2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Günde kaç kez kendinizi yapmak istemediğiniz şeyi yapmaya zorladığınızın farkında mısınız? Her gün "zorunlu" kelimesinin ciddiyetine kaç kez teslim oluyorsunuz?
Hayat bir zincirdir ve içindeki küçük şeyler halkalardır. Bağlantıyı görmezden gelemezsiniz. (C)
Hayatımız kendi kendimize yazdığımız bir peri masalı gibidir. Ve bu harika masalın bağlantıları günlük görevlerdir. "Bağlantılara" önem ve anlam yüklemediğinizde hayat bir rutine dönüşüyor.
Georges Elgozi şöyle dedi: Depresyona neden olmayan tek bir iş türü vardır - bu, yapmak zorunda olmadığınız iştir.
Öyleyse, günlük işlerimizle deney yapmayı ve hayatı daha keyifli hale getirmeyi deneyelim.
Motivasyon, herhangi bir başarı veya başarı için gereklidir. Motivasyon, sizi doğru yönde harekete geçmeye teşvik eden özel bir duygusal durumdur. Ve öz motivasyon, duygusal ruh halinizi bağımsız olarak böyle bir duruma getirme yeteneğidir. Bu yüzden günlük işlerin yüklerini zevke çevirmeye çalışacağız.
Bunu yapmak için, bize tanıdık gelen, birçok kelepçenin farkında olan ve önemli veya çok fazla "bağlantıların" uygulanmasına yardımcı olmayan bir kelimeyle tanışıyoruz. Bu kelime "zorunlu".
Bir şeye “ihtiyaç duyduğunuzda”, ancak arzu olmadığında, bir ağırlık hissi ortaya çıkar ve neşe uçup gider.
Gücün seni doldurması ve günlük görevlerin bir zevk olması için. -del "zorunlu" ifadesini gördüğünüzde kendinize birkaç soru sormaya çalışın:
- gerçekten istiyor muyum;
- Gerçekten ihtiyacım var mı?
- İyi hissedecek miyim?
- Hala yerine getirme gücüm olacak mı …?
Her "zorunlu" dediğinizde, o anda tercihiniz olmayan bir şeye veya birine sahip olmanız, yapmanız veya olmanız gerektiği anlamına geldiğini anlamak çok önemlidir. Bu "zorunluluk" yüzünden - çünkü kendin olmak için yeterli zamanın yok. Bunun için mi çabalıyorsunuz?
Gündelik işlerde kaç kez "zorunluluk" etkisi altındayız. Yemek yemem gerek … Bir alışveriş yapmam gerek … İyi görünmem gerek … Sevecen olmam gerek.. Gülümsemem gerek … Markete gitmem gerek …
Ve gün boyunca sonsuz bir "zorunluluk" var.
Ve çok fazla "zorunlu" görev yapmayın, suçluluk yaratır ve ardından stres ve baskı yaratır. Sonuç olarak, hayatın bütünlüğünü ve sevincini hissetmeyi bırakırsınız.
Kendine nasıl yardım edebilirsin?
"Mutlaka" listesinin tamamını hatırlayın ve yazın - bugünün vakaları. Çok, değil mi?
Bunlardan, bugün için gerçekten yapmanız gerekenleri seçin.
Ve sonra sihir başlar.
Her paragrafta, İSTİYORUM kelimesini yazın. Sonuçta, tüm bunlar için gerçekten zamanınız olsun, tamamlayın, vb.? Ve - "İhtiyacım var ….." yerine "İstiyorum …." olur. Ağırlığın yerini hafifliğin nasıl aldığını hissediyor musunuz?
Tebrikler! Şimdi seçme şansın var. Çünkü istediğim sözcüğün ortaya çıkmasıyla, kendinizi sorgusuz sualsiz bir "zorunluluk"a mahkum etmeden, kendinize hak veriyorsunuz. "İstiyorum" ile, enerji onu başarıyor gibi görünüyor …
Ama sihir devam ediyor…
Ve böylece hayatınızın en sevdiğiniz şeylerini zaten kolayca gerçekleştiriyorsunuz. Ama o zaman, sevdiğin şeyi yapacak gücün yoksa ne yapacaksın? Görkemli - Sana yardım edebilirim.
"Yapabilirim" kelimesini telaffuz ederken, güneş enerjisi ile dolarsınız ve ilerlemek için güç verirsiniz. Sizi içsel güçle doldurmak ve “iç çekirdeğinizi” güçlendirmek. Herhangi bir "zorunlu" çalışmayı bir konserve işine dönüştürmeye mi çalışıyorsunuz? Anlaşıldı mı?! Artık her şeyi yapabilirsiniz!
Yaşam peri masalını güçlü "bağlar" ile bağlayabilir ve yeteneklerinize güvenebilirsiniz.
Ve en önemlisi: başarı için küçüklerinizle sevinin. Kendini motive etmenin en etkili yollarından biri, günün başarılarından günlük olarak duyulan tatmin duygusudur. En az bir şey yaptıysanız zaten bir kazanansınız. Yarın daha iyisini yapacaksın, çünkü zaten istiyorsun ve yapabilirsin, gerekli olduğu için değil.
Kendinizi övün, çünkü günlük sorumluluklar arzu, güç ve hayranlık enerjisiyle doldurabileceğiniz bir yaşamdır.
GEREKLİ BİR İSTEK nasıl İSTEK'e dönüştürülür veya hayatı nasıl zevke dönüştürür
İçinizdeki muhteşem hayatı yaşayın. Arzulayın, başarın, günlük sorumluluklarınızın tadını çıkarın, çünkü bunlar gerçek arzularınızı hissetmenize, kendinizdeki gücü hissetmenize, her gün kendinize hayran olmanıza, kazanan olmanıza ve hayatınızı yaşamanıza yardımcı olabilir.
Önerilen:
Hayattan Zevk Almayı Nasıl öğrenirim (her Gün)
Çevremizdeki dünya çok çeşitlidir, bizi üzebilecek pek çok şey ve sevebileceğimiz pek çok şey vardır. Etrafına bir bak. Çevrenizde hoşunuza giden, hoşunuza giden bir şey bulabilir misiniz? Böyle şeyler yoksa, tüm bunların sizi kuşatması ve buna katlanmanız garip.
Övgü Bağımlılığı Veya Her Gün Kendinizden Nasıl övgü Alacağınız
İnan bana, başkalarını memnun etme arzusu kesinlikle normal. Övgü, onay almanın veya göstermenin harika bir yoludur. Ama aniden onsuz normal yaşayamayacağınızı fark ederseniz, bu çok uzun süre müdahale edecek bir dengesizliktir. Sevilmek, övülmek, örnek olmak istiyoruz.
Bir Zorunluluk Ve Bir Vahiy Olarak Duygusal Gözyaşları
Dünyada üç şeyi severdi: Akşam şarkı söylüyor, beyaz tavus kuşları Ve Amerika'nın silinmiş haritaları. Çocukların ağlamasından hoşlanmadım ahududu çayı sevmedim Ve kadın histerisi. … Ve ben onun karısıydım. AA Ahmatova. 1910 Tek başına veya sevdiklerinin yanında ağlamak niteliksel olarak farklı süreçlerdir.
İlginç Bir Iş Fikri Neden ölü Bir Iş Fikrine Dönüşüyor?
Her Vaka veya iş projesinin kendi amaçları ve hedefleri vardır. Onlar için bir takım seçiyoruz. Ve sonra her şey başlar - bir ay, yarım yıl, bir yıl - ya bir takımda ya da gelirde ya da bir üründe ya da hizmetlerde garip bir şey olmaya başlar.
Özel çocuklar Için Psikolojik Yardım: Bir Fırsat Mı Yoksa Bir Zorunluluk Mu?
Öyle oluyor ki, toplumda engelli çocuklar hakkında konuşulmayan bir tabu gelişti, yani. engelli. Ve "içerme" ülkenin her yerinde dolaşmasına rağmen, yani. uzmanlaşmış anaokulları ve okullar yeniden düzenleniyor ve özel ihtiyaçları olan çocuklar toplu kurumlara geliyor - bu, bu çocukların ve ebeveynlerinin yaşamlarında çok az şey değiştiriyor.
