2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ve ebeveynlerimiz yüzünden yaşadığımız tüm sıkıntılar … Özellikle, elbette, baba kendini ayırt etse de, anne suçludur.
Her şeyi yanlış yaptılar: Doğru sarılmadılar, bilime göre onları övmediler ve ergenlikte bırakmayı başaramadılar ve hata yapmalarına izin vermediler ve değer yargılarına sürekli ihanet ettiler. ve gerektiği gibi savunmadı. Tüm iç sorunlarım, çatışmalar, kendimle uyum içinde yaşayamama - her şey, her şey onlar yüzünden. Eh, düz canavarlar, onlar bu ebeveynler.
Yaptıkları her şeyi listelemeye çalışırsanız, kağıt yeterli değildir. Uzun zamandır metinleri okumaya alışkınım - makaleler, sosyal ağlardaki gönderiler, müşterilerden anne veya baba tarafından nasıl rahatsız edildiğine dair mektuplar. Ve kızgınlığın kendisi oldukça normal, doğal.
Sadece o, kesin bir kanaate dönüşmeyecekti. şimdi suçu yetişkinlerime yükleme ve dinlenme ve hayattan şikayet etme hakkım var. Ve çevredeki herkesten teşvik, empati, onay ve onay almak için ikramiye olarak. Güzel, hiçbir şey söylemeyeceksin.
Farkında - her zaman silahlı değil. Bu durumda, bana karşı "ebeveynlerin günahlarının" farkındalığı acımasız bir şaka oynayabilir. Ne de olsa bugün çocukluğumuzun, yetiştirilme tarzımızın, annemizle olan ilişkimizin bugünkü hayatımız üzerindeki etkisi herkes için şeffaf hale geldi. Ama burada Bu konuda ne yapabilirim?
"Sonuçta geçmişi geri alamazsın", kendini bir problemden kolayca ve kolayca kapatabilen standart bir ifadedir. Tarihi değiştiremem, şimdi sadece sonuçları tırmıklıyorum … Ve bunu hesaba katmak benim - sadece ebeveynlik hatalarının olumsuz sonuçlarına direnmek için elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum. Ve ayrıca - kırılmak, kızmak, suçlamak ve hatta nefret etmek.
Güzel resim? Şahsen, beni içine çeken viskoz, kötü kokulu bir bulamaç içeren bir fıçıda gibi hissediyorum. Dışarı çıkmak, yıkanmak, temizliği ve özgürlüğü hissetmek istiyorum. Daha da iyisi, tüm bu çöpleri dökün, fıçıyı temizleyin ve oraya sevdiğim şeyi koyun - bir çiçeklik ya da başka bir şey.
Ve içeriği dökmek, anılardan kurtulmak ve hayatın verdiği dersleri kullanmamak anlamına gelmez. Hafıza somut nesnelere değil, benim hatıralarıma, benim tavrıma dayanır. Hatırlamak için her gün hissetmek zorunda değilim. Hatırlamak için, bu bulamaca ihtiyacım yok.
Annelerin kendi hayatları bozulduğu için kızlarının üzerine çürük yaydıklarına dair ısırma iddiaları genellikle endişe vericidir. Bu çok yüzeysel bakış, boğulan insanlara yardım etmek yerine, boyuna başka bir taş ekler - büyük bir taş. O, belki de, çocuklara yönelik daha da beceriksiz bir muamele olacaktır - benim kişisel görüşüme göre.
Ve beni duy - eminim ki öfke, küskünlük, kızgınlık, hatta nefretin var olmaya her hakkı vardır … İçeride oldukları için boşuna değil, bu yüzden bir şans verilmesi gerekiyor. Gidip annemin yüzüne kötü şeyler fırlatma - hayır. Ve her şeyden önce kendime, bırak her şeyi hisset … Aynı zamanda, "Böyle hissedersem ben kötü bir kızım" diye kendinizi suçlamayın. ve izin ver, ceza yok, ceza yok, kınama yok.
Ve ancak iç fıçınızı olumsuz duyguların pis bulamacından kurtarmayı başardıktan sonra, onun bunu neden yaptığını görebileceksiniz. Bu zaten beraat süreci.
Ve bu, annemin artık bana böyle davranabileceği gerçeğiyle ilgili olmayacak. Ona vermeyen ve bizi ihtiyacımız olan şekilde sevmesine izin vermeyen şeyle ilgili olacak. Anlamakla, kabullenmekle ilgili olacak. Ve aynı zamanda suçluların olmadığı da anlaşılacaktır. Sadece zorlukları, özellikleri, kaderleri ve hataları olan insanlar vardır.… Tanrılar değil - pervazları olan insanlar.
Burada ebeveynlerin her şeye kadir olduğu konusundaki yanılsamalarımı kaybediyorum - onları sadece insanlar olarak görme şansım oluyor. Ve sonra diğer insanlarla olduğu gibi sınırlarımı inşa edebilirim … Güvende kalmama izin verecekler, daha fazla incinmememe. Ve aynı zamanda, hayatınızın sorumluluğunu anne / babaya kaydırmayın, onların servetleri, başarıları ve başarısızlıkları.
Bu, "iyileşmenin yolu"nun ta kendisidir. Darbelerle, dağlarla, heyelanlarla - ilk bakışta geçilmez. Ama bir arzu olurdu …
Ve hayatım boyunca kendime ve çevremdeki herkese hayatımın annem yanılıyor diye mahvolduğunu söylemek daha kolay. Mümkün ve bu yüzden, muhtemelen.
Önerilen:
Her şey Acıtıyor. Hiç Bir şey Yardımcı Olmaz! Veya Neden Kendiniz üzerinde çalışmak Bir Sonuç Vermiyor?
Oldukça sık, kendileriyle çalışmanın olası tüm yöntemlerini denemiş, çok kitap okumuş, birçok pratik yapmış ve çok sayıda seminere katılan müşteriler bana gelir. Çok şey biliyorlar, herhangi bir psikoloğa kendilerinde neyin yanlış olduğunu ve sıkıntılarının nedenlerinin neler olduğunu kendileri söyleyebilirler.
Kocamdan, Oğlumdan Ben Sorumluyum Her şey Için
“Anne, baba, kız, ihmalkar astlardan da sorumluyum. Düzensiz çocuklardır. Ne yapacaklarını asla bilemezsin?!" Herkesten ve her şeyden sorumlu olma arzusu - bacaklar nereden büyür? Rus köylerinde her şeyi yapabilen kadınlar var. Ve etraflarındaki insanlar küçük çocuklar gibidir, ama mantıksız, arkasında bir göze ve göze ihtiyacın var.
Gizli Olan Her şey Her Zaman Netleşir (genel Sadakat Hakkında)
Bugün, maddi sorunlarla, kariyer ve aile yaşamındaki başarısızlıklarla karşı karşıya kalan daha fazla insan, olan bitenin gerçek nedenlerini düşünüyor. Gerçek sebeplerin aranması, sorunun kaynağının kişinin kendisinde, düşüncelerinde, bilinçaltında olduğunun farkına varılmasına yol açar.
Her şey Yolunda Gibi Görünse De Neden Benim Için Bu Kadar Boktan
Bir psikologla görüşme sırasında danışanın çok nadir olmayan isteklerinden biri kulağa şöyle gelebilir: "Her şey yolunda gibi görünüyor, ama bir şey bana gerçekten kötü geliyor." Bu formülasyon tamamen Dostoyevski'ye benziyor, ancak gizemli Rus ruhunun bununla kesinlikle hiçbir ilgisi yok.
Psikoterapi: Hayatınızı Değiştirin Veya Her Şeyi Olduğu Gibi Bırakın?
Psikoterapi, hayatınızı daha iyi hale getirmenin harika bir yoludur. Dünyanın dört bir yanından binlerce bilimsel araştırma ve kişisel hikaye, bu tür psikolojik yardımın faydasını zaten kanıtlamıştır. Bununla birlikte, çoğu için bir psikoterapiste gitmek hala direnç ve şüphelere neden olur.
