2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Herkese merhaba 👋🏻
Bir psikolog veya psikoterapistle ne zaman görüşmeyi düşünmelisiniz?
Bir şeylerin yanlış olduğunu zamanında anlamak ve nitelikli yardım istemek ne zaman önemlidir?
İlk ve muhtemelen en önemli şey, kendinizle dürüst bir konuşma yapmaktır!
Bir problem olduğunu anlamak, onu çözmenin ilk adımıdır.
• önceki kendi kendine yardım yöntemleri çalışmayı durdurduysa
• bir arkadaşla konuşmak ya da sadece bir duygu patlaması gerginliği giderir, ancak uzun sürmez
• her gece yemek yediğinizi veya "yorgun" olduğunuzu fark ederseniz
• hayatın "anlamsızlığı" hakkında düşünceler vardır ve bunlar kıskanılacak bir sıklıkta tekrarlanır
• belki de yeni bir aşamanın eşiğindesiniz ve bilinmeyene ilk adımı atmanın zorluğu sizi korkutuyor
• vücudunuz arızalanmaya başlarsa ve bu soğuk algınlığı veya kırık değilse
Her birimiz bir dereceye kadar psikologuz: kendimiz için, arkadaşlar için, sevdiklerimiz için
Ancak, kaynağımızın sadece kendimiz için tasarlandığı ve bazen kendimiz için yeterli olmadığı durumlar vardır, güçler bir tür deliğe akar.
Bir uzmana zamanında başvurmak, yalnızca bir sorunu çözmek için değil, yaşam kalitesini artırmak, kendinizi daha derinden anlamaya başlamak, kendi kendine yardım için yeni bir yöntem öğrenmek ve hatta çocuklarınıza aktarmak için bir fırsattır., bunun çok değerli olduğunu kabul etmelisin
Oturduğunuz, kıpırdandığınız, inleyip acı içinde sızlandığınız bir “tırnak sorunu” varsa, cesaretinizi toplayın ve onu diskalifiye etmek için kararlar almaya başlayın.
itirafların hayırlı olsun❤
Önerilen:
Bir Danışma Yeterli Olduğunda
Çocuğun teyzesi, psikotik bir çocuğun tipik davranışını anlatan bir konsültasyon istedi. "Son zamanlarda başladı ve daha da kötüye gidiyor." Kapı zili çocuğun çığlıkları tarafından boğuldu. Kapıyı açtığımda, orta yaşlı bir kadının 6 yaşındaki bir çocuğu kapı eşiğine sürüklemeye çalıştığını ve çaresizce direndiğini gördüm.
Psikoloğa Gitmenizi Engelleyen Nedir? - Psikolojik Danışma - Psikoloji
Bazı insanlar bir psikoterapiste danışmak için "kaydolmak" isterler, ancak psikoterapinin sonuçlarının kanıtına ihtiyaç duyarlar veya sonuç yoksa ne olacağını merak ederler. O yüzden sadece istişare için gelsinler mi diye düşünenlerin direnişiyle çalışmıyorum ve asla çalışmayacağım.
İlk Danışma Sanatı
Bir psikolog için danışanla ilk görüşme, uzmanın çalıştığı paradigmadan bağımsız olarak her zaman heyecan vericidir. Acemi psikologlar, ilk görüşmeden itibaren kaygı ve kaygıyı azaltacak birikmiş deneyim eksikliği nedeniyle bu konuda daha da endişeli hale gelirler.
AİLE HAYATINDAN SAHNELER (IAC "Duet" Yardımıyla Ilk Danışma)
Yazardan: IAC "Duet" yardımıyla ilk danışma algoritması sunulmaktadır. Yorumsuz "aile sahneleri" ile aynı içerik. 17 yıldır evli olan, çatışma halindeki evli bir çift, istişare için danıştı. Aile hayatından sahneler:
Bana Yardım Et! Yıkıldım. Mektuplarla Danışma
Merhaba Svetlana. yıkıldım. Bir ay önce yürümedim, uçtum. Hayat bana güzel ve harika görünüyordu. Geleceği gökkuşağı renklerinde hayal ettim. Her şeyin düşündüğüm gibi olmadığını anladığımda her şey değişti. Aniden tüm çabalarımın boşuna olduğunu gördüm.
