2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ayrılık hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. En sevdiğimiz yerler, şeyler, insanlar, kitaplar, alışkanlıklarla ayrılıyoruz.
Birçok insan için, bir kişiden ayrılma süreci, sevilen birinden, tanıdıktan, iş arkadaşlarından veya iyi bir arkadaştan ayrılma olsun, belli bir zorluk sunar.
Ayrılık tamamen farklı şekillerde deneyimlenir: acıdan bilgeliğe. İnsanların artık eskisi gibi olmayacağını kabul etmesi zor olabilir, fark etmesi ve kabul etmesi zordur.
Bir nedenden dolayı bir kişinin duygusal olarak yakın olduğu ortaya çıktıysa, ayrılma oldukça zor ve acı verici bir süreç gibi görünüyor. Bu, bir psikoterapistten ayrılan ve bu süreci oldukça acı verici bir şekilde deneyimleyen bir kişinin hayatında oldu, bu da genel olarak bu makaleyi oluşturmam için bana ilham verdi.
Ayrılık sürecini mevsimlerle karşılaştırırsak, bu, ağaçların ve çiçeklerin solduğu, güneşin bulutların ardında kaybolduğu ve bir zamanlar çok ilginç, eğlenceli ve hatta masalsı olan bir şeyden şimdi hüzün süzüldüğü zaman gelen sonbaharın başı diyebiliriz.
Sevilen biri ayrıldığında, insanlar çok çeşitli duygular yaşayabilir: hayal kırıklığı ve suçluluk, acı, terk edilmişlik hissi, hayatın anlamsız geldiği noktaya kadar. Ayrılma sürecindeki güçlü duyguların bir göstergesi, acı çekmenin ayrılmaktan daha iyi olduğu zaman, acı verici bağlanma tezahürlerinin nedenlerinden biri olarak psikolojik bağımlılık olabilir. Bağımlılık psikoterapötik ilişkilerde devam edebilir.
Bir psikoterapistle ayrılmak tamamen farklı şekillerde tedavi edilebilir.
Bir psikoterapistle ayrılmak küçük bir trajedi gibi görünebilir, ancak bir ders olarak algılanabilir, bir şeyi tekrar görme, anlama, yeniden düşünme, özgür pozitif düşünceler şeklinde zenginlik bulma şansı olarak algılanabilir.
Bir psikoterapistle ayrılmak ölüm ve yoksunluk olarak algılanabilir, terapist ayrıldı, ayrıldı, düzenlenmiş dünyanın adaletsizliği hissi. Veya bir psikoterapistle ayrılmak, psikoterapi sürecinde bilgeliği kaybetmemek ve ayrılmayı öğrenmek için bir fırsattır.
Sizce bir psikoterapistten uygulanabilir bir ayrılık nedir?
Bu konu üzerinde çok düşündüm. Bence sadece ayrılık olarak algılanmayan, ancak bir adım olarak düşünülen, yaşamda yeni bir aşama olarak düşünülen, çok fazla yeniden düşünmenize, yapıcı hareket etmenize, deneyime, bilgiye, süreçte biriken kaynaklara dayanarak psikoterapi. Psikoterapötik seansların süreci, her zaman yeni keşifler, bilgilerle küçük bir yolculuktur. Evet, seyahat ve tatil sona erdiğinde normaldir ve almak sadece her birimizin sorumluluğundadır - ya olumlu hoş anılar ya da hayal kırıklığı. Uygun bir ayrılık, yeni fikirler ve başlangıçlarla tanışmak için açılmak için bir vedadır. Aynı zamanda kendi birikmiş deneyimlerine, bilgilerine, bilgeliklerine yönelik bir keşiftir. Bir aşamadan diğerine geçiş ilginç olabilir, sanki merdivenleri beklentiyle çıkıyormuşuz gibi… Peki ileride ne var? Ve bir psikoterapist olmadan nasıl yaşanır? Sonuçta, bu aynı zamanda oldukça ilginç ve heyecan verici bir süreç olabilir. Psikoterapi bir eğitim alanı olarak ortaya çıkıyor. Evet, okuyucular, biraz kabalık için beni bağışlayın, ancak yine de bu, insanların yaşamayı, olanlara uyum sağlamayı öğrendiği bir eğitim alanıdır. Egzersiz, hayatta rahat olmanıza yardımcı olur, böylece ıstırap hayatta mutlaka mevcut değildir. Acı hayatımızın bir parçasıdır, ancak acı çekmek gerekli değildir.
Bir psikoterapistle ayrılmak ya siyah bir şerit ya da yeni keşifler için bir fırsat ya da yeni bir bilim ya da kendini tanımanın bir sonraki aşaması, kendi üzerinde çalışacak. Bu her insanın seçimidir.
Evet, belki de, her durumda üzücü olacak, ancak güçlü, yorucu ve eziyet verici ıstırap gerekli değildir.
Bir terapistten ayrılırken ayrılmanın uygulanabilir yönü hakkında düşünmeye çalışmak, bazı insanlar için bunaltıcı olabilen ayrılık acısının üstesinden gelmek için bir adımdır.
Bence ayrılık anında küresel şeylere, cesarete, sabıra vs. sızlanmanın bir anlamı yok. Her birey için ayrılma, kendine özgü, samimi, bireysel bir şeydir ve bu sürece özen, özen, saygı ve dikkatle, ancak aynı zamanda boğulmamak ve sürecin kendisine dalmamak önemlidir. Ayrılma sürecini devalüe etmemek önemlidir, o zaman sonbahardan sonra kış gelecek ve ardından ilkbahar ve parlak güneşli bir yaz gelecek!
Önerilen:
Bir Psikoterapist / Koç Ile Görüşmeden önce. Anketi Doldurun - Bu, Daha Doğru Ve Daha Hızlı çalışmanıza Yardımcı Olacaktır
Kağıt üzerinde terapi Talebinizi mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde formüle edin Sorunu tanımlayın Beklentilerinizi açıklayın - terapi / koçluk / eğitim sonucunda ne olması gerektiği Asgari program Maksimum program Lütfen seçin semptom şifa için:
KÖTÜ PSİKOTERAPİST YA DA KÖTÜ PSİKOTERAPİST HAKKINDA KÖTÜ TAVSİYE
Günümüzde popüler bir konu, profesyonel olmayan, “kötü”, sömürücü terapistler hakkında psikoterapötik hizmetlere ihtiyaç duyan danışanları uyarmaktır. Bu tür konulara yer verilmesi gerektiğini düşünüyorum. Ancak aydınlatma dikkatli, yetkin ve düşünceli.
Bir Psikoterapist Ile çalışma Hakkında Bir Inceleme Nasıl Yazılır
Psikoterapinin bir noktasında birçok danışan, terapistlerine geribildirim şeklinde şükranlarını ifade etme dürtüsünü hisseder. Bazen psikoterapi sürecinde olur, bazen ortak çalışmanın sonunda olur. Ancak çoğu zaman dururlar çünkü bunun tam olarak nasıl yapılabileceğini bilmiyorlar.
Bir Sosyal Ağdan “ayrılmak” Ne Kadar Sürer?
Bir haftadan biraz fazla sürdü. Bu hafta boyunca aklımda tam bir devrim oldu: Katılmak istediğim etkinlikleri, daha sonra halka sergileyebileceğim potansiyel fotoğrafların güzelliğinden ziyade, bende uyandırdıkları duygu ve hislere ve onlarda görmeyi umduğum insanlara göre seçmeye başladım;
Ciddi Bir Ilişki Değil. Ayrılmak Mı Kalmak Mı?
Bu yazıyı müvekkilim için yazıyorum. Ona Marina diyelim. Marina kariyerinde başarılı, güzel, bakımlı bir kadın avukattır. Kocasından uzun zaman önce boşanmış, öğrenci kızıyla yalnız yaşıyor. Marina'nın bir meslektaşıyla uzun süredir devam eden ancak durgun bir ilişkisi var.
