söyle. Çocuğun mevcut durum için suçlu olmadığını anlaması çok önemlidir. Aynı zamanda, anne-baba olanlar için birbirlerini suçlamamalı ve boşanmanın ortak kararları olduğu fikrini ona iletmelidir. Ebeveynlerin boşanma sonrası döneminde çocuğun sosyal olarak aktif olabilmesi için arkadaşları, akrabaları ve akranları ile mümkün olduğunca fazla iletişim kurması gerekmektedir. Bu, kendinizi rahatsız edici düşüncelerden uzaklaştırmanıza, özgüveninizin artmasına yardımcı olacak ve kendinize çekilmenize izin vermeyecektir.

Gençlere boşanmanızın nedenini ayrıntılı olarak açıklamamak en iyisidir ve dahası, ailenin dağılmasının nedeni haline gelen eşlerden birinin iflası hakkında konuşmamalısınız. Ayrıca, zina veya herhangi bir şekilde onurunuzu küçük düşüren diğer durumlar hakkında çocuğunuzla konuşmamalısınız.

Ve sonuç olarak:

Çocuğunuzu psikoterapist yapmamalı ve durumu bir yetişkinin anlamasını beklememelisiniz. Çocuk yetişkinlerin sorumluluğunu üstlenemez ve almamalıdır. İlişkinizi onurlu ve medeni bir şekilde bitiremiyorsanız, eski eşinize karşı olumsuz tutumunuzu çocuğunuza aktarmayın, olanlardan dolayı onu suçlamayın. Çocuğunuzun duygularına iyi bakın.