2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Doğdun.
Hakkın var.
Yaşama hakkı.
Olma hakkı.
Duygu, düşünce, duyum hakkı.
Uygunsuz olma, incinme, öfkelenme hakkı.
Eğlenme, dikkatli olma, öğrenme, ilgi görme hakkı..
Parlak ve göze çarpmayan olun..
İsteme, talep etme, alma, reddetme hakkı.
Üzülmek, sıkıcı olmak, aptal olmak, uygunsuz, belirsiz, karanlık, aydınlık olmak..
Durma, hayır deme, öfkelenme, savunma, kavga etme, geri çekilme, boyun eğme, arkadaş olma hakkı.
Kutsa, lanet et, teşekkür et, iyi ol.
Yap ve hiçbir şey yapma
Bul ve kaybet
Özür dileme, önce sabret, asla pes etme, özür bekleme, affetme, affetmeme hakkı.
Ruhun gizli köşelerinde veda etme, unutma, hatırlama, koku tutma, ellere dokunma, bakışlar hakkı.
Hassas olma, yumuşama, erime hakkı..
Hafif bir kelebek ol, oyna, baştan çıkar..
Spontane ol, planla
Soğuk, ulaşılmaz, duygusuz, taşlı, kuru olun..
Korkma, donma, mağarada yatma, saklanma, kozada olma, kederlenme hakkı.
Büyülenmek, büyülenmek, hayal kırıklığına uğramak
Ayrıl, kaç, hata yap, aldat, yalan söyle, saçma sapan konuş.
Parlak, büyüleyici, şok edici, hayalperest, çılgın, ucube, kara koyun, sıradan olma hakkı.
Yaralanma, hasta olma, zayıf olma, yalnızlık, şaşkınlık hakkı.
Kurtarılmış, kaybolmuş, iğrenç, açgözlü, aşağılık …
Cömert, gururlu, kaltak, duyarsız, empatik..
Dinleme, cevap verme, sus, konuş
Orospu, aziz, ahmak, huzursuz, tatlı ve acı ol..
Aşağılama, nefret etme, homurdanma, bağırma, şarkı söyleme, dans etme, yaratma, beceriksiz olma, beceriksiz olma, utanma, utanma hakkı …
Suçlu hissedin, af dileyin, istemeyin, özleyin, özleyin, ağlayın, ağlayın, isteri.
Çok vermek, az vermek, geri almak, vermek..
Başkalarıyla birlikte olmak, farklı olmak, bütün olmak, parçalanmak, kışkırtıcı, tehlikeli olmak..
Saygı görme hakkı, kendini savunma, fikrin, sınırlar..
Şiddetle arzulama, arzulanma, tahrik edilme, orgazm olma, teslim olma, hiçbir şey hissetmeme, istememe, sözünü kesme, durma hakkı.
Değişmek, bakış açısını değiştirmek, bilmemek, anlamamak, anlamak istememek.
Yok et, yarat, uzlaşmaz ol, deneyim kazan.
Başkalarını ve kendimi, kayıtsız olmayı, acıyı hissetmeyi, incinmeyi, endişelenmeyi, yaklaşmayı, geri çekilmeyi, özümsemeyi, tükürmeyi seviyorum.
Öl ve tekrar diril.
Tırmıklara bas, umutsuzluk, ilgi duy, inan, inancını kaybet
umut etmek, aşık olmak, aşkı aramak, istemek, sevmek.
aşk ol
Farklı ve farklı olun.
Seçmek
Sana bu öğretilmedi.
Sık sık sizin için seçtiler: ne giymeli, ne yemeli, nereye gitmeli, ne istemeli.
Bazıları o kadar bastırılmıştı ki artık duyguları ve bazen de duyumları tanımlamaları bile imkansız.
Bir zamanlar hayatta kalmak için onları engellemeniz gerekiyordu.
Anormal koşullara normal tepki.
Ama şimdi bunu değiştirmek için bir şansın var.
Duyarlılığı geri al, arzularını geri al, KENDİ HAYATI!
Doğdun
Ve hakkın var
KENDİN OL.
Önerilen:
"Sende Bu Psikosomatik Var!" Bunun Arkasında Ne Var - Günlük Size Söyleyecektir
Bazen, yıkıcı bir inancı tanımlamak, tahminlerinizi doğrulamak veya çürütmek veya sadece psikosomatik bir bozukluğun veya hastalığın nedenini aramak için bir yol aramak için, sadece yapılandırılmış bir şekilde kendinizi gözlemlemeniz yeterlidir.
Nevrozunuz Var Mı Yoksa Sadece Dinlenmeye Mi Ihtiyacınız Var?
Her şey kontrolden çıkıyor - evde bağırmak, çalışanlara tıslamak, yetkililere baktığınızda göz kapaklarının seğirmesi? Belki de sadece bir veya iki gün uyumaya ve dinlenmeye ihtiyacınız vardır. Ya da belki daha ileri gitti ve gerçek bir nevrozunuz var.
Var Olmanın Hafifliğine Ihtiyacın Var Mı?
Zor zamanlarımızda "her şey kolaydı" bir şekilde moda oldu. Birisi sessizce erteleyerek iş hayatında "kolaylığın" ortaya çıkmasını bekliyor; birisi arı gibi sürerken hafifliği taklit eder; biri hayatı kolaylaştırmak için yolda sihirbazlardan ve psikoterapistlerden yardım beklerken, biri o kadar neşeli ve iyimser ki, tüm görevleri "
Bu Hayatta En Iyisine Sahip Olmaya Hakkın Var Mı?
Çoğu zaman insanlar, bu dünyadaki iyi ve güzel her şeyle ilgili olarak güçlü bir sınırlamaya sahip olan psikoterapistlere yönelirler. Örneğin, en çok imrenilen işi, en imrenilen ortakları değil, kendileri için en iyi ekipmanı, mobilyayı ve kıyafetleri seçmiyorlar (ve prensipte tüm bunları toplumun bildirileri olarak algılıyorlar - "
Kaç Dilek Hakkın Var? Küçük TEST
Pratik yapmak için sabırsızlanıyor musunuz? EVET, evet, şimdi olacak, merak etmeyin. İlk olarak, İSTEDİĞİM sihirli yıldız hakkında birkaç söz)) Nedir ve ne ile yenir. Sihirli bir yıldız istiyorum - bunlar tamamlandıktan sonra arzularınızı arzulamayı öğreneceğiniz 5 adım, onları takip edin ve aynı zamanda şüphe ve suçluluk değil, vızıltı hissedin.
