Sen Olmasan Daha Iyi Olurdu

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Geçen gün Larissa büyükannesindeydi. Büyükanne 80 yaşında, bir sürü farklı hastalığı var ve düzenli olarak acılarından ve acılarından bahsediyor. Ve her zaman azarlayarak: "Ah, ne korkunç ve garip bir bacağım var, gitmiyor, her şey acıyor, kesmeliyim." Bu sefer aynıydı, kendisi ile başladı, sonra çocuklarına geçti - Larisa'nın annesi ve amcası.

Çocukluklarından beri sağlıkları konusunda şanssızdılar, her ikisinin de herkese çok fazla acı ve zorluk, suçluluk ve utanç duygusu getiren ciddi hastalıkları var. Larisa bunu her zaman biliyordu, hem büyükannesi hem de annesi bunun hakkında çok şey söyledi, ancak sadece ailesinin koynunda - ona tanıdık bir hikaye. Ve sonra Larisa önce forma dikkat çekti, bu forma verdiği tepkiyi duydu - ve saçları diken diken oldu.

Büyükanne, torunu Larisa için nasıl üzüldüğü ile başladı, çünkü gece işten sonra ona geldi. Kızına geçti - hastalıklarından nasıl acı çektiğini ve hayatının ne kadar acı verici olduğunu. Ve oğluna gitti - onunla ilgili her şey kötü ve onun için böyle bir hayat istemiyordu. Ve sonra bu cümleyi söyledi. Larisa'nın ondan, annesinden milyonlarca kez duyduğu ve daha önce sık sık tekrarladığı ve şimdi hayır, hayır, patlayacak veya düşünecek.

"Olmasalar daha iyi olurdu. Çok acı çektikleri için onları hiç doğurmasam daha iyi olurdu."

Cidden, daha mı iyi?

Bunu duymak ürkütücüydü. Ve o kadar çok acıyor ki gözlerimden yaşlar süzülüyor.

Bu ifade, ıstırabı böyle bir mutlak seviyeye yükseltir. Acı ve ıstırap o kadar yaygın ve korkunç ki, her şey yanlarında kayboluyor, o kadar küçük ve önemsiz hale geliyor. Hatta hayat.

Bu mesajın sadece Larissa'da değil, aile tarihinin derinlerinde yattığının anlaşılmasından kaynaklanan duygu gamı.

• Hastalıktan acı çekmektense yaşamamak daha iyidir.
• Ayrılmaktan acı çekmektense sevmemek daha iyidir.
• Başarısızlığa uğramaktansa risk almamak daha iyidir.
• Kaybetmektense sahip olmamak daha iyidir.

Ve eğer Larisa aniden tüm bunları yaparsa ve acı çekerse, o zaman akrabaları o kadar dayanılmazdır ki onun olmamasını isterler. Acıma ve merhametten istiyorlar.

Ve sanki acıyla başa çıkmanın, olmamasını dilemekten başka yolu yokmuş gibi. Hala azarlayabilir ve suçlayabilir, kendinizi ve başkalarını cezalandırabilirsiniz.

Larisa hayatının çoğunu yapmaya çalıştı. Ama daha kolay olmadı.

Daha sonra, esas olarak terapi yoluyla, aslında acı ve ıstırap hissedebileceğinizi ve hala yaşayabileceğinizi deneyimlemeye başladı. Ve sadece yaşama, hayatın tadını çıkar! Kendinizi mahvetmeyin ve başkalarını bununla mahvetmeyin.

• Bu acı, hayatın bir başlangıcı ve bir sonu olan normal ve sıradan bir parçasıdır. Herkesin bir noktada kendine ait bir şeyleri vardır. Fiziksel ve zihinsel.
• Bu acının bir başlangıcı ve bir sonu vardır. Bu acıdan kaynaklanan acı ve deneyimler fark edilirse dönüşme ve sona erme eğilimindedir.
• Fiziksel ve zihinsel acının gözlemlenmesi, zamanında yardım isteyebileceğiniz gerçeğine yol açar. Ve görmezden gelmek - daha sonra başa çıkması çok zor olan komplikasyonlara ve çalışan süreçlere.
• Güvendiğiniz, dinleyecek kadar kararlı, el sallamayan ve vaktinden önce "kurtarmak" için acele eden bir kişinin yanında acıyı fark etmek ve deneyimlemek daha kolaydır.

Büyükannesine ve annesine geri dönen Larisa, yakınlarda bu tür insanların yeterli sayıda olmadığını ve çok fazla acı çektiğini mükemmel bir şekilde anladı. Büyükannem savaş başladığında 3 yaşındaydı ve mesele hayatta kalmaktı. Yetişkinlerden herhangi birinin çocukların duygusal deneyimlerini önemsemesi olası değildir. Annem küçükken, büyükannem ve büyükbabam sabahtan akşama kadar çalıştı, sonra annemin hastalığı, amcamın hastalığı - ayrıca ilk etapta hayatta kalmaktı. Ve hayat, başı ve sonu olmayan acı çekmek gibiydi.

Larisa doğduğunda, durum ve yaşam zaten farklıydı, ancak ailenin yaşam tarzı ve dünya görüşü aynı kaldı.

Larisa, daha önce kişisel terapi deneyimi, uzun süreli bir terapötik grup ve biri onun acısı hakkında ağlarsa kendini daha iyi hissedeceği bilgisine sahip olduğu zamanları hatırlıyor. Çok ağladı ama kolay olmadı! Gerilimi yarım saat bırakın - ve her şey baştan sona. Ve Larisa, gruptaki çalışmayı izlerken, insanlara bir şey olduğu açıkken, acılarının sonunu nasıl bulduklarını görünce nasıl kıskandı. Ve neden yapabildiklerini merak etti, ama yapamadı.

Larisa bir yerlerde çok derinden, acısının en acı verici olduğuna, acısının en acı verici olduğuna inanıyordu. Dünyadaki tek bir insanın deneyimlerine dayanamayacağı - korkacak, kaçacak, kızacak, kurtarmaya başlayacak. Ailesi gibi. Ve bu arada, böyle vardı. Larissa birçok - iyi insanla ilgilendi, neden onlara eziyet etsin ki?

Yavaş yavaş, nicelik niteliğe dönüşmeye başladı. Larissa, diğer insanların acılarının da küçük olmadığını ve bazılarının ondan daha büyük olduğunu fark etmeye başladı - ve hiçbir şey, onlardan kaçmıyorlar ve yanlarında olmaktan ayrılamıyor. Kendine daha fazla izin vermeye başladı - ve sonunda (!), Larisa daha iyi hissetmeye başladı. Her zaman değil, herkesle ve paylaşabileceği her acıyla değil, hala hareket edecek yer var, ama yavaş yavaş onun için acı çekmenin katlanılabilir ve tabii ki olduğu fikrine gelmeye başladı. Ve daha sonra

"Canım acısa da iyiyim."

Ama hala. Terapiye, süreçlerinin tüm farkındalığına ve anlayışına rağmen Larisa, en uygunsuz anda, bazen yaşamın çeşitli alanlarında “olmasa daha iyi olurdu” düşüncesinin nasıl ortaya çıktığını fark eder.

• Beni incitiyor, bir ilişkide zor - cehenneme, yoksa daha iyi.
• Duygularla kaplıyım - puan almak için sosyal ağlara bakmak daha iyi.
• Projem hareket etmiyor - her şeyi şek.
• Kendimde "aptal" bir parça buldum - taş atmak ve gömmek için.

Ve Larisa her seferinde bir soruyla başlayan çaba ve direniş yoluyla çok fazla içsel çalışma yapar. Gerçekten daha mı iyi? Gerçekten olmamasını istiyor muyum? Hepsi bu? Ve olası zevk ve neşe, gurur ve hassasiyet? Her seferinde, uğruna çaba sarf edeceği ve ıstırabı ve acıyı ne pahasına olursa olsun yok etmeye yönelik yerleşik varsayılan arzuya karşı çıkacağı değeri aramaya başlamanız gerekir.

Bir gün bitecek mi? Öyle ki varsayılan olarak “olmasaydı daha iyi olurdu” yerine “bu da geçer” düşüncesi ortaya çıkıyor. Larissa bilmiyor. Bunun hiç olup olmadığını bilmiyor. Acıdan yıkım yoluyla kurtulmaya inanmamanın kolaylaştığını bilir. Ve hayatın bir parçası olduğunda acıyı yaşamak daha kolaydır. Bugün Larisa için bu yeterli.

Larissa, daha önce hakkında yazdığım kurgusal bir karakter. Gerçek kişilerle ve olaylarla olan tesadüfler rastgeledir.