2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Birçoğu sevdiklerine karşı çelişkili duygularından korkar.
Şu anda aşk vardı, vücudun üzerine dökülen hassasiyet ve bir sonraki anda daha fazla güç yok: Bir kişinin davranışındaki her şey çileden çıkıyor, öyle görünüyor ki, tüm kalbinizle nefret ediyorsunuz. Bir uçtan diğerine geçiş birkaç dakikaya ulaşır: Bu sevilen biriyse anlaşılmaz hale gelir, neden tahriş, nefret, acı, yorgunluk bu kadar büyüktür. Sevdiklerimiz bunu tam olarak alırken, bu gibi durumlarda neden yabancılara daha sakin tepki veriyoruz.
Ortak durum?
ben, çok.
Ben de bir zamanlar bu duygusal dalgalanmadan çok korktum, bazen kendi kötülüğüm hissine kapıldım.
Çocuklara bağırırsam ben nasıl bir anneyim?
Ne kızım, eğer ailemle uzun süreli iletişim kuramazsam.
Ne bir eş, eğer zaman zaman ayrılık düşünceleri varsa.
Deneyimlerin doğasını anladığımda rahatlama geldi.
Duygular her zaman ilişki tarafından yönlendirilir ve duygular her zaman durum tarafından yönlendirilir.
Sevdiklerimizin yanında sinirleniriz, güceniriz, korkarız ve bu duygular belirli bir durumdan kaynaklanır. Sevdiklerimizle objektif olarak daha fazla zaman geçirdiğimiz için durumlar çok farklı, duygu yelpazesi en geniş.
Duygular durum tarafından üretilir ve bize dayanamayacağımız bir şeyin olduğunun sinyalini verirler. Onlar “burada ve şimdi”, değişken, kısa ömürlü, çoğu zaman çok yüzeyseldirler. Onlar hakkında konuşmaya, onları kişiye değil duruma bağlamaya değer. Şu anda yaşadıklarınız hakkında konuşmak, bunun hiçbir şekilde iptal olmadığını vurgulamak, bir kişiyle olan ilişkimizi azaltmaz.
Evet, aynı anda hem kızabilir hem de sevebilirsiniz.
Anlamayın, ancak başka birinin fikrini devalüe etmeyin.
Duyguların aksine, duygular sabittir. Yönlendirilirler, zamanla gelişirler, ilişkilere aittirler ve “şimdi ve burada” yok edilmezler. Farklı duygular yaşayabiliriz, ancak bu, onunla ortak tarihimizde hala sevdiğimiz kişide kalan tüm iyiliği değersizleştirdiğimiz anlamına gelmez.
Yakın ilişkilerde her zaman bir idil ve aşk olduğu, her şeyin kolay ve pürüzsüz olduğu büyük bir efsanedir.
Öyle oldu ki, akrabalar ve arkadaşlar en çok duyguyu "aldı". Farklı. Hiç kimse kibar, kabul edici, durmaksızın sabırlı olamaz. Her birinin kendi karanlık tarafları, olasılıkların ve imkansızlıkların sınırları vardır. Duyguları biriktirmek, katlanmak, kısıtlamak, ilişkiyi ve dolayısıyla onlara ait duyguları yavaş yavaş yok etmek demektir.
En az birinin kötü olduğu yerde iyi bir ilişki yoktur.
Önerilen:
Psikoterapinin özü Kısa Ve özlüdür - Duygu Ve Hislerle Yetkin çalışma
Bu yazıda, sistematik bir yaklaşımla, bir kişinin duygusal alanıyla nasıl hızlı ve verimli bir şekilde çalışabileceğinize dair vizyonumu paylaşacağım. Duyguların ne olduğu, ne için olduğu, duygusal alanınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için ne anlamanız gerektiği hakkında zaten bir makale yazdım.
Psikolog Olmayanlar Için Duygu Ve Duygular Hakkında Hile Sayfası
Kendi duygularınız konusunda bilgiliyseniz, ne hissettiğinizi kolayca söyleyebilir, bu deneyimleri adlandırabilirsiniz, o zaman burada yazılan her şeyi zaten biliyorsunuzdur. Ve bu başka bir insan kategorisi için yazılmıştır. Ne hissettiklerini tam olarak bilmeyenler için.
"Duyguların Umurumda Değil. Ve Yıllarca Hiçbir Duygu Olmadan Yaşadım. Neden şimdi Değişeyim Ki?!" Uygulamadan Vaka
30 yaşında, evlenmemiş genç bir kadın olan Oksana, genel bir boşluk hissi, herhangi bir anlam kaybı ve değerlerdeki boşluk nedeniyle psikoterapi aradı. Ona göre, "tamamen kafası karışmış", "hayatta ve hayattan ne istediğini"
En Yıkıcı Duygu
Utancın son derece insani ve sosyal olarak koşullanmış bir duygu olduğunu anlayın. Hayvanlarda utanma yoktur. Utancın neye dayandığını anlıyor musunuz? Bir duygu olarak utanç, değerlendirme korkusuna dayanır. Bu duygu, dış çıkarları içsel çıkarların önüne koyar.
İlişkilerde Memnuniyet Alanları. Bölüm 1: Duygular, Hobiler, Mizah, Akıl, Dünya Görüşü
Küreler derken, çiftin etkileşim alanlarını kastediyorum. 8 küre belirledim ama senin vizyonunda bunlardan az ya da çok olabilir. Bunları listelemek için belirli bir teoriye, metodolojiye veya kitaba değil, kendi ilişki deneyimlerime ve diğer tanıdıklar ve müşterilerle ilgili gözlemlerime güvendim.
