2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Saldırganlık mutlaka öfke değildir. Psikolojide saldırganlık, sizi başarıya, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize ulaşmak için ileriye iten yaşam gücüdür; harekete geçmemize, planlarımızı gerçekleştirmemize yardımcı olan şey budur.
Düşük düzeyde saldırganlığa hangi psikolojik faktörler katkıda bulunur?
- Düşük özgüven, özgüven eksikliği. Bir kişi hayatta bir şeyler elde etmeye layık olduğuna inanmıyorsa (iyi bir eş, prestijli bir iş, düzgün bir yaşam, rahat ve aç olmayan bir yaşam, iyi bir dinlenme vb.), ne istediğini anla. Ya da olacak, ama düşük bir enerji seviyesinde ve sonunda gerçekleşmeye ulaşmayacak (sonuç olarak, bu tür eylemlerle bir kişi sadece kendine kanıtlayacaktır - "Yapamam! Bu hayat benim için değil! "). Buna göre, her şeyden önce, kendine güveni pompalaman gerekiyor - diğer insanların yaptığı her şeyi hak ediyorsun.
-
Baba ile ilişki. Neden babanla? Sizi büyüten tüm sevgi nesneleri (anne, baba, büyükanneler, büyükbabalar, teyzeler, amcalar, komşular vb.) psişenizde temsil edilir. Ruhumuzun iki temel parçası anne ve babadır. Bu durumda, babanıza kızıyor veya kırılıyorsanız ve babanız psişenizin bir parçasıysa, kendinize kızıyorsunuz demektir. Annem bize hayatta arzu ve ihtiyaçlar verirse, böylece tutuşuruz, yaşamak ister, bir şeyler elde etmek isteriz, o zaman baba ne istediğimizi gerçekleştirmek, harekete geçmek ve hayatta en iyisini elde etmek için bize güç, enerji ve saldırganlık verir..
Önemli bir nokta - bu, alkolik bir babayla hiçbir şey başaramayacağınız anlamına gelmez. En önemli şey, babanızın kendi içindeki payını inkar etmemek. İçinizdeki babanıza karşı olan olumsuz tavrınız, saldırganlığınıza karşı olan olumsuz tavrınızdır.
- Çocukluk döneminde psikolojik, cinsel veya fiziksel istismar. Bu durumda, insan ruhu iki yoldan biri boyunca hareket eder - ya kurbanın durumu ya da saldırının ve sadistin durumu. Her ihtimale karşı, bir kişi kendini kasten, önceden, her ihtimale karşı, kırılmaması için başkalarına saldıracak şekilde güçlü bir şekilde savunacaktır.
-
Suçluluk oluşumu. Hayatımızın kurumu (devlet, ebeveynler, okulda yetişme, anaokulu, din) saldırgan ve cinsel içgüdülerimizi bastırmak zorunda kalacağımız şekilde düzenlenmiştir. Bu şekilde manipüle etmek, kontrol altında tutmak, yönetmek bizim için en uygun olanıdır. Bir yandan bu şekilde toplumda bir arada yaşayabiliriz, ancak diğer yandan içsel bir kişisel çatışma ortaya çıkar.
Psikoloji ve psikoterapi açısından suçluluk nedir? Bu kişinin kendine yönelttiği öfkedir (başka bir deyişle, başlangıçta biri sizi kızdırdı, kişiye hiçbir şey sunulamadı ve siz her şeyi kendinize işaret ederek kendi içinizde bıraktınız). Şimdi annen, baban, büyükannen ve büyükbaban için kendini suçlu hissediyorsan, kızgın olduğunu fark et ve o öfke hala devam ediyor. Duyguyu açmanız gerekir - nereden geldiğini, ne zaman başladığını, acı olmaması için şimdi nasıl hareket edebileceğinizi anlamak için.
-
Ebeveynlerden eksik ayrılma (insanların %90'ı için tipiktir). Belki şiddet ya da acı veren bir şey olmadı ama ayrılık olmadı. Çoğu zaman bu, çocuk aşırı korumacıysa olur - hem küçükken hem de bir yetişkin olduğunda ("Bağlarınızı bağlamama izin verin, bunu birlikte yapalım, hadi yapalım …"). Aslında, bir karar vermek, hayatınızın sorumluluğunu almak ve kendiniz yönetmek için zamanınız yok - anneniz, büyükanneniz, bazen babanız veya büyükbabanız her zaman sizin için her şeyi yapmayı başardı. Bu durumda kendinizi sırasıyla yaşamla baş edebilecek kadar güçlü hissetmiyorsunuz ve saldırganlığınız düşük seviyede. Ne yapalım? Ebeveyn figürlerinden ayrılma üzerinde çalışmak, yetişkinlikteki hatalardan korkmamak, kendinize ve gücünüze olan inancınızı arttırmak.
Saldırganlık seviyesindeki artış/azalma da hastalıklardan, hormonlardan, çok fazla acı çektiğiniz bazı durumsal anlardan etkilenir.
Önerilen:
Düşük Ve Yüksek Benlik Saygısı: Nedenleri, Işaretleri, Insan Yaşamı üzerindeki Etkisi. Bu Durumda Ne Yapmalı?
Uygulamamda, danışanların bana sorduğu soruyla sürekli karşılaşıyorum: "İnsanlar bana neden böyle davranıyor, benlik saygımda yanlış olan ne?" İlk olarak, prensipte benlik saygısının ne olduğunu anlayalım. Bu, kendinizin, güçlü ve zayıf yönlerinizin bir değerlendirmesidir.
Düşük Benlik Saygısı Neden Daha Da Düşük Olma Eğilimindedir?
Benlik saygısı, diğer insanlara kıyasla hayatla ne kadar iyi başa çıktığımıza dair algılarımızın toplamıdır. Normal benlik saygısı durumu, onu fark etmediğiniz ve düşünmediğiniz zamandır. Genel olarak iyi olduğunuzu hissediyorsunuz. Bir şey daha iyi, daha kötü bir şey çıkıyor, ama endişelenecek bir şey yok.
Spontan Kürtaj Ve Alışılmış Düşük. Psikosomatik
Yaklaşık altı yıl önce, doğum ve jinekoloji alanında psikosomatik danışman olarak çalıştığımda, internette bilinen kaynaklardan birinde planlama, hamile ve genç annelere liderlik etmek için ufkumu genişletmem teklif edildi. Kamuoyu tartışmalarının karmaşıklığını ve risklerini fark eden yönetim, anonim danışmanlık için bir fırsat yarattı, ancak olağan endometriozis ve polikistik hastalığın arkasında, “düşük” vb.
Düşük öz-değer Perspektifinden Bir Erkek Ve Bir Kadın Arasındaki Ilişki Türleri
flört Birbirinize göz kırpıyorsunuz, tatlı tatlı gülümsüyorsunuz, aranızda bir kıvılcım var. Flört etmek harikadır, bir ilişkide çekiciliği, arzuyu hissetmeye yardımcı olur. Flört, bir ilişkinin başlangıcında, az bilinen insanlar arasında bulunur, kural olarak, çiftlerin bir ilişkide uzun süre devam etmesi zordur.
Bağımlılarda Saldırganlığın Tezahürünün özellikleri
"Ben senim, sen benimsin, ve kimseye ihtiyacımız yok … " bağımlı Patolojik olarak başka birine ihtiyaç duyan bir kişidir. Bu aynı bağımlıdır, tek fark, bağımlının bir maddeye (alkol, uyuşturucu) ihtiyacı varsa, o zaman bağımlı bağımlının onunla bir ilişki içinde başka bir kişiye ihtiyacı olmasıdır.
