Şüphelerden Acı çekmeyi Nasıl Durdurabilirim, "Eğer " Olsaydı Ne Olurdu?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir kişinin benzersiz özelliklerinden ve yeteneklerinden biri, geleceği hayal etme yeteneğidir. Yeryüzünde tek bir hayvanın “eğer olsaydı” konusunu tartışma, hala yaşayan akraba ve arkadaşlarının yasını tutma, geçmişte olanlar için üzülme ve neyin peşinde olmadığı konusunda tartışma fırsatı yoktur. Bütün bunlar, bir kişinin, evrimin bilinci yarattığı potansiyeli kullanmak için büyük bir hafızaya sahip olmasıdır. Yani, birey tarafından gözlemlenen yaşam fenomenlerini ayrı soyut öğelere ayırabilen ve sonra onları sonsuz sayıda gelecek seçeneğin var olabileceği tuhaf bir mozaik haline getirebilen bir işletim sistemi.

Bu nedenle, bir kişinin başka bir özelliği ortaya çıktı - hem geçmişi hem de geleceği üzerindeki şimdiki ters etki. Hayvanlar şimdide yaşar, insan - geçmişte ve gelecekte, geçmişte ve gelecekte. Bir kişinin geçmiş, şimdi veya gelecek hakkındaki düşüncesi maddi hale gelebilir, geçmişi (en azından tarih kitaplarında), bugünü ve geleceği değiştirebilir. Katılıyorum, bir paradoks: eğer gelecek düşüncesi geleceği değiştirmeye muktedirse, o zaman gelecek geleceği değiştirir, bir var olmayan bir diğerini var olmayan yapar.

Ancak felsefe ve psikolojinin ormanına girmeyeceğim. Yalnızca aşağıdakileri düzeltmek önemlidir:

Gerçekleşmemiş ve imkansız, bir kişinin hayatını etkileyebilir

daha önce olmuş ve hala yaşanmakta olanla hemen hemen aynı

Bu nedenle, aile psikolojisi pratiğinde, bir dizi özel aile çatışması ortaya çıkar. Örneğin:

"Ya aniden seni aldatırsam?" Kavga eden eşler beni görmeye geldi. Arkady, memur, 35 yaşında. Larisa, banka çalışanı, 37 yaşında. Yedi yıldır yasal olarak evli olan çiftin altı yıllık bir oğulları oldu.

Larissa, yaklaşık bir yıl önce, arkadaşının kocası tarafından aldatıldığı hikayesini öfkeyle kocasına anlattığında, daha sonra utanç içinde evden kovdu, Arkady'yi alıp karına sordu: “Acaba nasıl olur? ben de seni aldattığımı öğrensem böyle davranır mısın? Ailenden kovup boşanma davası mı açtın yoksa affeder miydin?"

Bu soru zavallı kadını neredeyse felç etti. Kocasına neden böyle bir soru sorduğunu sordu: Aslında onu aldatıyorsa. Ve eğer öyleyse, o nadir bir vahşidir! Korkunç bir şey: Bir metresle yatmak ve hiçbir şeyden şüphelenmeyen sadık bir eşin emeğini ve sevgisini kullanmak! Arkady, sorunun şaka şeklinde sorulduğunu ve kendisine anlatılan hikayenin devamında durumu yumuşatmaya çalıştığını söyledi. Ama olası bir geleceğin Cin'i, kıskançlık faresi ile birlikte çoktan özgürleşmiştir.

O andan itibaren Larisa huzurunu kaybetti. “Ateşsiz duman yok” yaklaşımından hareketle, kocasının davranışını tam anlamıyla bir mikroskop altında incelemeye başladı. Artık ve sonsuza dek Arkady'nin söylediği ve yaptığı her şey çift, bazen de üçlü bir anlam taşımaya başladı. Kocanın bir iş gezisine gitmesi gerekiyor - belki geceyi metresiyle birlikte geçiriyor. Kocası işte kalıyor - muhtemelen onunla aynı iş kollektifinden bir metres. İşten eve geldim ve biraz yedim - görünüşe göre biri besliyordu. Karısına çiçek getirdi - belki de metresi sonunda kadınlara doğru yaklaşımı öğretti. 8 Mart'ta parfüm verdim - elbette metresi için aldım, eşim için de benzerlerini aldım. Sekste aktif değil - yandan seks kokuyor. Aniden yatakta yeni bir şey teklif etti - lanet olası ev kazası yüzde yüz, öğretti!

Seyahat sertifikaları, diğer şehirlerden çekler ve makbuzlar, yönetim ve meslektaşlarından gelen güvenceler, telefon alıcısının hemen alınması, Skype'ta düzenli görüntülü iletişim - tüm bunların karısı üzerinde sakinleştirici bir etkisi olmadı. Karısı, kocasının ihanetine ortak olmak amacıyla, etrafta evrensel bir komplo olduğu fikrini oluşturuyordu.

Aile ilişkileri, Soğuk Savaş'ın zirvesinde ABD ile SSCB arasındaki iletişime benzemeye başladı. Bütün konuşmalar sadece kocasının olası ihaneti, geçen günle ilgili hikayedeki çelişkileri yakalama girişimleri, gururunu delmek, onu çekip yerine koymak acıtıyor. Koca önce tahammül etmeye çalıştı, sonra aynı ruhla karşılık vermeye başladı. Samimi ilişkiler solmaya başladı, bir psikoloğa döndüklerinde üç aydan fazla seks olmadı. Evet, o seks - aile içinde öpüşmek ve konuşmak bile duyulmamış hale geldi.

Benimle yardım için iletişime geçmenin ilk nedeni Arkady'nin Larisa'ya verdiği bir ültimatomdu: "Ya beni var olmayan bir ihanetle suçlamayı hemen bırakırsın ya da kendime gerçekten bir metres bulurum ve boşanırız!" Larisa, muzaffer bir şekilde, kocasının, aslında, zaten uzun süredir devam eden ilişkisini kendi tarafında yasallaştırmaya çalıştığını haykırdı. Aynı zamanda, olanlar için tüm suçu masum bir eşe atmak. Eşler bir haftadan fazla iletişim kurmadılar, oğul ağlamaya başladı, sadece çocuğun ruhu için endişe, eşlerin çıkmazdan çıkmanın yollarını aramaya başlamasına neden oldu.

Konuşmamız sırasında Arkady, olası ihanetinden bahsederek karısına ne kadar iyi olduğunu vurgulamak istediğini açıkladı. Sözlerine karşılık olarak bunu bekleyen kadın, onun gibi örnek bir kocanın karısını asla aldatmayacağını söyleyecektir. Ancak, her zamanki gibi, iyi niyetler karşıtlarına yol açtı. Ve Alexei ile arkadaşlığının başlangıcından önce erkeklerin dikkatini çekmeyen ve bu nedenle her zaman yalnız kalmaktan korkan eş, şakasını ağırlaştırılmış bir biçimde aldı.

"Neden Fedor'la evlenmedim?" Gabriel ve karısı Natalya otuz iki yaşındaydı. Üniversitenin aynı fakültesinde okuyan çift, ikinci yılında arkadaş oldu ve beşinci yılında evliliklerini kaydetti. Onuncu yıl evli kaldılar, sekiz ve iki yaşında iki çocukları oldu. Altı ay önce kanepede oturan çift, haberlerde sınıf arkadaşlarından birinin, hadi ona Fedor diyelim, yüksek bir hükümet ödülü aldığını gördü. Ve televizyondaki pozisyonu etkileyiciydi ve iyi bir gelir önerdi.

Gabriel ve Natalia ailesinin yoksulluk içinde olduğu söylenemez. Aksine, eşler iki daireye sahipti, karı koca iyi bir maaş aldı, aile her yıl yabancı tatil yerlerine gitti. Ancak, bir yıldan biraz daha uzun bir süre önce, Gabriel, emekli bir liderin görevlerini yerine getirdikten birkaç ay sonra, ne yazık ki, bu tatlı yer için onaylanmadı: oraya tamamen farklı bir departmandan gelen, büyük bağlantıları olan bir kişi atandı. Bu üzücü olay hiç unutulmadı. Ve görünüşe göre, hem Gabriel'in hem de karısının hayatını zehirledi.

Ve böylece, o kader günün akşamında, evlilik yatağında yatarken, Natalya'yı al ve rüya gibi yüksek sesle söyle: “Acaba seninle değil de Fedor ile evlenseydim ne olurdu? Bana nasıl kayıtsız kalmadığını ve her molada beni tatlılarla beslediğini hatırlıyor musun … Şimdi gümüş bir tilki kürküyle gider, şirket arabasına kişisel bir şoförle binerdim. Belki onunla birlikte televizyonda ülkenin her yerinde gösterirlerdi… Ah, o zaman seninle buluşmaya başlamak için acele ettim! Böyle bir adamı özledim …”.

Karısına göre, korkunç bir şey söylemek istemedi, kesinlikle kocasını kırmayı planlamadı, sadece başarısız bir şekilde şaka yaptı. Ama kocam kötü bir şakaya bir başkasıyla cevap verdi. Gabriel şöyle dedi: “Belki de seninle evlenmek için çok acele ettim! Bekleyebilir, etrafa bakabilir, ebeveynleri ciddi bir pozisyonda olacak, pozisyona ve gerekli bağlantılara sahip birini bulabilirim. O zaman benim için harika olurdu, şefin pozisyonu için bir aday sorusu kararlaştırılırken benim için bir kelime söylerlerdi. Ve böylece basit bir aileden gelen bir çeyizle seninle temasa geçtim, şimdi hayatta her yerde alnımla her şeyi kendim yumruklamak zorundayım. Evet ve her yerde çalışmıyor, alın zaten kanlı nasırlara yıprandı ….

Ondan sonra ne oldu, kendin tahmin edebilirsin. "Dilde olan akıldadır!" Diye kesin olarak ikna olan çift alevlendi. Duygu patlaması o kadar güçlüydü ki çocuklar bile anne ve babalarının paylaşmadıklarını görmek için koşarak geldiler. Eşler birbirlerine o kadar tatsız şeyler söylediler ki, kendileri şok oldular: Görünüşe göre, her birinin birbirinden gizli iddiaları vardı. Ve aynı zamanda, dışarıdan her şey yolundaydı, çift iyi anlaştı!

Herkes için rahatsız edici bir konuşmadan sonra, kimse ilk çıkan olmak istemedi. Karısı içtenlikle böyle bir şey söylemediğine inanıyordu. Kocası, böyle bir açıklamadan sonra artık ona inanamayacağını düşündü. Sonuçta, bu tür sözler, onun görüşüne göre, kendi kocasına içsel bir ihanettir. Bundan sonra, gerçekte hile yapmak sadece bir zaman meselesidir. Bu nedenle, sıcaklığını ve bakımını karısına yatırması artık bir anlam ifade etmiyor, çünkü karısının ona saygı duymadığı ve onunla evlendiği için pişman olduğu çok açık. Bu nedenle, kendi sözleri için de özür dilemeyecek!

Bu andan itibaren çiftteki ilişki resmileşti. Koca, açık bir şekilde salondaki kanepede yalnız uyumaya başladı. Seks gitti, aile bütçesi tekdüze olmaktan çıktı. Karı koca öyle davranmaya başladılar ki, her biri diğerinin ihanetinden şüphelenmeye başladı. Ve görünüşe göre, gelecekte üzücü bir gerçek bile oldu. Çocuklar hiçbir şey anlamadı, eşlerin ebeveynleri şaşırdı. Her şey, bu hikayenin başlangıcından bir yıl sonra, kocanın önce başka bir kadın için aileyi terk etmesi, boşanma davası açması ve iki hafta sonra karısına dönüp bir aile psikoloğu ziyaret etmesi ile sona erdi.

Konuşma sırasında Natalya, Gabriel ve Fyodor'u karşılaştırarak kocasını dolaylı olarak hayattaki büyük çabalara zorlamak, onu hayatta yeni zirveler kazanmaya motive etmek istediğini açıkladı. O anın sıcağında, patronun koltuğu için “kıllı pençe” ile “sokaktan basit adam” arasındaki savaşta kaybettiği, hiç yaşamadığı üzüntüyü cevabına koydu. Birlikte yanılmak, hemen özür dilemek ve tövbe etmek yerine, eşlerin katılıkları durumlarını daha da kötüleştirdi.

Aynı uzlaşma, yalnızca çiftin aynı anda iki çocuğu olduğu için değil, aynı zamanda şu nedenlerle de mümkün oldu:

- Natalia, Gabriel ile arkadaş olmaya başladıktan sonra hayatında Fedor ile hiç iletişim kurmadı;

- Gabriel'in karısıyla tartıştıktan sonra olan ihaneti, karısına daha önce kıskançlık için herhangi bir sebep vermemiş bir adam için alışılmadıktı;

- Adam kendisi için önemli bir şeyi fark edebildi:

Yüksek mevkiler gelir geçer ama karı ve çocukları kalır

Bu nedenle, hayatta önemli kararlar alınmalıdır

kariyer beklentilerinden çok aileye dayalıdır

Bütün bu hikayeler bir aile psikoloğunun pratiğinde çok yaygındır. Onları birleştiren nedir? Yetişkinlerin her biri için “ne olurdu ya da olurdu…” konusundaki samimi düşüncelerin, aile yarılarımız için hoş olmayan ve kabul edilemez bir biçimde aniden yüksek sesle ifade edilmesi gerçeğiyle birleştirilir.

Bu olay ikinci yarımız için tam bir sürpriz oldu. Bunun için ahlaki olarak hazırlıksız oldukları ortaya çıkıyor, bir gün acı bir gerçek olabilecek veya olabilecek bu eylemler için aceleyle boş akıl yürütme algılıyorlar, bu yüzden çok üzülüyorlar. “Ne oldu ya da ne olacak” konusundaki konuşmanın içeriği ve özü zaten ilkesizdir, çünkü bu konuşmanın kendisi bir eşin varlığı ve mevcut aile hayatında mevcut partnerle muazzam hayal kırıklığı olarak algılanır. Bu da kişisel bir hakaret olarak algılanır ve birlikte boşuna geçirilen yaşam yılları hakkında karşılıklı bir düşünce uyandırır.

Tehlikeli bir konuşmayı başlatan eş zamanında özür dilemezse ve konuşmayı şakaya çevirmezse, rahatsız olan eş bir karşı saldırıya geçer ve aslında onun gerçek tutumunu hiç yansıtmayabilecek o sert ve alaycı tavırları söyler. onun ailesi.

Eşler zamanında durmazlarsa, sohbet sonucunda, samimi sevgi dolu bir karı koca bile, bunca yıldır evlilik yatağını düşmanla olmasa da paylaştığı hissine ve geniş kapsamlı bir sonuca varır., o zaman en azından bir kişiyle, evliliğin açık bir hata olduğu.

Çiftte hiç kimse her şeye rağmen gururunun üstüne basıp barışamazsa, karşılıklı yaptırım rejimi başlar. Çoğu zaman, cinsel grevler, kişisel iletişimden kaçınma, sıcaklıkta keskin bir düşüş ve duygusal bakım hakkında konuşuyoruz. Uygulanmasından birkaç hafta veya ay sonra karşılıklı yaptırım rejimi, bir çiftin ilişkisini tamamen soğutur. Bu, karşı cinsin diğer üyelerinin - işte veya internette - dikkatine karşı olumlu bir tutum için en uygun koşulları yaratır. Bir yandan kavga eden eşlerden birinde “gereksiz üçüncü” ile gerçek veya sanal bir ilişkinin başlaması, bir yandan bu kişiyle ilgili tüm şüpheleri ve olumsuz sonuçları eşinden doğrular. Öte yandan, sonunda eşleri boşanma fikrine yönlendirir.

Yeni bir süper kavganın ortaya çıkmasından sonra, zaten kıskançlık nedeniyle veya ihanet ortaya çıktığında, gerçekten boşanmaya geliyor. Fanteziler bu şekilde üzücü bir gerçek haline gelir. Ve bu gerçeklikten her şeyden önce bu şanssız eşlerin çocukları acı çekiyor.

Bu eylemlerin ve sonuçların psikolojik temeli:

- Eşinizde aile ilişkilerinde biraz hayal kırıklığı, onunla birlikte veya onun pahasına, hayatınızda daha iyi bir sonuç elde etme arzusu: sosyal statü - daha yüksek, daha fazla para, sonunda dairede onarımları tamamlayın, bir yazlık ve bir yazlık satın alın araba, denize gitmek vb.

- Eşin bilinçli veya bilinçsiz arzusu / ve karşılaştırma yöntemiyle “eğer olsaydı” ya da yarısını hayatta gözle görülür şekilde daha büyük çabalar ve ailenin toplumdaki konumunu iyileştirmesi için motive etmek; veya ailenin asıl başarısı konuşmayı başlatan kişi sayesinde elde edilirse, mevcut karı veya kocayı daha fazla takdir etmeye başlamasını sağlayın.

Hemen bir rezervasyon yapacağım: Daha çok sevilmek ve takdir edilmek istememizde yanlış bir şey yok. Aynı şekilde, sevdiklerimizi bu konuda aktif olmaya zorlamak da dahil, hayattan daha fazlasını elde etmeyi istemekte yanlış bir şey yoktur. Buradaki soru sadece, bize daha fazla değer vermeleri ve bizim için daha fazla çaba göstermeleri için - birbirimizin amaçlarına ve araçlarına göre - uygulamak istediğimiz yöntemlerde. Anlattığım örneklerde, sorunun özü şu ki, gözden kaçan amaç - karı/kocaya daha çok takdir edildiğimizi ve sevildiğimizi ima etmek - kullanılan yöntemin taban tabana zıttı - olası hakkında akıl yürüterek partnerin gururuna bir darbe. ihanet veya daha başarılı bir kişiyle karşılaştırma. Soru şu ki, akıllı eşler kendilerini var olmayan bir geleceğin alternatif modellerinin tamamen katlanılabilir bir aile şimdisine çarptığı bu tür tuzaklara düşmemek için ne yapmalıdır? Andrey Zberovsky'nin sadece yedi basit kuralına uymanız gerekiyor:

"Ya olursa" konusundaki aile çatışmalarından nasıl kaçınılır:

1. Oyun versiyonunda bile, eşlerden birinin aşk, mahremiyet veya aile ilişkilerinde başka ortaklara sahip olabileceği varsayımsal durumları dikkate almak kategorik olarak yasaktır. Ayrıca, "kim kimi kovacak, malın nasıl bölüneceği" ilkesiyle olası misilleme yaptırımlarını tartışmak. Ayrıca, onları boşluğa, eşin görünür eylemlerinin yokluğuna cevaben tanıtmak.

Varsayımsal olarak mümkün olan için şimdiki zamanda cezalandırın,

bu nedenle, böyle bir geleceğin olasılığını artırmak için

Eşlerden biri “eğer olsaydı” konulu bir konuşma gibi aptalca bir şey yaparsa ve hatta mevcut aile yarısını değerlendirmede olumsuz bir çağrışımla bile, ikinci ortak daha akıllı olmalı ve bu konuyu geliştirmemeyi önermeli. Çünkü prensipte böyle bir şeyin asla olmaması arzu edilir! Bu konuşmayı başlatan eş için, böyle bir nezaketsizliğe izin verdiğiniz için özür dilemeniz önerilir.

Kendinizin ve diğer insanların aile geçmişindeki hatalarını sadece zihinsel veya tek başına analiz etmelisiniz. Bunu birlikte ve yüksek sesle yapmak neredeyse her zaman incinmiş gurura dayalı kavgalara ve kırgınlıklara yol açar.

Eşler için ortak aile veya kişisel yaşam hedefleri belirlerken, aile hayatlarını değerlendirirken, kendinizi, diğer yarıyı veya durumun kendisini, eşlerin şahsen tanıdığı daha başarılı insanların hayatlarından hikayelerle karşılaştırmak yanlıştır. Özellikle geçmişte, şimdi veya gelecekte bu ikiliden biri için alternatif bir ikinci yarı olabilecek kişilerle. Bu neredeyse her zaman bir hakaret olarak alınır.

Kişilik karşılaştırmaları genellikle kişisel bir şikayet olarak alınır

Eşlerin aile yaşamları ve kişisel başarıları, yalnızca referans aileleri veya sanal (televizyon, film, kitap, internet vb.) Bu, evli bir çiftten birine karşı kişisel kini önler.

Diğer yarınızı kişisel veya aile başarınızı artırmak için motive etmek eleştirilmemeli, sadece övülmelidir. Bir kişi, birinin kendisinden daha başarılı olduğu gerçeği için azarlanmadığında, ancak daha iyi bir sonuç elde etmek için hala yeterince kullanılmayan olumlu niteliklerini gösterdiğinde.

Bir eş övülmek ve takdir edilmek istiyorsa, yanlış anlaşılabilecek ve plansızlığa yol açabilecek kurnaz, aracılıklı ve "düşündürücü" konuşmaları ve tartışmaları kullanmak yerine, diğer yarınızdan bunu en doğrudan ve samimi bir şekilde istemek daha iyidir. ilişkilerin bozulması.