2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Değişim her zaman korkutucudur. Değişim, bilinmeyene bir adımdır. Bunlar, bir dizi öngörülemeyen olayı gerektiren süreçlerdir. Bu değişiklikler arzu edilebilir olsa da, genellikle onları yaşamaktan ve bunlara girmekten çok korkarız.
Öfke, tam da umutsuzluğun dibine kadar yaşamamıza yardım eden güçtür ve sonra onu inanılmaz bir güçle uzaklaştırır.
Hayatınıza her gün yeni alışkanlıklar, yeni tepkiler getirerek bilinçli olarak değişimlere girebilirsiniz. Ama bunu yapan çok az insan var. Genellikle insanlar bir psikolog / diş hekimi / endokrinologa ancak dayanamadıklarında, sadece bir semptom değil, aynı zamanda tam bir sonuç ortaya çıktığında başvururlar.
Öfke, artık aynı fikirde olmadığımızda hayatımızı değiştirmemize yardımcı olur.
Eskisi gibi yaşamayı kabul etmezler.
"Daha önce" olan alışkanlıklara / gelire / ilişkilere sahip olun.
Küçük şeylerle yetinmek ve birinin hayatımızda bir şeyleri değiştirmesini beklemek.
Ve … hiçbir şey değişmez.
Öfke, karar vermenize ve hayatınızı değiştirmeye başlamanıza yardımcı olur. Sizden başka hiç kimsenin hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmeyeceğini anlayın. Sizin için neyin en iyi olduğuna kimse sizin adınıza karar veremez. Sizin için hiç kimse kendini, ihtiyaçlarını beyan etmeyecek ve onları tatmin etmeyecektir.
Hayal kırıklığı, gözlüklerimizi çıkarmamızı ve dünyayı yanılsamadan görmemizi sağlayan harika bir hayat arkadaşıdır. Hayal kırıklığı, büyümenin bir işaretidir. Yerler ve bilgelik. Beklenti ve şikayetlerin sayısını azaltmak.
Öfkeden korkarız, öfkemizden korkarız. Ya biri kınarsa? Ya biri kabul etmez ve yüz çevirirse? İletişimi kaybetmek mi? Bu nedenle, sessiziz ve zaten tahammül edilmesi imkansız olana tahammül ediyoruz. Daha azına razı olmayın!
Öfke itici güçtür. Yeniyi inşa etmek için eskiyi yıkmak gerekir. Önemli olana yer açın.
Ve inanç, arzu ettiğimiz şeyi yaratmamıza yardım edecek.
Öfkenin reddedilmesi ve duyguların bastırılması psikosomatik ve nevrozlara yol açar. Memnun etme ve iyi olma arzusu da. Hastalığa ve başkasının hayatını yaşamaya yol açabilecek şeyleri kendinizde biriktirmeyin. Sonuçta, sana bir tane verildi ve seninki. Peki nasıl yaşamak istersin?
Yorumlarda görüşlerinizi bekliyorum. Bireysel kriz danışmanlığı için - özel mesajlarla yazın. İyi akşamlar:)
Önerilen:
Öfke, öfke, Kızgınlık Ve Intikam. Ebeveynler Olumsuzluklarını Nereden Alıyor?
Öfke, özü, ilk olarak, sınırlarımın bir şekilde sadece ihlal edilmediğini, aynı zamanda sert bir şekilde ihlal edildiğini belirtmek ve ikincisi, bu izinsiz girişe tepki vermek olan temel, yani doğuştan gelen duygulardan biridir. Savaşmak için çok fazla enerjiye ihtiyacınız vardır, bu yüzden öfke çok güçlü bir şekilde “yüklüdür”, sempatik sinir sistemini heyecanlandırır veya “tetikler”, kalbi daha hızlı atmaya zorlar, nefes almayı hızlandırır ve vücudun tüm güçlerini harekete ge
Bütün Dünyayı Nasıl Parçalamayayım? Ya Da Sıkıntı, öfke, öfke Ve öfke Hakkında Konuşalım
Öfke nasıl bir duygu ve bununla ne yapmalı? Öfke spektrumu oldukça geniştir - önce memnuniyetsizlik, sonra tahriş, sonra öfke, sonra öfke ve öfke hissederiz. Öfke ve öfke artık bir duygudan çok bir duygudur. Duygulanım, kısa süreli, ancak yoğunluğa doymuş, kontrol edilmesi çok zor, neredeyse imkansız bir duygusal durumdur.
Çocuk öfke Nöbeti, Ebeveynler Ve Güç. Kim Kazanacak?
Çocuklar neden anne babalarından isterik olur, ipleri büker, başlarına oturur? Ebeveynler neden bu kadar uzun sürüyor? ceza ve gaddarlıkla ya da hoşgörü ve ilkesizlikle - bunu nasıl düzelteceğinizi ve sonra çocukların karakterlerini nasıl kıracağınızı - kendilerini şaşırtın .
Öfke Ve Nefretten Tahrişe, öfke Ve öfkeye
Dıştan, öfke çok güçlü bir duygudur, tezahürünün gözlemi, temastaki katılımcılar için yıkıcılığının fantezisini uyandırır. Bununla birlikte, öfke, birleşik bir ilişki içinde istediğinizi elde etme işlevine hizmet eder. Ötekinin yıkımı ve onunla olan ilişki, öfke yaşayan kişinin planlarının bir parçası değildir.
Güçlü Olmak Için Güç Olmadığında. Güçsüzlük Içinde Güç
Adamlarımdan hiçbiri zayıflığımı kabul etmedi ve kabul etmedi. Ona ihtiyacı yok. O beni, ben de onu güçlü bir yerden seçti. Hayatta kalma savunma mekanizmamı yayınladığım yerde - kendimle baş edebilirim, yardıma ihtiyacım yok, kendi kendime yeterliyim, bağımsızım, güçlüyüm ve her şeyi kendim yapabilirim.
