2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnsanların son zamanlarda tartıştığı en acil ve popüler konulardan biri kendini sevme meselesidir. Özellikle konuşacak bir şey yok gibi görünüyor, kendinizi sevmenizde fayda var. Ancak, gerçekte bunu yapmak ve her zaman yapmak o kadar kolay değildir.
Çoğu zaman, kendisiyle ilişkilerin normalleşmesinin önündeki ana veya önemli engel, insanların kendileri hakkında iyi düşünmelerinin zor ve alışılmamış olmasıdır. Ne kadar saçma görünebilir, ancak yine de birçoklarının kendilerini olumsuz bir şekilde düşünmesi çok daha kolaydır. Hatalar için kendinizi azarlayın, ancak onları deneyimin bir parçası olarak görebilirsiniz. Kendi başarılarınızı ve sonuçlarınızı aşağılayın ve küçümseyin.
Aynı zamanda, insanlar böyle bir tutumu oldukça makul buluyor. Sonuçta, kendinizi övürseniz, egoist olursunuz, hatta daha da kötüsü. Kendimizi övmek adetimiz değil ve en önemlisi böyle övülmenin tadını çıkarmak. Çünkü narsist olacaksınız ve bu apriori olarak kabul edilemez.
Ama insanı kendine güvenen, kişinin kendini kabul etmesi ve anlaması, arzularıdır. Gerçekten kendine güvenen insanların son derece nadiren kendi içlerindeki bir şeyden memnun olmadıklarını veya kelimeden kendi başlarına bir şeyi kabul etmediklerini fark ettiniz. Olası eksikliklerin çok iyi farkındalar, ancak oldukça sakin bir şekilde onlar üzerinde çalışıyorlar.
Başarılarınızla nasıl başa çıktığınızı hiç merak ettiniz mi? Çoğu zaman, kendinize harika bir adam olduğunuzu söyleyin ve kendinizi bununla sınırlayın. Ama daha fazlasını hak ettin, çalıştın, denedin, zorlukların üstesinden geldin (doğuştan tembelliğini bile aştın). Sizin için önemli bir şey başardınız ve sonunda, aferin ve hepsi bu!? Daha fazlasını hak etmiyor musun?
Birçok yönden, kendimize ve bu sevgiye karşı tavrımız, kendimiz hakkında ne ve nasıl düşündüğümüze bağlıdır. Pek çoğuna çocukluktan itibaren kendilerini tedavi etmenin ve kendilerini aşırı tevazu ile düşünmenin, en hafif tabirle öğretildiği bir sır değil. Ve şimdi okul müfredatını hatırlayın: "Adam - bu kulağa gurur verici geliyor." En azından bazen bunu hatırlamakta fayda var.
Düşüncelerimiz çoğu zaman duygularımıza yol açar, o halde neden bazen yaptığımız aptallığı haklı çıkarmak yerine anlayış ve kabul ile kendiniz hakkında olumlu düşünmeye başlamıyorsunuz. Sonuçta, tüm gezegenimizde senin gibi başka biri yok, yok. Benzersizsin! Ve yine de, kendiniz tek bir kopyadasınız, kendinize daha dikkatli davranmak için bu yeterli.
Kişi kabul, anlayış (kendini anlamak önemlidir), saygı ve sevgi ile kendine davrandığında, iyi olduğuna dair bir inanç oluşur. Ve bu, başkalarıyla daha iyi ilişkiler kurmaya başlamasına neden olur ve bu ilişkiler ona yük olmaz, zevk getirir. Ama her şey kendini düşünmekle başlar. Dürüstçe şu soruyu cevaplamaya çalışın: "Kendim hakkında ne düşünüyorum?" Kendini ne kadar seviyorsun?
Sevinçle yaşa! Anton Chernykh.
Önerilen:
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Kendiniz Nasıl Anne Olursunuz Ve İçinizdeki Kıza Nasıl Bakarsınız?
Bir müşterim, "İçinizdeki kıza nasıl bakılır?" sorusuyla bu makaleyi yazmam için bana ilham verdi. “Kendime iyi bir anne olmak” benim cevabımdı. Ancak bunlar sadece “yeterince iyi bir anneniz” olmasaydı, kendiniz için nasıl iyi bir anne olabileceğinizin sözleridir.
Hayatımızdaki Maskeler. Kendiniz Nasıl Olunur Ve Gerçek Arzularınızı Nasıl Anlarsınız Sorusuna Cevap Vereceğim
12 yıllık özel ve klinik uygulama boyunca, maskelerle yaşayan, kendilerini ve arzularını pek anlamayan birçok insan bana geldi. Sosyal veya psikolojik maske "Herkesi memnun ediyorum", "Diğerlerinden daha kötüyüm", bunlar daha önce bahsetmiştim, ama aslında daha fazlası var, uzun zamandır kişiliklerinin bir parçası haline geldi.
Kendinizi Kötü Mü Hissediyorsunuz Yoksa Sıkıldınız Mı? Yemek Yemek
Mutfağa girdiğinde, düşüncelerine dalıp gittiğinde herkesin hayatında böyle bir vaka olduğunu düşünüyorum. Sonra boşluk ve şimdi, kemirdiğiniz sandviçten arta kalan bir parça sosisi zaten çiğniyorsunuz. Suçlu değilsin. Yemek istemedin. Sadece düşünüyorsun.
Kendiniz Için üzülüyor Musunuz Yoksa Kendiniz Için üzülmüyor Musunuz?
Ne anlama geliyor - kendinize acımıyorsunuz ve bu arzudan kurtulmanız mı gerekiyor? Kendiniz için ne zaman üzülmeli, ne zaman üzülmemelisiniz? Kültürümüzde, başkalarına (arkadaşlara, tanıdıklara, meslektaşlara, hatta bazen yoldan geçenlere) şikayet etmek ve kendinize acımak adettendir.
