NEUROZ Nedenleri, Türleri, Belirtileri, Tedavisi

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

NEVROZUN NEDENLERİ

Stresli bir duruma, psikolojik travmaya maruz kaldığımızda ve sinir sistemimizde işlenmeden kaldığında, bizi uzun süre olağan yaşam biçimimizden uzaklaştırır. Ve sık sık kendimizi hayattaki her şeyin bir gıcırdama sesiyle gittiğini, ileriye gidecek gücümüzün olmadığını hissederken yakalarız. Ve düşüncelerimiz sanki bağlıymış gibi o travmaya geri döner.

Yani, nevrozun nedenleri hem bir zamanlar çok yoğun stres (boşanma, sevilen birinin ölümü, sınav, iş kaybı) hem de kronik sıkıntılar (başkalarıyla sürekli kavgalar, aşırı yüklenme) olarak adlandırılan sürekli küçük stresler olabilir. iş, kişilerarası çatışmalar.

stres nasıl sona erebilir

nevroz sağlık hastalığı

Nevroz - sinir sisteminin bir bozukluğu

• Belirgin bitkisel ve bedensel belirtilere sahiptir;
• İnceleme ve analizlerle teyit edilen organik bir ihlal yoktur;
• Belirgin bitkisel ve bedensel belirtilere sahiptir;
• Kendini ve çevreyi eleştirel olarak değerlendirme;
• Bir nevrozun her zaman bir başlangıcı ve bir sonu vardır.

NEUROZUN DAHA FAZLA NEDENİ

Ayrıca, nevroz olasılığını artıran faktörler şunlardır:

Bir kişinin kişisel özellikleri - zihinsel organizasyonun inceliği, kırılganlık, kendinden şüphe, duygusal dengesizlik;

Kalıtım, organik hastalıklar - bir kişi şimdi hastaysa veya geçmişte ciddi bir hastalık geçirdiyse ve bu, sinir sisteminin tükenmesine, bazen çocukluktan strese karşı zayıf direnç göstermesine neden oldu;

Yetiştirme bozuklukları - bağımsızlık öğretilmedi, karar verememe, zorlukların üstesinden gelme konusunda deneyim yok, çocukçuluk;

Sosyal faktörler - ailede sürekli olumsuz bir arka plan, kötü yaşam koşulları, sürekli stresle ilişkili profesyonel faaliyetler;

Sinir sistemini yok eden bir yaşam tarzı - ağır yükler (fiziksel ve zihinsel), uyku eksikliği, fazla çalışma.

NÖROZ TÜRLERİ

• Nevrasteni. Sinir sistemi tükendiğinde. Gün içinde halsizlik, yorgunluk, depresyon, en ufak bir nedende sinirlilik, baş ağrısı, uykusuzluk veya uyuşukluk;
• Anksiyete nevrozu. Gözünüze çarpan ilk şey, tezahürlerinden herhangi birinde korkudur. Korkunun belirli bir nesne veya durumla (agorafobi, uçak korkusu, araknofobi, klostrofobi, vb.) ilişkilendirildiği genel artan kaygıdan fobilere kadar;
• Histerik nevroz. Bunlar davranışta, canlı bir gösterici, hatta teatral etkiye sahip semptomlarda çeşitli tezahürlerdir. Yani, sadece seyircilerin (akrabalar, doktorlar vb.) önünde gözlemlenirler;
• Obsesif-kompulsif nevroz, tekrarlayan eylemler, hareketler, düşünceler olduğunda. Bu özellikle kendine güveni olmayan ve özgüveni düşük olan insanlar için geçerlidir.

nevroz belirtileri

Bu temel nevroz türlerine ek olarak, başkaları da vardır. Bir yaşam dönemi ile ilişkilendirilebilirler (ergenlik veya yaşlılıktaki nevroz gibi). Ayrıca nevroz olasılığını artıran faktörler şunlardır: Yaşam koşulları değiştiğinde (yer değiştirme, terör saldırıları, ülkede sıkıyönetim, konut kaybı vb.).

Aktarılan psikotravmadan sonra ortaya çıkan nevrozlar vardır (şiddet, kaza, sevdiklerinizin ölümü). Hatta bir beklenti nevrozu (olası başarısızlık korkusu), psikosomatik nevroz (hastalık belirtileri olduğunda, ancak muayene sırasında organik bir değişiklik olmadığında) bile vardır.

NEVROZ TEDAVİSİ

Artan kaygı, sinirlilik, hoşgörüsüzlük gibi nevroz belirtileri hayatınızı iyileştirmeye müdahale eder, çatışma sayısını artırır, bu da uykusuzluk, tekrarlayan düşünceler ekler. Bu sadece durumu ağırlaştırır. Ve her şeyin bir kartopu gibi birikerek uçuruma yuvarlandığı hissi var.

Bu nedenle, zamanında bir psikoterapistten yardım almak önemlidir. Dahası, şimdi nevrozları tedavi etmek için kısa vadeli etkili yöntemler var.

EMDR terapisi, kısa vadeli stratejik psikoterapi ve bilişsel-davranışçı yöntemler, Erickson hipnozu - hepsi çevrimiçi çalışır ve nevrozla başa çıkmaya yardımcı olur. İnternette kişisel varlığın daha etkili olduğuna dair yayınlar olmasına rağmen, deneyimlerim ve ülkemizdeki ve yurtdışındaki birçok meslektaşım aksini söylüyor.

Evde senin için uygun, beni görüyor ve duyuyorsun, ben de seni. Bir oturum veya danışma yürütmek için iyi bir internete (1 Mbps) ve Skype'a sahip olmanız gerekir.

Evde, bilgisayar başında, sakin ve tanıdık bir ortamda birkaç seans - ve nevrozsuz yeni bir hayata doğru ilerliyorsunuz. Yeni niteliklerinizi gösterme ve yeni zirvelere ulaşma fırsatına sahip olacağınız yer.