2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bağımlılık, benim bir başkasıyla takıntıya dayalı ilişkimdir, diğerine takılıp kaldığımda ve bu ilişkide kendimi kaybederim. Tanımlayıcı karşılaştırmalar: "Işık onun üzerinde bir kama gibi bir araya geldi", "hiçbir şekilde onsuz", "bir bütünüz, iki yarımız", "her yerde birlikteyiz", su dökmeyin "," üniversiteye gittik, evlendik."
Kural olarak, karşılıklı bağımlılık genellikle insanlar arasındaki ilişkiler anlamına gelir. Ama bu kelimeleri kimyasal bağımlılık bağlamında kullananlarla da tanıştım. Bu tamamen doğru değil. Uygulamamın gösterdiği gibi, bu genellikle iki insan arasındaki bir ilişkidir. Psikolojik olarak olgunlaşmamış iki insan. Bu, önemli insanların ilişkilerini kopyalayan, tanıdık aile hayatı senaryolarını canlandırmanın bir türüdür.
Bazen ters yönde bir gidiş vardır, "kaçış" gibi. Örneğin, "Ebeveyn olarak yapmayacağım (örneğin, çocuğu beni dövdü diye dövün)." Ve şimdi, bir seçim yapmanız gereken an geliyor: bir çocukla kendi, psikolojik olarak daha “sağlıklı” iletişim modelinizi bilinçli olarak oluşturmak veya tanıdık olanı “kopmak” ve tekrarlamak - yani şiddetli yöntemler kullanmak etkisi.
Çoğu zaman, insanlar eskisini tekrarlamayı seçerler. Çünkü eski model daha tanıdık, daha güvenli, daha tanıdık. Ve o tahmin edilebilir. Ve yeni model farklı, yeni bilgi, beceri ve yetenekler gerektiriyor. Ve sürekli değişiklikler, binalar.
Bu nedenle, "çocuk-ebeveyn" ilişkisi, "sağlıklı" bir karşılıklı bağımlı ilişki olarak kabul edilir. Çocuğun yaşı: 3 yaşına kadar. Ayrıca, bu yaştaki çocuğun yaşına ve psikolojik ihtiyaçlarına bağlı olarak, çocuğun kendisini ebeveyninden ayırma (ayrılma) süreci vardır. "İstiyorum ve istemiyorum" ile ayrı bir Adam olarak. Bu sözde "üç yıllık kriz".
Bu aşama hem ebeveynler (özellikle anneler için) hem de çocuk için acı vericidir. Ancak bir annenin kendi çocukluk deneyimi annesinden doğru, “sağlıklı” bir ayrılık varsa, o zaman anne, sakince, inanç ve güvenle çocuğunu bu dünyayı daha fazla incelemesi için “bırakır”.
Ve değilse … o zaman annenin çocuğun hayatıyla ilgili takıntısı ortaya çıkar. Böyle bir anneye hayattaki anlamlarını ve zevklerini soruyorsunuz - hatırlamıyor. Ya da diyor ki: "Bunun için zamanım yok, bir çocuk yetiştirmem gerekiyor."
Ve dahası, iki senaryo. Çocuğun "çekirdeği" varsa, "karakter göstermeye" başlar. Bunlar kaprisler, histerikler, geride kalmak ve “bizim” deneyimini kazanmak, bireysel adımlar.
Veya "çubuk yok" seçeneği. Daha sonra çocuğun bütün hayatı anne ve babasına, birleştiği kişiye verilir. Bu tür çocuklar, kim olduklarını, neyi sevdiklerini, ne istediklerini, bunu neden ve hangi amaçla yaptıklarını, diğerini değil anlamıyorlar. Karar vermek, seçim yapmak, “hayır” demek onlar için zordur. Anneler bu tür çocuklar için “üniversiteye gittik”, “evlendik” veya “boşandık” diyor.
Anneler bunu genellikle sevgiden, çocuklarını koruma ve kurtarma arzusundan yaparlar. Ve pratiğimin gösterdiği gibi, bir annenin bu karşılıklı bağımlı ilişkilerdeki rolünü anlaması ve … çocuğunun gitmesine izin vermesi daha doğrudur.
Bu, çok çaba ve sevgi gerektiren içsel bir karardır. Çocuğunuzun Hayatı ve Mutluluğu için. Ve ebeveyn mutluluğunuz.
Bu konu psikolojideki en zor konulardan biridir. Ve bunun hakkında çok ve uzun süre yazabilirsiniz. Makalelerimde bir kereden fazla döneceğimize eminim.
Bu nedenle, bence, okuma ve iç gözlem için en bilgilendirici ve faydalı kitaplardan birini önereceğim. Bu, yazarlar Janey ve Barry Winehold, Liberating Codependency tarafından yazılan bir kitaptır. Hem teorik bilgileri hem de pratik görevleri ve kişinin karşılıklı bağımlı bir ilişki içinde psikolojik olarak ayrılmasındaki adımları içerir.
Bir sonraki makale yakınlık hakkında olacak. Duygusal yakınlık.
Görüşürüz!
Önerilen:
Memnuniyet Yaşanmaz. Duygusal Bağımlılık Neye Benziyor Ve Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?
Duygusal bağımlılığın görüntüsü nettir. Bu AÇLIK, boşluk ve duygusal ZAYIFLIKTIR. "Duygusal açlık" ve "zihinsel zayıflık" - bu da söylenebilir. Hepimiz normalde bağımlıyız, savunmasızız ve diğer insanlara ihtiyacımız var.
Karşılıklı Bağımlılık Ve Karşılıklı Bağımlılık. İlişkilerde Karşı Bağımlılık
Karşı bağımlı bir kişi, bir ilişkinin başlangıcında neden ortak bağımlı gibi davranır ve karakteristik özelliklerini gösterir? Bu durumun özü nedir? Bir kişiyle tanışıyorsunuz, ilişkinize tamamen dahil oluyor, onlara tüm boş zamanlarını ve tamamen kendisi veriyor - sürekli toplantılar ve yürüyüşler, anlık mesajlaşma programlarında yoğun yazışmalar, ortak planlar.
Yakınlık Ve Karşılıklı Bağımlılık. Karşılıklı Bağımlılık, Karşılıklı Bağımlılıktan Nasıl Ayırt Edilir?
Ben kendim için ayağa kalkmazsam, benim için kim ayağa kalkacak? Eğer sadece kendim içinsem, o zaman ben kimim? Şimdi değilse ne zaman? Özgürlükten Kaçış (Erich Fromm) Birbirine bağımlı ilişkilerden bahsettiklerinde, bir alkolik karısını döverken hemen kafamda beliriyor.
Bir Yakınlık Biçimi Olarak Kaynaşma Ve Karşılıklı Bağımlılık. Füzyon, Bağımlılık Ve Yakınlık Farkı
Bir yakınlık biçimi olarak birleşmeye bakalım - ne zaman harika ve ne zaman aşırıya kaçıyor? Birleştirme ve karşılıklı bağımlılık arasında pratikte hiçbir fark yoktur. Tek fark, "bağımlılık" kelimesinin en çok psikologlar tarafından (şimdi ve daha geniş bir insan kitlesi tarafından), bir kişi zaten acı içindeyken bir tür acı verici bağlanmayı, bağımlılığı tanımlamak için kullanılmasıdır.
3 Yakınlık Kriteri. Yakınlık Nedir?
İlişkinizde samimiyet olup olmadığını nasıl anlarsınız? Bu, iki yetişkin (romantik, aşk, cinsel ilişki) tarafından yaratılan bir ilişkiyi ima eder - hem kadın-erkek ilişkileri hem de eşleştirilmiş eşcinsel ilişkiler (bir kadın ve bir kadın, bir erkek ve bir erkek) olabilir.
