2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Olma / var olma hakkına sahipsiniz.
Bu dünyaya hoş geldiniz.
Seni hissediyorum ve burada seninle kalıyorum.
İletişime geçme hakkınız var.
Seni seviyorum.
Duygularınızı ifade etmeye özen gösteriyorum.
Bu Haklar, gibi bir gelişim aşamasından geçerek, çocuğun sahiplendiği/kazanmadığı varlığın yapısı, sonraki yaşamına ve sonraki karakter yapılarının oluşumuna doğrudan yansır.
Bu mesajlar size tanıdık geldi mi? Çocukken anne babanızdan bunları ne sıklıkla duydunuz? Kendinizi güvende hissettiniz mi, ihtiyaç duydunuz mu, yerinizi ve kendinizi hissettiniz mi?
Çoğu zaman, nedense var olma hakkını, iletişim kurma, ihtiyaç duyma, sevme, arzu etme hakkını kendimize mal edemiyoruz ve kendimizi ve yerimizi aramaya, güvenlik, sevgi ve onları almamaya devam ediyoruz.
Sırf var olduğun için sevildiğini ve kabul edildiğini mi hissediyorsun? Yoksa değerinizi başkalarına kanıtlamaya mı devam ediyorsunuz yoksa kişilerden kaçıyor musunuz?
Çocuk varolma ve kabullenme deneyimini daha anne karnındayken, daha sonra da annenin, ailenin ve bir bütün olarak dünyanın yardımıyla doğumdan sonra kazanır. İstenme, kabul görme, sevilme, bir yere sahip olma ve güvende olma duygusu çocuğun derinliklerine iner ve tüm yaşamını sarar. Bundan, kendisinin temel kavramını ve dünyaya karşı tutumunu oluşturur.
Çocuğun kendini fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak güvende hissetmesi önemlidir. Hamileliğin ilk aylarında çocuk için her şey yolunda gittiyse, dünyanın kendisini beklediğini, ihtiyaç duyulduğunu ve arzu edildiğini hisseder ve sonra bu dünyada OLMA HAKKI'nı hisseder ve kendine mal eder. Sadece var olduğu için sevildiğini ve kabul edildiğini hisseder, bu da oluşumuna yol açar. sağlıklı pozisyon kendisi ve dünya anlamında.
Ancak gebeliğin ilk aylarında çocuk duygusal ya da fiziksel bir travma yaşarsa (anneye fiziksel ya da duygusal düzeyde bir şey olduğunda) çocuk reddedilme duygusu kazanırsa, travmatik olay yaşamı için bir tehdit olarak yaşanır. ve bu nedenle yaşamda tam bir güvensizlik duygusuna, gerçekliğin istikrarına güvensizliğe yol açar. Aynı zamanda bir sorusu var: "Yaşamaya hakkım var mı?"
Gelecekte, çocuk zihinsel bir pozisyon veya duygusal bir pozisyon oluşturmaya başlar.
Zihinsel pozisyon (erken) vücuttan başa enerji aktarımı ile oluşur. Bu onun kaygı, acı ve umutsuzluk duygularını azaltmasına ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olur, ancak bunun bedelini annesiyle, diğer insanlarla ve daha sonra genel olarak dünyayla temastan kaçarak öder. Yetişkin dünyasında bu çocuk, bu dünyada isteksizlik, hoşlanmama, işe yaramazlık gibi deneyimlerle karşı karşıya kalır. Dünya güvensiz, yaşanılmaz. Büyürken, dolu bir hayat yaşamıyor, kendini hayata duygusal katılımdan mahrum ediyor ve akıl dünyasını seçiyor. Bu, yaşamı "terk etme" lehine bir seçimdir.
Duygusal pozisyon (geç) enerjinin baştan vücuda aktarılmasıyla oluşur, çocuk ilişkilere sarıldığında, duygulara daldığında, kendi varlığından ve dünyanın varlığından emin olmaya çalışıyormuş gibi dünyaya maksimum düzeyde dahil olur. Enerji kafadan çıkmış gibi görünür ve bu, stresli durumlarda ve ilişkilerde net bir şekilde düşünmede zorluğa yol açar. Zihinsel pozisyonun aksine, bedende "ben" hissedilir ve temas kurma arzusu. Yetişkinlikte bu, duygusal olarak bağımlı bir ilişkiye dönüşür. Bu, hayata aktif uçuş lehine bir seçimdir.
Bodinamik analizde (L. Marcher, E. Jarlnes) geliştirilen bu pozisyonlar, çocuk gelişiminin erken aşamasına - Varoluşun Yapısına atıfta bulunur ve çocuk bir sorunla karşılaştığında, karşılıklı bağlantı olarak adlandırılan kopuşta kendini gösterir. ikilem: kendinizle teması sürdürmek için bir dürtü, kaynak, ilişkiden vazgeçmek (erken pozisyon) veya momentumu ve ilişkiyi sürdürmek için kendinizle teması bırakmak (geç pozisyon). Çocuğun kendisi ve başkalarıyla iletişim halinde olmaya çalışmasının bir yansımasıdır.
Önerilen:
Mutlu Olma Hakkı Veya Olmaya Cüretkarlık
"Mutluluk bir başarı değil, mutluluk izindir" - bir zamanlar en yetenekli Ukraynalı psikolog Svetlana Roiz'i yazdı Kendinize mutlu olmanıza izin vermek kolay değil. Utanç ve suçluluk araya girer. Genel olarak, mutlu olmak küstahlıktır.
Bağımlı Bir Aile Nasıl Oluşur
Kendi psikolojik doğumlarını yaşamamış ebeveynler, ailelerinden karşılıklı bağımlı bir yapı oluştururlar. Karşılıklı bağımlı yapı, simbiyotik tipte bir yapıdır: kafa karıştırıcıdır, çünkü onda her kişi diğer aile üyeleriyle karşılıklı bağımlı bir ilişki içindedir.
Kendin Olma Hakkı
Geçenlerde bir iddialı (kendini iddia eden) insan hakları listesine rastladım ve bunun benim için terapinin etkinliğini izlemek için çok uygun bir kontrol listesi olduğunu fark ettim. Terapiye ilk geldiğimde hiçbir şeye hakkım olmadığı hissine kapıldım, kendim çok küçük, önemsizim ve sadece diğer insanlar değil, kendim bile fikrimi hesaba katmamalıyım, onlar daha iyi biliyorlar, daha fazlasına sahipler.
Bir Psikolog / Psikoterapiste Bağımlılık Nasıl Oluşur?
Genellikle sınırları kötü olan insanlar birine/bir şeye (ortak, uzman, kuruluş ve topluluklar) bağımlı olmaktan korkarlar. Travmatik deneyimler nedeniyle bağlanma bağımlılığı ile gerçek yakınlık arasında ayrım yapmakta zorlanırlar. Böyle bir durumda, birine gerçekten güvenmek isteseniz bile, bu son derece zordur, korkutucudur ve hiçbir yönerge yoktur.
Diğerinin Farklı Olma Hakkı: Reddedilmeyle Nasıl Başa Çıkılır?
Bir psikologla çalışma sorunu hangi alanda olursa olsun, müşteri kaçınılmaz olarak reddedilebileceği gerçeğiyle karşı karşıya kalacaktır. Bir insan bir aşk üçgeni içindeyse ve sınırlarını bir partnere ilan etme gücünü çoktan bulmuşsa, seçilemeyeceği ve kararıyla yalnız kalacağı gerçeğiyle karşı karşıya kalabilir.
