Etkili PSİKOTERAPİNİN İLKE Ve KURALLARI

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir psikanaliste gitme kararı hayatınızı değiştirebilir ve hayatınızı daha iyi hale getirebilir.

Bununla birlikte, kolay ve anında sonuç almayı umanlar hayal kırıklığına uğrayabilir, çünkü uzun yıllar boyunca oluşan bir yetişkinin ruhundan bahsediyoruz ve işleyişinde kalite değişikliklerini ancak özenli ve bazen zor çalışma ile elde etmek mümkündür..

Psikanalistin görevi, bu süreçte danışana eşlik etmek ve rehberlik etmektir.

Bir uzmanın profesyonelliği çok büyük bir rol oynar, ancak en deneyimli psikanalist bile size tek taraflı olarak yardımcı olamaz. Etkili etkileşim için hem danışanın hem de psikoloğun arzusu ve İKİLİ işbirliği gereklidir.

Psikoterapinin etkinliğini artırmak için, birkaç işbirliği kuralına ve ilkesine uymak gerekir, o zaman süreç önemli ölçüde hızlandırılabilir ve sonuç uzun sürmez.

Bir uzmanla görüşmeye karar verdikten sonra, görüşme zamanı ve yöntemi konusunda önceden anlaşarak bir randevu almalısınız.

Bu birkaç yolla yapılabilir: bir mektup, mesaj yazın veya sadece arayın.

İlk danışma iki şekilde gerçekleştirilebilir:

• uzmanın ofisinde kişisel toplantı;
• Skype, Viber, Messenger, Direct üzerinden çevrimiçi iletişim.

Psikolog KİŞİSEL OLARAK müşterilerden gelen çağrıları kabul eder ve mesajları yanıtlar, çünkü bu çok önemli bir iletişim anıdır, ancak, uzman çalışabileceğinden cevap genellikle biraz zaman alır, ancak her zaman mümkün olan en kısa sürede iletişime geçecektir.

Tanıtım toplantısında, müşterinin tüm ilgi alanları tartışılır, ardından üzerinde anlaşılan şartlar üzerinde işbirliği üzerinde anlaşmaya varmak mümkündür. Müşteri ve uzman arasında sözlü bir anlaşma bu şekilde yapılır, yani tüm ortak çalışma boyunca her iki taraf tarafından da gözlemlenen belirli etkileşim kuralları ve ilkeleri belirlenir.

Belirli anlaşmalara uyulması, terapinin etkinliğinin artmasına ve hızlanmasına katkıda bulunan psikoterapötik bir İTTİFAK'ın hızlı bir şekilde oluşturulmasını mümkün kılar.

Psikanalitik çalışmanın temel kuralları ve ilkeleri:

• GİZLİLİK - olan her şey SADECE müşteri ve psikanalist arasındadır. İsim değiştirilir ve analisti tanımlayabilecek tüm veriler. Uzman, müşterinin kimliğinin ifşasını doğrudan veya dolaylı olarak gösterebilecek herhangi bir bilgiyi, eğer müşteri buna rıza göstermediyse ifşa etme hakkına sahip değildir. Bu ilke belirsizdir, işin bitiminden sonra bile saygı gösterilir.
• ÜCRETSİZ BİRLİKLER - bu, müşterinin aklına gelen her şeyi söylediğinde, Z. Freud tarafından formüle edilmiş ve çeşitli alanlarda 100 yılı aşkın psikanaliz pratiği ve psi uzmanları tarafından test edildiğinde, psikanalitik psikoterapinin ana yöntemidir.

"Serbest çağrışım" yöntemi, hem ilk seanslarda (yüz yüze) karşılıklı bir sandalyede oturma pozisyonunda, hem de hasta kanepedeyken ve sırada uzman olduğunda kullanılır. ona göre, bir sandalyede oturuyor, ancak “göz göze” pozisyonu bilincin özgürleşmesini zorlaştırdığından, bakışların buluşması hariç tutulacak şekilde her zaman hafifçe geriye doğru kayıyor (bu, şüphesiz, en eskiler tarafından bile bilinen bir gerçektir). itirafçılar). Daha sonra hasta rahatlamaya ve aynı zamanda durumuna ve içsel deneyimlerine, sözlü açıklamalarına ve yorumlarına odaklanmaya davet edilir.

Aynı zamanda, terapistin görevi, hikayesi kesinlikle hiçbir şey tarafından kısıtlanmadığında ve tamamen sakince, özgürce geçtiğinde hastanın böyle bir iletişim atmosferi yaratma çabalarını ustaca yönlendirmektir, çünkü sadece bu durumda "engellenmiş" tanımlamak mümkün hale gelir. "düşünceler, arzular ve çekicilik.

Bu kurala uymak, psişenin tüm bilinçli kısmı üzerinde etkisi olan müşterinin bilinçaltıyla etkin bir şekilde çalışmayı mümkün kılar. Hasta, herhangi bir saçmalık, tamamen saçmalık, "tuhaflıklar" ve hatta müstehcenlik dahil olmak üzere aklına gelen her şeyi tereddüt etmeden, ifadelerde kendini hiç utandırmadan söylemeye davet edilir. Doğal olarak, herkes bunu aynı anda başaramaz.

Ve uygulamayı analiz ederken, en mahrem veya en “yasak” düşüncelerin sunulmasından önce, sorunun “çekirdeği”, sosyal (kültürel ve ahlaki) kontrol, “sansür”, bir yasağın tetiklenmesine dikkat edilmelidir, vicdan tarafından düzenlenen, Süper-I'nin psişik öz-düzenlemesinin bir örneği …

Bu direncin üstesinden gelmek için aşağıdaki kural vardır.

NÖTR - yargılayıcı olmayan yargılar ve ofiste söylenen her şeyin kabulü. Psikanalizde NORM kavramı yoktur. “Kötü” veya “iyi” arasında bir ayrım yoktur, yalnızca müşterinin duygusal ve zihinsel durumu, zihinsel gerçekliği ve duruma ilişkin vizyonu önemlidir. Psikanalist ders vermeden, yönlendirici tavsiye ve yönlendirmeler olmadan çalışır

Bu yaklaşım, gizli iletişim için bir alan yaratmayı, derin bir soruna açılmayı ve dokunmayı, bir çıkış yolu ve başa çıkmanın bir yolunu bulmayı mümkün kılar.

Bireysel bir yaklaşım çok önemlidir.

BİREYSELLİK - bir kişinin her vakası ve tarihi benzersizdir, bu işin önemli bir yönüdür. Tüm durumlar için tek bir yaklaşım veya teori yoktur. Her insan psişeyi şekillendirmek için kendi yolunu izlemiştir ve kişiliği özeldir. Grup psikoterapisi durumlarında bile bu ilke temellerden biri olmaya devam etmektedir

OTURUMLAR SÖZLÜ iletişimi içerir ve yüz yüze (psikanalist ofisinde) veya çevrimiçi formatta olabilir, bir uzmanla yazılı iletişim de mümkündür

Bir seansın süresi 50 dakikadır.

Seans için geç kalırsanız, seans süresi gecikme süresi kadar azalır.

Toplantıların SÜRESİ ve YÖNTEMİ, sürecin istikrarını ve TUTARLILIĞINI korumak için ilk aşamada belirlenir ve kurulur

Para ve ödeme konusu da terapötiktir ve çoğu zaman ruhun yapısının ve başkalarıyla etkileşim biçiminin birçok önemli yönünü ortaya çıkarır.

ÖDEME - müşteri ve psikanalist arasında sözlü olarak ücretli bir etkileşim içeren bir çalışma ittifakı kurulur. Bu ödeme düzenlemeleri anında müzakere edilebilir ve ayarlanabilir

ÖNEMLİ!

Bir günden daha kısa bir sürede iptal edilen seansların tamamı ödenir, çünkü bu özellikle önemlidir ve seanslarda her zaman tartışılabilir.

Psikoterapötik çalışma süreci, ruhtaki değişikliklerin dinamikleri ve kişisel dönüşümlerle ilişkili belirli aşamalara ve özelliklere sahiptir.

Bu nedenle BİTİRME - işin sona ermesi veya kesintisi HER ZAMAN birlikte tartışılır. Bunun için 2-3 final seansı ayrılır. Son bir toplantı yapmadan gönüllü olarak psikoterapiyi bırakmak YASAKTIR, çünkü çalışma sırasında psişe gerileme yaşar ve dinamikleri durdurulması ve uygun şekilde tamamlanması gereken süreçler meydana gelir

Bir uzmanla çalışma sırasında, tüm hayati ve kaçınılmaz kararların, eylemlerin ve eylemlerin şartı hakkında bir ön TARTIŞMA şiddetle tavsiye edilir.

Yukarıdaki ilke ve kurallara uyum, istikrarlı bir psikanalitik ortam oluşturmayı mümkün kılar ve psikoterapötik sürecin normal seyrine katkıda bulunur.

Buradaysanız doğru yoldasınız!

Kendinize hayatınızı değiştirme fırsatı verin!