2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Duygular, bir kişinin çevredeki gerçekliğin belirli fenomenlerine karşı tutumunu deneyimlediği zihinsel süreçlerdir. Duygular ayrıca insan vücudunun çeşitli durumlarını, kendi davranışlarına ve faaliyetlerine karşı tutumunu da yansıtır.
Duygularını kontrol edemeyen bir adam nasıl davranır? Duygusal zekası yeterince gelişmemiştir, ciddi kararlar alırken bu tür insanlar durumu analiz etmeye meyilli değildir, uzun süre tereddüt edemez, taviz veremez, bir anlaşmazlık veya çatışma durumunda kendilerini yerine koyamazlar. başka bir kişi ve kendileri için gerçeği çarpıtır. Bu tür insanlar yanılsamalar, fanteziler ve çocuksu saflık dünyasında yaşarlar. Onlara göre, diğer insanlardan daha iyi ve daha değerli olan en önemli kişidir. Onların yokluğunda dünyanın uzun zaman önce var olmayacağına inanılıyor. Bu gezegeni harekete geçirenin onlar olduğundan emin olduktan sonra elbette herkes onlara borçludur.
İç görünüm
Kimse beni sevmiyor, etrafta çok fazla insan var, bu çok dayanılmaz. Önemli olmalıyım ve başka kimse değil. Vermeye hazırım, ancak koşulsuz sevgi, bunun için olağanüstü destek almam şartıyla, başlangıçlarım ve fikirlerim başarısızlığa mahkum olsa ve zaten hatalar ve başarısızlıklar olmuş olsa bile. Ben samimi bir ilişkiye hazır değilim. Kimseye güvenmem, çevremde çok düşman var, herkes beni kullanmak, aşağılamak, değersizleştirmek, yok etmek istiyor. Yaptığım hatalar, yanlış kararlar, olumsuz sonuçları olan yaptığım eylemler, bu diğer insanların ve koşulların hatasıdır.
Çevrelerindeki insanlar ne görür
Ayrı bir konu, böyle bir kişinin ailesiyle olan ilişkisidir. Kural olarak, bu tür insanların ailelerinde sevgi, saygı, samimiyet, birbirlerine özen ve dikkat kavramı yoktur. Kendilerini bir başkasının yerine koymayı, empati kurmayı, içtenlikle yardım etmeyi bilmiyorlar.
İş arkadaşlarıyla ilişkiler, çatışmalar ve yanlış anlamalar üzerine kuruludur. Yönetimle sık sık anlaşmazlıklar ve yukarıdan alınan kararlarla anlaşmazlıklar vardır. Arkadaşlara sahip olmak, genellikle iş yerinde olmak üzere ortak çıkarlara dayanır. Bu tür insanlar öfke, agresif davranış, öfke ile karakterizedir. Genellikle sorunlardan, çözülmemiş durumlardan ve tatsız veya zor yaşam koşullarına yakalanmış insanlardan kaçarlar. Kural olarak, genellikle ebeveynleri ile ilişkilerini bitirirler, ortaklıklar yerine otokrasi iddia ettikleri aileleri terk ederler, anlayış, destek ve sevgide ihtiyaçlarını karşılamazlarsa kadınları terk ederler, ancak daha sonra eylemlerinden pişmanlık duyarlar.
Çatışmanın nedenleri
Her birimiz dünyaya yeni şeylere açılmaya hazır olarak geliriz. Daha anne karnındayken ilk duygusal deneyimi yaşarız.
Bir çocuğun ana duygusal deneyimi, ebeveynlerle etkileşim yoluyla oluşur. Ebeveynlerin çocuğa, davranışına, mizacına ve dünya hakkındaki fikirlerin gelecekteki resmine tepki verme şekli belirlenecektir. Ve burada en önemli şey, ebeveynlerin çocukla hangi duyguları ilettiği, onlardan ne tür duygusal tepkiler aldığıdır.
Eric Berne'in transaksiyonel analiz kavramına göre, her insanın üç kişilik durumu vardır - Ebeveyn Çocuk ve Yetişkin. Zamanın belirli bir noktasında, bu ego durumlarından birindeyiz. Transaksiyonel analiz, bu ego durumları arasında ayrım yapmaya ve bunları iletişimde etkin bir şekilde kullanmaya yardımcı olur. Stresli durumlarda veya geçmişin travmatik deneyimini hatırladığımızda, herhangi birimiz bu ego durumlarından birinde kalabilir, olup bitenin gerçekliğinden düşebiliriz. İç çatışma, tam olarak ego durumlarından biri diğeriyle karşı karşıya geldiğinde veya diğer ikisine üstün geldiğinde ortaya çıkar.
Psikoterapi nasıl çalışır?
İstişare talebi kulağa şöyle gelecek - "Nihai bir karar veremiyorum, hayatta kafam karıştı, dayanağımı kaybettim." Transaksiyonel analiz modeli sayesinde kendinizi daha iyi anlamayı, çevrenizdeki kişilerle kişisel ve profesyonel alanlarda uyumlu ve etkili ilişkiler kurmayı öğrenebilirsiniz. Bu çatışmanın varlığını kabul edin, duygularınızı, arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı gerçekleştirin. Olumsuz duyguları serbest bırakmanın yollarını bulun, onları detoksifiye edin. Enerjiyi olumlu yönde, yıkıma değil, yaratmaya dönüştürün. Diğer insanların görüşlerinin çok yönlülüğünü kabul etmeyi öğrenin. Kendinize ve probleminize odaklanın, kendini yansıtmayı öğrenin. Eleştirel düşünme, eylemleriniz için sorumluluk geliştirin.
Sokolova Alexandra (ş)
Önerilen:
Ne Istediğimi Bilmiyorum: Bir Kaynak Olarak Anlamsızlık
Hayatta hiçbir şey istemediğiniz, hiçbir şeyin hoşuna gitmediği zamanlar vardır, otomatik olarak bir şeyler yaparsınız ve sonra her şey yolundayken bile bundan mutlu olmadığınızı fark edersiniz. Şey, üzgün olduğun için değil, sadece neşe olmadığı için.
NARŞİZM AŞKTIR, BİLMİYORUM
Eski Yunan mitolojisinde Yunak Narcis ile ilgili bir decilka efsanesi vardır. Tüm süreç aynı zamanda özveri ve gururla da ilişkilendirildi. Ovidim, nehir tanrısı Kefis'in mavisi Narcis ve onun getirdiği peri Liriopi için efsanenin iyi bilinen bir klasik versiyonu.
YAŞAM DUYUSU: "Bilmiyorum. NE İSTİYORUM!"
YAŞAM DUYUSU: "Bilmiyorum. NE İSTİYORUM!" Kaynak olarak anlamsızlık Hayatta hiçbir şey istemediğiniz, hiçbir şeyin hoşuna gitmediği zamanlar vardır, otomatik olarak bir şeyler yaparsınız ve sonra her şey yolundayken bile bundan mutlu olmadığınızı fark edersiniz.
Nasıl Mutlu Olacağımı Bilmiyorum
Herkes kendi sorunuyla bir psikologla randevuya gelir. Hepsi farklı. Birisi karısıyla tartışıyor, biri evlenemiyor, biri bir gencin oğlunu anlamıyor, biri panik atak geçiriyor, diğerinde psikosomatik veya hipokondri var. Sorunlar farklı, yollar farklı ve sonuç aynı olmalı.
Nasıl Soracağımı Bilmiyorum
Birkaç yıl önce, koçluk yapmaya yeni başladığımda ve ezoterik uygulamalarla ilgilenmeye başladığımda, neredeyse yanlışlıkla erkekleri nasıl manipüle edeceğimiz konusunda bir mini eğitime girdim, ah, üzgünüm, bir erkekten bir kadının ne yapmasını düzgün bir şekilde isteyeceğim.
