Mantıksız Motivasyon: Imkansız Mümkün

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Motivasyon, Latince movere kelimesinden hareket etmek için bir eylem motivasyonudur. Yani motivasyon bulmak, sizi harekete geçmeye motive edecek bir şey bulmaktır.

Motivasyon şunlar olabilir:

-iç (istediğiniz için kendinizi hareket ettirdiğinizde) ve dış (hayat size bir tekme verir ve sizi hareket ettirir);

- pozitif (bir eşeğin burnunun önündeki havuç gibi) ve negatif (aynı eşeğin arkasındaki havuç gibi);

-sürdürülebilir (kişinin ihtiyaçlarına göre) ve kararsız (gerçekten istemediğiniz için takviye gerektirir).

Ancak motivasyon herkese hareket kazandırmaz. Mantıksız bir şeyden bahsediyorsak (o da kaotik, sloven, vb.), O zaman onu kımıldatmak her zaman mümkün değildir. Ve burnunuzun önünde havuç yok (en çok arzu edileni bile) ve bu havuçla güçlü bir tekme bile yardımcı olamaz. Mantıksız olanın, slob kelimesinin eş anlamlısı olmadığı (bilmeyenler için), ancak dünyanın bütünsel ve yargılayıcı olmayan bir algısı ile karakterize edilen psikolojik bir tip olduğu belirtilmelidir. Psikolojik özellikleri nedeniyle, mantıksız insanlar değişikliklere kolayca uyum sağlar, dürtüsel ve spontane davranır, ruh hallerine göre hareket eder ve çoğu zaman plan değiştirir. Mantıksız insanlar yapı, organizasyon, günlük rutine bağlılık ve son teslim tarihleri ile ilgili sorunlar yaşayabilir.

Mantıksız motive olmuş insanların zor bir ilişkisi vardır. Sonuçta, irrasyonel insanlar ruh hali değişimlerine eğilimlidir, kişisel etkinlikleri içsel duygusal durumlarına bağlıdır. Bu nedenle, motivasyonel teşvikler, çok çekici olanlar bile her zaman işe yaramaz. Ayrıca, motivasyon çok zayıfsa, enerjisi yaratıcı irrasyonel olanı “ateşlemek” için yeterli değildir. Motivasyon çok güçlüyse, strese neden olur, duyguları etkiler ve tüm çabaları boşa çıkarır. Motivasyon işe yarayabilir veya çalışmayabilir. Mantıksız bir şekilde çalışması için, bunun için özel, bireysel anahtarlar seçilmelidir. Para için değil, sanat için yaratan "aç sanatçı"nın canlı görüntüsünü hatırlayın.

Motivasyon ve ilham genellikle karıştırılır. Motivasyon bilinçli bir araçtır. İçeride bir düğme gibidir: doğru basarsanız çalışır. Ve ilham, belirli bir duygusal durumdur, mucizevi bir şekilde aydınlanan ve en ufak bir esintiden dışarı çıkabilen içsel bir ışıktır. Motive olmak için enerji gerekir, ancak ilhamın kendisi bir enerji kaynağıdır. Mantıksız olanın motivasyonu, olağan motivasyondan farklıdır: ilham gibi, "istek" yoluyla gelir, "zorunluluk" yoluyla değil.

Bir irrasyonel kendini nasıl motive edebilir?

1. Görselleştirme

Bu sadece hedefin görselleştirilmesi ve onu almanın sevinci değildir. Ne de olsa, bu neşeli an, mantıksız olanı motive etmek için genellikle çok yakın ve çok kısa değildir. Buradaki ve şimdiki neşe, bu durumda motivasyon ne olabilir. Hedefe giden yolu, neşeyi sadece sonuçtan değil, aynı zamanda süreçten de hayal etmeniz gerekir, böylece hedef uğruna değil, neşe ve memnuniyet uğruna işe koyulmak için motivasyon olur. hemen şimdi çalış.

2. Üstesinden gelmek

Bu, bir hedef uğruna "zorunluluğunuzu" "isteğinizin" üstüne koymakla ilgili değildir. Bu genellikle bir irrasyonel ile çalışmaz. Bu nedenle, üstesinden gelmek sıradan değil, yaratıcı olmalıdır. Bunun için tam tersine “zorunlu” olan her şeyin “İstiyorum”a dönüştürülmesi gerekir. Nasıl yapılır? Sadece durumda en azından biraz "istemek" bulun ve onlara odaklanın. Bu çok motive edici.

Sana bir örnek vereyim. Bir keresinde neredeyse sabah insanı olmasa da sabah 5'te kalkmaya karar verdim. İlk başta, motivasyon vücuda fayda sağlamak ve kişisel enerji seviyesini artırmaktı. Ancak motivasyon işe yaramadı, görünüşe göre kendini “yapma” arzusu çok güçlü değildi. Görünüşe göre, bu arzu "olması gerektiği gibi" daha fazla çalıştı.“Zorunluluğumda” aramak ve “istemek” zorundaydım: ballı lezzetli çay eşliğinde büyüleyici bir şafak öncesi sessizlikte ilginç bir kitap okumak. Ve bu arzunun erken uyanma isteksizliğinden daha güçlü olduğu ortaya çıktı. Bu sayede üstesinden geldiğim şeyleri yaratıcı bir şekilde başarmayı ve “istiyorum”u bularak “ihtiyacım olanı” yapmayı öğrendim.

3. Olumlama

Tek başına “işimi seviyorum” gibi olumlu cümleleri tekrarlamak işi sevmenizi veya motivasyonunuzu artırmaz. Karşınıza çıkan ilk onaylamayı almak çok basit ve etkisiz olacaktır.

Öncelikle, aşağıdaki soruları dürüstçe cevaplamanız gerekir:

- Yapacağım şeyin nesini seviyorum?

- Çalışma sürecinde neşe ve zevk almama ne yardım edecek?

- Vakayı hazırlama sürecinde ve sırasında zevkle yapmak için neleri değiştirebilirim?

Bu soruların cevaplarıyla donanmış olarak, kendi olumlamalarınızı yazabilirsiniz. Bu tepkilerin temeline dayanarak ve duygularınız tarafından güçlendirildiğinde, daha etkili çalışacaklardır.

Cümlelerin yapımı şöyle bir şey olacaktır:

- Bunu yapmak istiyorum çünkü (nedeninizi adlandırın - misyon, hedef, çalışma sürecindeki sevinç nedeni vb.)

- Yapmaktan mutluyum (iş), ama bu bana yardımcı oluyor (sevinç ve zevk veren bir şey ekleyin).

Her gün onaylamaları okuyun, onları duygularla güçlendirin. Bu, motivasyonu artırmaya ve bilinçaltındaki "iş-zevk" bağlantısını pekiştirmeye yardımcı olacaktır.

4. Motive edici hikayeler

Bu motivasyon aracı, özellikle irrasyonel insanlarla iyi çalışır. Ünlü kişilerin biyografilerini ve motive edici filmleri okumak, motivasyonel bir ruh hali yaratır. Ve ruh hali irrasyonel olanın jet yakıtıdır.