Bana Bağırma Veya Saldırganlık Eşleştirilmiş

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Saldırganlık ve zulüm arasındaki fark nedir? Saldırganlık, bir çiftteki ilişkilerin gelişiminin genel arka planını nasıl etkiler?

Kural olarak, günlük anlamda saldırganlık, zulüm anlamına gelir. Ancak, bu temelde yanlıştır. Yunancadan çevrilen "saldırganlık" kelimesi "gitmek" ve "zulüm" - "insanın iradesine karşı hareket etmek" anlamına gelir.

Psikoloji açısından, zulüm bağlamında, bir yandan temasın kesilmesi, sınırların ihlali, her şeye kadirlik ve diğer yandan güçsüzlük anlamına gelir. Saldırganlık ise güç, sınırlara saygı ve temas anlamına gelir. Bu ne demek? Bir çiftte zor bir durum ortaya çıkarsa, ortaklar içsel güce dayanarak, diğer kişinin sınırlarına saygı duyarak ve onunla doğrudan temas halinde bir karar vermeye çalışırlar.

Pratikte nasıl görünüyor? Her zaman iki ortak arasında bir diyalog, ortak temas noktaları arayışı, ortak bir gelecek, bir çiftte birbirlerinin arzularını tatmin ederek buna göre konuşmak ve davranmak mümkün olacak. Ortaklardan biri diğerine belirli bir durumu ve aynı anda yaşanan duyguları beğenmediğini bildirirse, bir dahaki sefere tamamen farklı bir davranış görmek isterim, “Katılmıyorum” cevabını duymaya hazırdır. s) Böyle iyi hissediyorum. Farklı davranırsam, durumun genel algısı değişecek ve ben de kendimi kötü hissedeceğim."

Oldukça sık, evli çiftlerde, ortaklar, sonunda neye yol açacağını anlamadan, bilinçsizce birbirlerine karşı saldırganlığı bastırırlar. Bir kadın eşinden gelen saldırganlığı nasıl bastırır? Bunlar aşağıdaki nitelikte ifadelerdir: “Ah, bana ne kadar yüksek sesle bağırıyorsunuz! Neden sesini yükseltiyorsun? "," Bunu benden neden istiyorsun? Talep etme!" Adama ne oluyor? İçeride güçlü bir şekilde küçülür. Bir dahaki sefere bir erkek, kadınına olan sevgisinden dolayı, onu gücendirmemek için onunla daha az vakit geçirmeye çalışacaktır. Zamanın bir noktasında, bir kadın eşi için kırılgan bir vazoyu kişileştirecek ve eğer derin nefes alıp vermesine izin verirse, düşecek ve küçük parçalara ayrılacaktır. Bu yüzden adam küçülür ve özgürce nefes almasına izin vermez.

Bir partnerin yüksek sesini saldırgan bir davranış olarak algılayarak ve bunun arka planına karşı karşılıklı suçlamalarda bulunan ortaklar, bir çiftte saldırganlığı ve bunun sonucunda cinsel ilişkiyi öldürür. Bir kadının suçlamalarının nedenleri farklı olabilir (örneğin, doğumdan sonra ezici bir gerileme durumu).

Ancak ne olursa olsun olgun ve yetişkin bir kadın erkeğini ona göre algılamalıdır. Bu, bir çiftteki ilişkiyi etkileyen oldukça önemli bir husustur - bir partner bir yetişkinin pozisyonunu aldığında ve diğeri bir çocuk gibi davrandığında, mevcut durumu yeterince değerlendirmek ve doğru ve dengeli kararlar vermek imkansızdır.

Bir erkeğin kadın saldırganlığını bastırmasına örnekler - “O bir histerik. PMS'si var. Sadece düşün, her zaman bağırır! . Vakaların ezici çoğunluğunda, erkekler bir refakatçinin bu davranışının nedenlerini düşünmez, anlamaya ve bir şeyi değiştirmeye çalışmaz.

Kural olarak, suçluluk, utanç ve korku hissetmemek için partnerin saldırganlığını bastırmak isteriz - tüm bu duygular teması keser. Bir kişi suçluluk ve utançtan kurtulmaya çalışmazsa, şunu kabul edebilir: “Davranışlarımdan utanıyorum ve eylemlerim için kendimi suçluyorum. Ama eylemlerim neden yanlış?

Elbette daha az bağırabilirdim ama ben de herkes gibi aynı kişiyim! Bu seni sevmediğim anlamına gelmez. Genel olarak, bir tartışmanın ayrıntılı bir analizi, bir ay kadar günlük tartışmalar gerektirebilir. Bu tür terimler oldukça kabul edilebilir ve duyguları susturmaktan ve şikayetler biriktirmekten çok daha iyidir. Bununla birlikte, birçok çiftte, bir dezavantajı olmasına rağmen, şikayetler susturulur - bazı durumlarda sessiz kalmak daha iyidir.

Eşler, kendilerine karşı haksız, kötü niyetli bir tutumdan kaynaklanan acı ve hayal kırıklığı duygularını birbirlerinden gizlerlerse, bu kademeli olarak kızgınlık, hayal kırıklığı, endişe ve güvensizlik birikimine yol açar. Sonra paranoya ve psikoz devreye girer. Ek olarak, bir çiftte cinsel nitelikteki sorunlar başlar - çekim aşamasında (eğer partner deneyimlerime ilgi duymayı bıraktıysa, yanıt olarak intikam alacağım ve aynı şekilde cevap vereceğim), uyarılma aşamasında (eş cinsel olarak hala ilginçtir, ancak yanıt yoktur), orgazm deşarjının aşamalarına. Her durumda, bir ortak bilinçsizce diğerini suçlamaya başlar - “Bana ne yaptığına bak. Bana o kadar iğrençsin ki seni isteyemem, bana yaklaşma."

Benzer bir davranış modeli (her şeyi kendi içimizde biriktirmek) çocukluğumuzdan beri bize aşılanmıştır. Bununla birlikte, bir çiftte daha üretken bir ilişki için, eşinize her şeyi - size neyin uygun olduğunu ve neyin uymadığını - ifade etmeniz gerekir. Bir diyalogda, bir partneri rahatsız etmemek için bir iletişim biçimi seçmek önemlidir, aksine, söyleneni duymalı ve anlamalıdır.

Buna göre, küskünlük birikimi dile getirilmeyen saldırganlığa yol açar. Saldırganlığı ifade etmenin en iyi yolu eşinizle konuşmaktır. Bedensel ve duygusal düzeyde başınıza gelen her şeyi söze dökmeye değer.. Partnerin diyaloğu duyması ve kendisine yönelik bir suçlama olarak algılamaması için doğru kelimeleri seçmek zorunludur.

Ortaklar tarafından birbirlerine karşı saldırganlığın bilinçsiz olarak bastırılması konusu, içsel bilinçsiz saldırganlık korkusu, bazen ilişki korkusu ile ilişkili ayrı bir konudur (ortaklardan biri duygusal olarak ne kadar yakınlaşırsa, diğeri o kadar savunmasız olacaktır).

Bir partnerdeki saldırganlığı bilinçsizce bastırmak neden gereklidir? Duygularında kapalı ve sessiz, biriken kızgınlığı ve acıyı ifade etmek istemeyen bir ortak ile bir kara kutu arasında bir benzetme yapabilirsiniz - ilişkinin kiminle kurulduğunu, ne kadar verimli olduğunu anlamak imkansızdır. ve partnerin sizinle iyi olup olmadığı.

Partnerinizle güvene dayalı, saygılı ve genel olarak olumlu bir ilişki kurmak istiyorsanız, ne kadar eğlenceli olursa olsun geri bildirim almak önemlidir. Aynı anda deneyimlenen zıt utanç veya suçluluk duyguları, kendinizin üzerinde ve doğrudan ilişkide büyümenize izin verir.

İlişkiler kurarken kişisel gelişim esastır. Bu seçeneği reddedebilirsiniz, ancak aynı zamanda kişi anlaşılmaz bir etiyoloji ile iç memnuniyetsizlik hissedecektir.

Bu nedenle, bir çiftte rahat bir ilişki için, bir kişiyi (ilgi alanlarını, ihtiyaçlarını, arzularını) görebilmeniz gerekir ve bunun için eşinize karşı saldırganlık göstermeniz ve kendinize karşı saldırgan bir tutumu yeterince algılamanız gerekir. sınırlar, güç ve temas.