5 Temel Insan Duygusal Ihtiyacı

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

1. Güvenli bağlantı ve bakım

Bir çocuğun sadece yiyecek, sıcaklık için fizyolojik ihtiyaçların karşılanmasına değil, aynı zamanda bağlanmanın kurulduğu güvenilir, istikrarlı yetişkinlere de ihtiyacı vardır. Güvenlik olduğunda, çocuk kendisine bakıldığını, korunduğunu hisseder. Bu, yakın insanlara ve gelecekte diğer insanlara ve genel olarak dünyaya güven yaratır, bu da gelecekte güçlü evlilik ilişkileri, diğer insanlarla iyi ilişkiler kurmaya yardımcı olur. Ebeveynler çocukları için güvenli bir alan yarattığında, koşulsuz kabul aynı derecede önemlidir. Koşulsuz kabul, sevildiğim, olduğum gibi kabul edildiğim, biri için neşe kaynağı olduğum duygusudur. Sevgiyi hak etmem gerekmiyor (örneğin, okuldaki notlar, iyi davranış veya küçük bir erkek veya kız kardeşe bakmak vb.). Ve ebeveynler çocuğun davranışını beğenmese bile, bu onun kötü olduğu veya ondan hoşlanmadıkları anlamına gelmez.

2. İhtiyaçları ve Duyguları İfade Etme Özgürlüğü

Başkalarıyla duygusal bir bağa sahip olan çocuk, kendini ve ihtiyaçlarını anlamayı öğrenir. Düşüncelerini ve duygularını başkalarına ifade etmekten korkmaz. Yaşadığı tüm duygulara hakkı vardır: sevinç, üzüntü, öfke, iğrenme, korku. Ebeveynler, çocuk öfkelendiğinde bu duygularla başa çıkmaya yardımcı olur - bu, birine hakaret etmeniz veya dövmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak çocuğun duygularına katılarak ebeveynler, kendileri ve diğer insanlar için öfkeyi güvenli bir şekilde ifade etmeye yardımcı olur.

3. Gerçekçi sınırlar ve öz kontrol

Bu ihtiyaç, çocukların başkalarına saygı duymayı öğrenmesinin önemli olduğunu gösterir, siz önemlisiniz, ama aynı zamanda diğer önemli kişilersiniz. Belli kurallar vardır ve bunlara uyulmalıdır. Sağlıklı bir öz kontrol geliştirmek sorumluluk yaratır. Emek vererek, gelecekte belirlenen hedeflere, başarıya götürecek önemli ve gerekli olanı yaparız.

4. Spontanelik ve oyun

Yaratıcı alan çocuğun o anda mutlu olmasına, mutlu olmasına, düşünce ve duygularını kendiliğinden ifade etmesine, yerleşik kurallardan özgürleşmesine olanak tanır. Bu, bir çocuğun sadece oynayabileceği, kendini ifade edebileceği ve sadece öğrenemeyeceği zamandır. Bu ihtiyacı geliştirerek, hayattan zevk alabilen, burada ve şimdi anlarda durabilen, hayatı kutlayabilen mutlu bir çocuk parçası geliştiriyoruz.

5. Özerklik, yeterlilik ve kimlik duygusu

Çocuğuna inanan ebeveynler, yaşamın belirli bir döneminde onu destekler, yavaş yavaş onlardan uzaklaşmasına izin verir, böylece zamanla çocuk bağımsız bir yetişkin olur. Ve zamanla çocuklar kendilerine inanmaya, kendi haysiyet ve değerlerine sahip olmaya, bir şablona göre yaşamamaya, tepkilerini ve ihtiyaçlarını dinlemeye başlarlar. Yeteneklerini bilir, sınırlarını bilir, yaratabilir ve üretken olabilir. İyi meyveler verin ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın, kimseyi sollamayın veya sollamayın.

Çocuklukta temel duygusal ihtiyaçların karşılanması sağlıklı bir kişilik oluşturur. İnsan hayatta iyi ilişkiler kurar, işte kendini gerçekleştirir, kendine inanır, mutlu ve tatmin edici bir hayat yaşar. Eğer öyle olduysa, ihtiyaçlarınız belirli bir ölçüde karşılanmadıysa, o zaman bir yetişkin olarak, modern bilim, psikoterapi yardımıyla duygusal ihtiyaçları karşılamayı öğrenebileceğinizi ve böylece yeni sinirsel bağlantılar kurabileceğinizi söylüyor. Başka bir deyişle: "Mutlu, neşeli bir yaşam için kendinize bir şans verin."