2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ama neden?
Hiç vücudundan utanan bir okul öncesi yürümeye başlayan çocukla tanıştınız mı? Beni değil! Evet, gezegenin tüm çocuklarını tanımıyorum ama bunun nadir bir olay olduğuna eminim. Her ne kadar … anoreksiya çok daha genç ve 5 yaşında bir kız çocuğunda kayıtlı bir tanı vakası var. Bebek kendini şişman gördü ve kilo vermek için yemek yemeyi reddetti …
Anoreksiya bir hastalıktır. Ve eğer eşlik eden bir spp teşhisi olmadan vücudumuzdan memnuniyetsizlikten bahsediyorsak (bu tür deneyimler hayal kırıklığına yol açabilir). Büyüklük için utançtan bahsediyorsak, vücudunuzun görünümü …
Utanç, sosyal duygu, öğretildi. Onunla doğmazlar. Çevre, kültür ve toplum neyin utanılması gerektiğini gösterir. Ve bu, vücutta olduğu gibi her zaman tavsiye edilmez. Normalde, diğerinin sınırlarını ihlal eden davranışlarımıza yanıt olarak yeterli bir utanç (veya mahcubiyet) duygusu ortaya çıkar ve özür dilediğimizde ortadan kalkar. Ancak toksik utanç kaybolmaz, tüm vücuda yayılır ve yıllarca sürebilir. Bu, 3 yıl önceki bir ihmalin hatırlandığı ve boyanın yüzünü doldurduğu ve şimdi toprağa gömülmek istediğiniz o hikayelerle ilgili. BU SAĞLIKLI DEĞİL! Zehirli!
Merak ediyorum … Vücudumun görünümü başka bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığını nasıl etkileyebilir? Benim figürüm bir başkasının sınırlarını nasıl tehdit edebilir? Evet, mümkün değil, eğer o kişinin kendi algısı ile ilgili bir sorunu yoksa. Ama bu artık benim hikayem değil.
Kendi sağlığınız için hatırlamanız önemlidir - eğer rakibiniz size rakamla ne yapmanız gerektiğini söylerse - kilo verin, sıkın, pompalayın - bilmelisiniz ki onun kendisinden çok fazla memnuniyetsizliği var. Vücudunuz diğer insanların psikolojik sorunları ve travmalarıyla başa çıkmak için tasarlanmamıştır. Uzun, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmeniz size verilmiştir. Bence kendine hatırlatman önemli!
Minnettarlıkla ona iyi bak! ❤️
Önerilen:
Utandığımı Göstermekten Utanıyorum. Büyütülmüş Utanç: Hayata Nasıl Geri Dönülür (2. Kısım)
Bu makaleyi utanç konusunun devamı olarak yazıyorum ve utanma duygusundan ve utançtan kaçınmak için kullandığımız psikolojik savunmaları ele almak istiyorum. Gerçek şu ki, zehirli utanç, bizi güçlendirmekten çok zayıflatan oldukça zor ve hoş olmayan bir deneyimdir.
Utanıyorum Ama Annemi Sevmiyorum
Anne baba sevgisini kendi içlerinde bulamayan insanlar konusunda çok netim. Kendi içlerine, uzaya bakarlar, arayış içinde takılırlar, kendilerinden korkarlar, utanırlar, yüksek sesle söylemekten korkarlar: “Yapamazsın, o bir anne” … Vücutta bir korse var ve sonuç olarak, kişinin kendi duyumlarıyla teması yok, farklı yerlerde, farklı yaşam alanlarında ne kadar acı çekiyor.
Kendim Olmaktan Utanıyorum, Farklı Olmak Istiyorum
Utanç, çevrenin beslediği tek duygudur. Öğretilir ve onun yardımıyla bir kişiyi düzenlemek oldukça uygun olabilir. Tamamen kişiye yayılan ve bir şey yaparak basitçe ortadan kaldırılamayan karmaşık bir deneyim. Bu anlamda, suçluluk daha bağışlayıcıdır, çünkü "
İç Eleştirmen. Altyazı "Utanıyorum, Yoldaşlar!"
Bu canavar öncekinden biraz daha zor. Seni utandırıyor ve gözlerini indiriyor, mırıldanıyor ve özür diliyor. "Yazık, yoldaşlar" yüz ifadelerini, diğer insanların tepkilerini gözlemlemede bir dahidir. Doğru, bu tepkileri çok farklı bir şekilde yorumluyor:
