2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bloglar tavsiyelerle doludur: Bir ilişki size uymuyorsa, ondan kurtulun! Herkes bunun hakkında yazıyor - soyadı L ile başlayan ve -th ile biten tanınmış bir psikologdan az bilinen blogculara.
Öyle mi? Bu, verilmesi en kolay tavsiyedir. Patron sizsiniz ve astınız size hiçbir şey uymuyor - onu görevden alın! Eşinizle bir ilişkide, zorluklar ve problemler - bu ilişkiden çıkın. Bu tür tavsiyelerde bulunmak kolay ve hoştur. Kurumsal danışmanlık uzmanları, uygunsuz bir çalışanı işten çıkarma kararının her zaman doğru karar olmadığını çok iyi bilirler. Muhtemelen değerli bir uzmanı kaybediyorsunuz. Yakın, samimi ilişkilere gelince, böyle bir ayrılık genellikle sadece verimsiz değil, aynı zamanda çok acı vericidir.
Bu tür tavsiyeler en azından sorumsuzdur. Özellikle, metinleri karmaşık şeyler hakkında çok basit konuşan, iyi tanıtılan bir blog yazarı veya medya "psikologundan", birçok insan yeniden basmaktan mutluluk duyar. Bir yeterlilik yanılsaması yaratılır - insanlara öyle görünüyor ki bir psikolog medyan ise, biliniyor - çok iyi bir uzman. Ne kadar terfi, o kadar yetkin.
Söylemeye gerek yok, bu mutlaka böyle değildir. İlişkiler çok karmaşıktır. Ancak, karmaşık sorunlara gerçekten basit çözümler istiyoruz. Ve eğer bir kişi bu basit çözümü önerirse ve metinleri binlerce tekrar gönderiye dağılırsa - bu yüzden ona inanmak istiyorum.
Çok daha kolay - erkek yok, sorun yok. Belirli bir kişiyle belirli bir ilişkide bir sorun var - yapılacak en basit şey nedir? Sadece bu kişiden kurtul - onunla çıkmayı bırak! Peki, "kuyruğu kes", birçok metin ve eğitime de ayrılan ayrılıkla ilgili olumsuz deneyimlerden kurtulun.
Ve ilişkileri geliştirmeye çalışın, inşa edin? Hayır neden? Ne de olsa, seçkin "psikologlar" tatmin edici olmayan ilişkileri kesmeyi tavsiye ediyor.
Bu tür "danışmanlar" kesinlikle yalnızca bir durumda haklıdır. İlişkide şiddet varsa. O halde, hiç şüphesiz bu ilişkiye son verilmeli, her şeyden önce güvenliğiniz gözetilmelidir.
İlişkiden kurtulmak sorunu çözmez. İlişkiler hayatımızın çok önemli bir parçasıdır. Ayrılmak ıstırap yaratır, yalnızlık ıstırap yaratır. Ve burada mesele sadece nevrotik yalnızlık korkusunda değil, aynı zamanda daha sağlıklı ve daha önemli bir şeyde - yani aşkta, başka biriyle gizli yakınlık deneyiminde.
Ve evet, ilişkiler üzerinde çalışılabilir ve çalışılmalıdır! Ve "toksisite" veya patolojinin derecesi, bunların kavranması ve detaylandırılması sırasında belirlenmelidir. Pek çok ilişki (evet, hepsi değil, ama çoğu!) Uyum ve mutluluğu bulmak için hizalanabilir ve uyumlu hale getirilebilir.
Önerilen:
Pişman Olurken Geçmiş Bir Ilişkiyi Bitiremezsin
İki Budist rahip geniş bir nehre yaklaştı. Genç bir kadın kıyıda durup ağladı, diğer tarafa gitmesi gerekiyordu. Rahiplerden onu feribotla taşımasına yardım etmelerini istedi. Genç keşiş, bir kadına dokunmak yasak olduğu için reddetti. Kıdemli keşiş tereddüt etmeden kadını kollarına aldı ve nehrin karşısına taşıdı.
Duyuları Serbest Bırakmak
Duygular… Çok farklılar: güçlü ya da zayıf; yaratıcı ve yıkıcı, nazik ve zalim. Bazılarımız duygularımızın derinliklerine iner, bitmek tükenmek bilmeyen bir şekilde analiz eder ve zamanı dolmuş olanları boğarız. Diğerleri ise tam tersine, hayatlarına yeni duygusal deneyimler katmak için onlara veda eder.
Şizoid Uzlaşma: Katlanmak Zor, Ama Bırakmak üzücü
Guntrip'in tanımladığı gibi şizoid uzlaşma, ne içeride ne de dışarıda olamama, bir şeye ait olamama veya onu reddetmemedir. Bu ifadeyi nesne ilişkileri diline çevirirseniz - ne birine yakın olmanın ne de yalnız olmanın imkansızlığı. Bu klasik bir sınır çatışması gibi görünüyor (git/beni bırakma), ama aslında pek de öyle değil.
Cehenneme Bir Adım. Ya Da Bağımlı Bir Ilişkiyi, Içinde Sıkışıp Kalmadan önce Nasıl Tanıyabilirsiniz?
Birbirine bağımlı ilişkiler hakkında, özellikle de onlardan nasıl çıkılacağı hakkında çok fazla yazı var. Zaten böyle bir ilişki çok yorucu. Bir narsist veya psikopatla bu tür ilişkiler özellikle yıkıcıdır. Bugün bu tür ilişkilerin önlenmesi hakkında yazmak istiyorum.
Sigarayı Bırakmak. Nörofizyoloji Ve Psikoloji
Genellikle sigarayı bırakma kararı, bu kötü alışkanlığa bir yıldan fazla zaman vermiş bir kişinin aklına gelir. Ve genellikle bu kişinin tekrar tekrar sigarayı bırakma girişimleri yaptığı görülür. Yaptığınız işte etkili olmak için beyninizin nasıl çalıştığını anlamanız gerekir.
