2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İlk başta size böyle bir şey olmuyormuş gibi geliyor. Çalışmak, arkadaşlarla buluşmak, cumartesi günleri ev temizlemek ve pazar günleri ata binmek. Ve sonra birdenbire, sıcak bir yaz mevsiminde esen soğuk bir rüzgar gibi, anlıyorsunuz: bir şeyler ters gidiyor
Debussy'nin en sevdiği Suite Bergamasque'ı çalmak için piyanonun başına oturuyorsunuz ve her saniye notada kayboluyorsunuz. Güzel bir bardağa su döküyorsun, en sevdiğin fırçaları alıyorsun, sulu boyaları çıkarıyorsun - ve böyle favori süsenleri boyayamazsın. Stüdyoya gidiyorsunuz, tek parça streç giysi giyiyorsunuz, tüm kaslarınızı ısıtıyorsunuz, müziği açıyorsunuz ve yaklaşan yarışma için tek bir hareket düşünemiyorsunuz. Çünkü içinizde aniden ve beklenmedik bir şekilde - boş.
Hayır, geçmişte başına kötü bir şey gelmedi kaç tane? Beş yıl? Sekiz? Üç yıl? Kimse ölmedi. Karanlık bir sokakta bıçakla saldırıya uğramadınız ve hayatınızı tehdit etmediniz. Bu durumu "haklı kılabilecek" hiçbir şey olmadı ve dışarıdan her şey hala normal. Ama içinizde - boğaz boşluğunda şaşkınlık, titreme ve uyuşma. Oradan, ruhunun derinliklerinden bakar ve bir şey bekler. Ve ne - bilmiyorsun. Daha doğrusu, öğrenmekten korkarken.
Orada, karanlık boşlukta, kaybın acısı olabilir. Örneğin, sevgili babanız. Diyeceksiniz ki: evet saçmalık, beş yıl üç buçuk aydır orada değil, uzun zamandır yokluğuna alıştım. Ama yine de, ne o zaman, ne de şimdi, onun ani gidişinin yasını tutmadığınızı kendinize itiraf etmiyorsunuz. Vedalarını hazırlamak için zamanın yoktu - o sadece bir kaza geçirdi. Ve sonra güçlü kalman ve kaybını senden "daha güçlü" yaşayan annene ve küçük kardeşine destek olman gerekiyordu. Ve yine de onun ölümünün senin için de bir anlam ifade ettiğini düşünmeyi göze alamazdın.
Orada, korkunç derecede sessiz ve viskoz bir boşlukta, mutlu bir evlilik yanılsaması yaşıyor. Ve umut, bu yanılsamanın hala kontrol altına alınabilmesidir. Kendi inşa ettiğin devasa bir evin yakınındaki güzel, yeşil bir çimenlikte çocukların sana koştuğu mutlu bir aile hakkında fanteziler var. Onları gökyüzüne fırlatırsın, yüksek sesle gülerler. En büyüğüne balık tutmayı, en küçüğü şımartmayı ve bir prens rolünü oynamayı öğretiyorsun. Ya da bir at, küçük prenses böyle emredecek) Ve bu fantezilerin hiçbiri gerçek değil, çünkü karınızla ortak bir dil bulamıyorsunuz, çünkü her zaman onun için yeterince iyi değilsiniz ve bu iki kişilik yanılsama için.
Hayır, ölmek istemiyorsun ve intihar düşüncesi yok. Derinlerde, hayatı umutsuzca seviyorsunuz ve kitap okuduğunuz, başka bir ülkeye gittiğiniz ve arkadaşlarınız için sürprizler düzenlediğiniz her zamanki neşeli durumunuza geri dönmek istiyorsunuz. Ama son zamanlarda tek istediğin hiçbir şey değil. Ve boşluk, yaptığınız her şeyin ana arka planı olarak kalır.
Her zaman sessizce gizlice girer. Sessiz bir gölgede apartmanda sizi takip eden tüylü bir kedi gibi. O zaman bu tüylü canavar, tıpkı bir aşk patlaması içinde sessizce, size olabildiğince yakın yatar ve gecenin bir yarısı, bir yün ve yağ tabakasının altında nefes alamadığınız gerçeğinden uyanırsınız.
Önerilen:
Bir Ilişkide Nasıl Güvenilir? Mümkün Değil. Ama Bu Gerekli Değil
Bu sonsuz "güven" iniltileri. ve "korkma kaaak?" - çocukçuluktan. Körseniz ve bir rehber tarafından yönlendiriliyorsanız güvenmek zorundasınız. Hayatta kalmak için desteğe ihtiyacınız yoksa, garantilere ihtiyacınız yok, kısmi güven yeterlidir.
Boşluk üzerine Düşünceler
Boşluk … Onu içeride yaşamak mecazi olarak umutsuzluk, acı, kafa karışıklığı, umutsuzluk ile ilişkilidir - farklı bir depresif deneyim yelpazesi. "Boşluktan kurtul" - kulağa ne kadar çelişkili gelse de, terapi için en sık talep edilenlerden biridir.
Bir Semptom Olarak Gelecekteki Boşluk
Hayattaki her şeyin kendi yolunda gitmesi için ne yapılması gerekiyor? Cevap, herhangi bir başarı psikolojisi kitabında bulunabilir. Ana şey, öngörülebilir gelecekte bir hedef belirlemek, bir plan yapmak ve sonra her şey yavaş yavaş doğru yönde hareket edecektir.
"Sadece Bu Yeterli Değil" (açgözlülük, Boşluk, Aç Tek Boynuzlu Atlar Ve Ihtiyaçlar Hakkında)
Olga Demçuk Susamış ve yerine elma verilen bir insan düşünelim. Aynı zamanda, "Bana bir elma ver" diyor. Kendisi içtenlikle "su" ve "içecek" kelimelerini bilmiyor. Elmanın da suyu vardır ve susuzluğunu gidermek için belli bir miktar yemesi gerekir.
Hayat Anlamsız Veya Varoluşsal Kriz
Bugün varoluşsal krizden, bir kişinin tüm varlığını sorgulamaya başladığı o zaman diliminden bahsetmek istiyorum. Bu dönemde sık sık kim olduğumuzu, kim olduğumuzu ve hayatın anlamının ne olduğunu merak ederiz. Burada “derin sorular” üzerine düşünmenin günlük varoluşumuzun bir parçası olduğunu ve bu soruları ele alırken herkesin bir kriz yaşamadığını söylemek önemlidir.