Yaşam Alanımız

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Çoğu zaman yeterli alanımız olmuyor. İyi, uyumlu, rahat. Her birinin kendi konfor göstergesi vardır.

• Birisi onay, tanınma, destek istiyor.
• Her zaman motive edecek birileri, şarj olur.
• Sihirli bir söz verecek bir psikolog ve hayattaki her şey değişecek.
• Bazıları için, hayatta karşı cinsin varlığı, çocuklar veya arkadaşlar ve bu ebeveynlerden biri olur.
• Ve alan yaratmak için zaman eksikliği var. Veya kaynaklar.

Alanımız hem dış hem de iç olabilir. Dış koşulların elverişsiz olduğu ortaya çıkar, sorun sorun üzerindedir. Aynı zamanda, içeride bir şekilde çok çok iyi. Ve tam tersi oluyor. Çoğu zaman, faaliyetin doğası gereği, uygun dış koşullar altında, iç boşluğun umutsuzluk, tahriş, üzüntü ile doldurulduğunu görüyorum.

Öyle ya da böyle, hayatımızda ya rahat bir alan ya da rahatsız edici bir alanla karşılaşıyoruz. Bazen daha canlı hissettiğimiz için rahatsızlıkta biraz donarız. Ayrıca, böyle bir takılma, kaçma ve manzarayı değiştirme arzusuyla ilişkilidir. Mümkün olduğunca çabuk geçiş yapmak ve istediğimi elde etmek istiyorum. Ve kaçtığımız ortaya çıkıyor ama durum hiç de kaçmak değil.

Haber değil. Büyük olasılıkla, kendime ve okuyucuma tekrar hatırlatacağım. Alanımız sadece bize bağlı. Kendimiz için bir rahatlık atmosferi yaratmayı öğrenmeliyiz. Herhangi bir rahatsız edici duygunun içinde olmayı öğrenmek, bunun farkında olmak, ihtiyaç duyduğu kadar onun içinizde olmasına izin vermek çok önemlidir. Aynı zamanda kendiniz için hoş bir şey yapabilirsiniz.

Alan yaratırken kendi yetişkin pozisyonumuzu almaya başlarız. Kendimizden ve olan her şeye tepkimizden sorumluyuz. Kendiniz için rahat bir şeyin eksikliğini telafi etmeyi öğrenin. Bir şeyin neden olduğunu anlayın. Kendinizi ve uzayda rahatsızlığa neden olan şeyleri inceleyin. Uyumsuzluğun nedenine göre değişmeyi öğrenin ve kendinizi hissetmeye başlayın.

Kendimizi hissettiğimizde, bize ne olduğunu tam olarak biliyoruz. Kendimize iyi, uyumlu ve rahat bir alan vermemize yardımcı olacak bir iç gözlemci yetiştiriyoruz.

Ne yardımcı olabilir?

• Kendiniz hakkında nesnel bir görüş oluşturun. Güçlü ve zayıf yönlerinizi anlayın. Kendi yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi keşfedin. Güçlü yönlerinizi ve potansiyelinizi değerlendirin. Kendinize neler yapabileceğinizi ve nerede başkalarının yardımına ihtiyacınız olduğunu anlayın.

• Kendinize destek, onay, tanınma verin. Bunu deneyimleyebileceğiniz yollar bulun. Kendiniz için bağımsız olarak nasıl destek, tanınma ve onay gösterdiğinizi anlamak önemlidir. İç duygusal dünyanızda bunun için bir yer var mı? Eğer öyleyse, dahası nedir, özeleştiri mi yoksa destek mi? Başınıza bir şey geldiğinde ilk ne gelir? Öz eleştiri yapıyorsanız, önce onay vermeyi öğrenmek ve ardından duruma eleştirel olarak bakmak daha iyidir.
• Sadece kendinizin motive edebileceğinizi ve kendinizi şarj edebileceğinizi anlayın. Deneyiminizde veya başkalarının hayatlarında neler olabileceğini bulun ve ilham alın.
• Halkın görüşü önemli ama tabii ki bir örnek değil. Sonuçta kimse mükemmel değil. Bu nedenle, görüş, ne tür bir insan olduğunuza değil, onu dile getiren kişinin kişisel deneyimine dayanabilir.

Her birinizin boşluk yaratmayı öğrenmesini ve bir şey eksik olduğunda uyumu hissetmenizi diliyorum.