2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Kılıcın kısaysa, bir adım öne uzat." (Lazar Ghosh)
Bu Fransız atasözü geçenlerde bana bir tanıdığımı hatırlattı. Tüm sadeliğine rağmen, benim için en derin psikoterapötik anlamı ortaya koyuyor. Kusurlu olmanıza rağmen hayatınızı yüksek kalitede nasıl yaşayacağınız hakkında.
Narsisistik bozuklukların tedavisinde, bu tür içsel çalışmalar gerçekten uzun sürebilir, çünkü psişenin yapısının dönüşümü, psikolojik savunmalar (ki bunlar çok, çok kemikleşmiştir) yasın tüm aşamalarından geçmelidir:
olumsuzlama - "Hayır, doğru değil, kılıcım kısa değil!" (kaygı, utanç, kürek çekmeyi reddetmek ve korku burada anahtardır)
Kızgınlık - "Kahrolası! Kahrolası! Şimdi bir kez daha … Lanet olsun!" (öfke, öfke, hiddet, nefret, korku, kıskançlık ve parlamamaları için "ideal Ötekileri" yok etme arzusu)
Pazarlık etmek - “Daha yakın dursalardı, at sırtında olurdum … (endişe, kaygı, dünyanın gerçek resminin eski inkar koşullarında yeni bir şey için beyhude arayış, vizyonumda şüphe ve arayışın başlangıcı gerçekliğe yeni bir bakış açısı için)
Çaresizlik - “Evet, onlar, piçler, sadece ölümsüzler … Tanrım, ne kadar kötüyüm! İnsanlar bu tür kılıçlarla yaşamıyorlar… (keder, acı, umutsuzluk, başkalarını suçlama, Evren hakkında şikayetler, enerjinin reddedilmesi, uyuşukluk, depresyon)
Benimseme Hala yaşıyor muyum? Yani hala yaşıyorlar ve bir o kadar kısa olanla da… (hüzün, hayatta kalan olarak kendini bulma, mizah, acıyı azaltma, gerçekliğin sınanması gibi yeni güçlerin ortaya çıkması)
Planlananın ve mümkün olanın ardından, aslında, Krizden çıkış yolu - Tamam. Kısa olsun. Ama bu konuda ne yapardım? …
Vay be, bir beynim ve bacaklarım var! (yaratıcı seçenekler arayışının başlangıcı, enerjinin suçlu arayışından kaynak arayışına yönlendirilmesi, sonunda mevcut olan kaynakları bulmanın zevki, eski aşamalara geri dönüşler gözle görülür şekilde daha az sıklıkta ve daha kısa sürede gerçekleşir, kaygının içeriği değişir).
Herkesin kaderi sona ermek değildir. Keşke varoluşsal anlamda, çeşitli tezahürlerinde sonluluğun temel verili olduğu için - sınırlamalar, sınırlar, limitler, kendi her şeye gücü yetmeme ve aşağılık - narsisistik bir yapıya sahip (ve daha az ölçüde - narsisistik travma veya savunma mekanizmaları olan) insanlar için, özellikle dayanılmaz olduğu ve bu nedenle onunla uzlaşmanın çok az mümkün olduğu ortaya çıkıyor.
Kişinin kusurluluğu ve her şeye kadir olmama durumuyla uzlaşması, kesinlikle çok fazla cesaret gerektiren böylesine uzun bir çalışma sırasında mümkündür. Bunu takiben, dünyanın kusurluluğunu ve içinde yaşayan Diğerlerini kabul etmek mümkündür. Bu genellikle odağı değiştirmeye ve kendinde ve Diğerlerinde başka neleri bulmaya başlamasına çok yardımcı olur - kusurlara ek olarak, herkesin sahip olduğu ve bolluk içinde.
Bu, içerideki aşırı derecede bitkin insanların izole yaşamlarında yeni bir tura başlayabilir. Bir ilişkide herkes için zararsız, güvenli ve keyifli olması için başkalarının yanında yaşama şansı yüksektir.
Önerilen:
Kendini Geliştirmenin Yararsızlığı Hakkında Biraz
Bir danışman, psikolog, psikoterapist - psikolojik sorularınız / istekleriniz üzerinde neden çalışmaya değer olduğu hakkında. Neden sadece internette makaleler okumak ve youtube'da video izlemek, kendiniz üzerinde çalışmak anlamına gelmiyor.
Ne Tür Bir Pislik Beni Yaşamaktan Alıkoyuyor? İçe Yansıtmalar Hakkında Biraz. Bölüm 1: Ne Olduğu Ve "neyle Yedikleri"
Başkalarından hiç “Görünüşe göre her şeye sahibim ama mutluluğum yok” veya “Çok şey yapıyorum, amacıma ulaşıyorum ama zevk alamıyorum” gibi ifadeler duydunuz mu? Ya da belki bu hayatta bu hayatı yaşamayı engelleyen kötü bir şey olduğuna dair bir konuşma var mı?
“Ne Tür Bir Pislik Beni Yaşamaktan Alıkoyuyor? İçe Yansıtmalar Hakkında Biraz. Bölüm 2: Faydaları, Kaynakları Ve Bu Konuda Ne Yapmalı?"
Ve yine herkese hoşgeldiniz) Umarım introjects ile ilgili makalemin devamını bekliyordunuz. İşte, aslında öyle. Makalenin ilk kısmı buradan okunabilir: Peki, introject'lerin bir faydası var mı? Elbette var. İkincil, söyleyebilirim ve bence çok şüpheli.
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Toksik Insanlar Hakkında Biraz
Çevredeki toksik insanlar ve onlara karşı mücadele konusunda artık popüler olan kavram hakkında çok şey söylendi ve yazıldı. Muhtemelen, sadece tembel bu konuya dokunmadı ve tembel olmayacağım ve yazmayacağım. Başkalarının yaşamla ilgili şikayetlerini duyduğunuzda ve bir kişinin başkalarına nasıl şikayet edeceği dışında hiçbir şey yapmak istemediğini gördüğünüzde garip bir durum her zaman ortaya çıkar.
