2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Dükkandan çıkıyorum ve sevinci fark ediyorum.
Kendimi ve çıkarlarımı fark etmeyi ve onları savunmayı öğrendiğime memnunum.
Eskiden farklıydı…
Daha önce, ruhumun bir şekilde zor olduğunu fark edebilirdim …
Ama neden hemen anlamak benim için bu kadar zordu …
Böyle. Mağazadaki olay şu şekildeydi.
Bu küçük bir dükkan.
Oraya balık almaya gittim.
Satış elemanı departmandan ayrıldı ve ben durup onun geri gelmesini ve balığı satın alabilmeyi bekliyorum.
Geri geliyor. Ve ben ona dönmeye vakit bulamadan, bir adam içeri giriyor ve çabucak ona hitap ediyor: "Yıldız, bana kuru bir balık tartın."
Adamın tam orada dükkânda durduğumu görmezden gelmesi beni rahatsız ediyor. Ve diğer insanları, yani beni görmezden gelerek bir satın alma yapacak.
Ben de satıcıya şu sözlerle hitap ediyorum: “Ben de bana hizmet etmeni istiyorum. Daha önce yaklaştım."
Satıcı diyor ki: "Evet, lütfen, ne istiyorsun?"
Cevap veriyorum: "Polllock var, lütfen."
Diyor ki: "Sadece küçük pollock."
duraklıyorum. Küçük bir pollock'a ihtiyacım olup olmadığını ve öyleyse ne kadar olduğunu anlamak benim için önemlidir.
Bu duraklama sırasında adam şöyle der: “Şey, ben burada işten çıkıyorum, yorgunum. Sen düşünürken ben çoktan satın alırdım."
Daha önce, bu sözler beni incitebilirdi. Şey, ah-yay, bir adamı alıkoyuyorum, yorgun ve burada onu balık alması için rahatsız ediyorum. Ne kadar utanmazsın …”Yorgun bir insanın balık almasını engellediğim için utanç ve suçluluk duyardım.
Daha önce ne yapardım?
"Tabii ki yorulmuşsun, ihtiyacın olanı al, ben beklerim" gibi bir şey derdim.
Ve şimdi…
Adamın o kadar yorgun görünmediğini ve aslında benim bir satın alma yapmamı engelleyen, sözleriyle dikkatimi dağıtan, beni suçlu hissettirmeye veya utandırmaya çalışan kişi olduğunu fark ediyorum.
Ve ona çok emin ve sakince söylüyorum: “Ne olmuş yani? Ben de sizin gibi bir müşteriyim."
Her şey.
Balık alırım ve mağazadan kendimden memnun olarak ayrılırım.
Neden kendimle mutluyum?
Çünkü benim için bu yolda yürümek kolay değildi - suçluluk ve utanca düşmekten sakin ve kendinden emin olmaya ve ilgi alanlarımı fark etmeye. Ve onları savunmayı öğrendi.
Bu yolda, birçok kez, olanlardan sonra acı veren duygusal durumumu fark ettiğim durumlar oldu. Ve içinde kendini savunmadığı çok fazla öfke vardı.
Ve şimdi kendime değil, duruma ve koşullara yönelen bu öfkeyi kullanmayı öğrendiğim için ne kadar mutluyum. Ve bu öfke enerjisi bana bu durumu ve koşulları benim için daha iyi olacak şekilde değiştirmek için bir şeyler yapma fırsatı veriyor.
Bu tür durumlara ve deneyimlere aşina mısınız?
Kendinizi savunmanız zorsa, öfkenizi kendi iyiliğiniz için kullanmak size zor geliyorsa, kendinizden memnun değilseniz ve bundan hoşlanmıyorsanız, o zaman bana danışmak için gelin ve ben Benim geçtiğim yoldan gitmene yardım etmekten mutluluk duyacağım…
Ve kendinizi suçlayarak bedeninizi yok etmek zorunda olmadığınız bir noktaya gelin.
Çünkü kendimize yöneltilen öfke sağlığımızı bozar.
Önerilen:
Mutlu Bir Evlilik Için Doğru Koca Nasıl Seçilir? Damatları Değerlendirmek Için 10 Kriter
Mutlu bir evlilik için doğru koca nasıl seçilir? Evlenmek isteyen kızlar genellikle mutlu bir evlilik için koca seçerken hangi kriterleri kullanmaları gerektiğini merak ederler. Psikologlar bu sorunun cevabını uzun zamandır biliyorlar .… Başka bir şey de, psikologların da bu sorunun formülasyonunun yanlış olduğunu bilmeleridir.
"Daha Erken Kalkmayı öğrenmek, DAHA FAZLA OKUYUN VE DİLLERİ ÖĞRENİN ". Belle COOPER Yaşam Koçu Ipuçları
Genellikle, hayatımızı daha iyi hale getirmeyi planlarken, başlangıç noktası olarak Pazartesi'yi seçeriz. Hatta birçoğu bu günü sigarayı bırakmayı, spor yapmayı veya kahveyi kötüye kullanmayı bırakmayı başarıyor. Ama çoğu zaman her şeyin bittiği Pazartesi günüdür … Bu nedenle, freelancer ve yaşam koçu Belle Cooper'ın bu konudaki düşüncelerini paylaştığı bir yazısını sizlerle paylaşmak istiyoruz.
Anneliğin Dezavantajı. Kendim Için üzülüyorum
Bir çocukla hayatımın ilk yılını hatırlayarak şaşırdım ve deneyimlerimin neden klasik yas evrelerine benzediğini anlamadım. Müşterilerle çalışmak, tanıdıklarla iletişim kurmak, anneliğin zorlukları hakkında kız arkadaşlar, duygularımın beni aldatmadığından emin oldum.
Kendimi Desteklemeyi Nasıl öğrendim
Çok uzun bir süre, yeterince iyi olmadığım duygusuyla yaşadım. Bir şekilde o kadar başarılı olmadığımı. Bir şekilde o kadar yetenekli olmadığımı. Bir şekilde her istediğimi yapamıyorum. Ve bir şekilde farklı olduğumu düşündükçe, duygusal olarak daha da kötüleşti.
Narsist Için Ayağa Kalk
Ana fikri hemen dile getireceğim. Narsisizm, bazı kötü insanların iyi insanlara işkence etmesi sorunu değildir. Yaygın bir sorun. "Onların umurunda değil ama biz acı çekiyoruz" - bu, mağdurların kendi sorunlarını anlamamalarının arkasında yatan bir pankarttır.
