Şok (akut) Travma

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Travma, alışılmadık derecede güçlü veya kontrol edilemez duygular yaratan bir olay veya bir kişinin kriz durumudur.

Psikoterapide 2 ana travma türü vardır: 1 - kronik veya kümülatif (çocukluktan başlayarak yıllar içinde görünmez bir şekilde hareket eder ve birikir) veya başka bir deyişle gelişimsel travma, çocukluk travması; 2 - ruh üzerinde kısa süreli ancak güçlü bir etkisi olan akut veya şok travması.

keskin altında Psikolojik travma, zihinsel aygıtın aniden aşırı yoğun dış veya iç uyaranlara maruz kalmasıyla ortaya çıkan bir parçalanma veya bozulma durumu olarak anlaşılır.her zamanki gibi başa çıkmak için çok güçlü.

Dolayısıyla travmatik stres, stres faktörü yeterince güçlüyse, bir süre devam ederse, kişinin psikolojik, fizyolojik ve uyum yeteneklerini aşırı yüklerse, psikolojik savunmayı bozarsa, kaygıya neden olursa ve vücutta psikolojik ve fizyolojik “çöküntülere” yol açarsa oluşur… Stresli bir durum deneyimi normalde vücudun uyum sağlayan kaynaklarını harekete geçirir ve kişinin değişen koşullara uyum sağlamasına katkıda bulunursa, travmatik stres kişinin uyum sağlama yeteneklerini tüketir.

Travma, dünyanın güvenilirliği ve güvenliği ile ilgili temel inanç ve fikirleri önemli ölçüde ihlal eder, güvenme yeteneğini etkiler.

Bu tür travmanın psikolojik belirtileri:

- narsistik çekirdeğin bütünlüğünün ihlali

(kimlik kaybı)

- doğal psikolojik savunmaların yok edilmesi, - gerileme.

Her şeyden önce, travma kavramı, dahil olmak üzere fiziksel şiddeti içerir. cinsel tecavüz, sevdiklerini kaybetme, araba kazası, deprem, terör eylemleri vb. İşi kaybetme, başka bir ülkeye veya şehre taşınma, boşanma, vatana ihanet, hırsızlık, giriş sınavında başarısız olma, ciddi fiziksel hastalık gibi olaylar da oldukça fazladır. travmatik. Bununla birlikte, ilk bakışta bile, çok önemli olmayan olaylar, örneğin, toplum içinde aşağılanma, hakaret, maaşın düşürülmesi veya artırılmaması, aile sorunları, aldatma, ebeveynler tarafından ağır cezalar, önemli bir konunun kaybı, arkadaşlarla çatışmalar, ihanet - sosyal prestij ve itibarı, başkalarına saygıyı, kendini onaylama olasılığını ve bir kişinin samimi ve kişisel durumunu etkileyen her şey.

Psikolojik travmanın yıkıcı gücü, travmatik olayın kişi için bireysel önemine bağlıdır. Bu nedenle dışarıdan değerlendirmek zordur, kesinlikle bireyseldir! Ve bu travma terapisinde dikkate alınması son derece önemlidir.

Ek olarak, travmatize edici etki, koruma derecesine, kişinin "sertleşmesine", kaderin darbelerine karşı direncine (ego gücü) bağlıdır. Olumsuz bir olay, özellikle hassas, empatik insanların ve çocukların ruhunu güçlü bir şekilde etkiler. Bu nedenle, bir çocuk için karanlıkta bir yabancı ya da sarhoşla tanışmak, ağaçtan düşmek, hastanede kalmak, anne-babadan ayrılmak, sınıf arkadaşlarının zorbalığı, okulda beklenmedik şekilde kötü not almak, korku filmi, hasta olmak travmatik olabilir. bir ebeveyn, bir çocuk için cenaze türü - başka birinin köpeğinin havlaması, yakın insanların veya tanıdık şeylerin alışılmadık bir görünümü, vb.

Bu nedenle, zaten stresörlerin etkisi altında olan ve aynı zamanda çocuklukta benzer bir şey yaşayanlar, artan bir savunmasızlığa sahiptir. Onlar için, yaşananlar yeniden travmatizasyonu kışkırtan bir hatırlatma haline gelir. Bazı olaylar acısızdır, diğerlerini uzun süre hatırlarız, diğerleri bilinçaltında saklanır ve yıllar sonra sadece semptomlar şeklinde “yüzer”.

Burada cam temperleme metaforunu kullanmak bana uygun geliyor.

Temperli cam, bir tür güvenlik camıdır. Isıl işlem sonucunda sertleşir, yok edildiğinde bu tür camlar insana zarar vermeyen küçük parçalara ayrılır. Sertleştirilmiş camın bükülme mukavemeti iki katına çıkar ve kırılma direnci tempersiz cama göre 5 kat artar.

İlk aşama cam yavaşça 600–720 ° С sıcaklığa kadar ısıtır. Katı halde kalan cam, radyasyon ve ısı transferi yoluyla ısıtıcıların termal enerjisini emer. Isı doğrusal olarak yayılır ve sonuç sadece moleküller arasındaki mesafedeki bir değişikliktir. Bu doğrusal genişleme tersine çevrilebilir., ve camda sabit voltaj üretmez.

Daha sonraki ısıtma, camı bir geçiş durumuna, ardından viskoz bir duruma getirir. Camın geçiş aşamasında olduğu saniyeler, son ürünün kalitesi üzerinde özellikle güçlü bir etkiye sahiptir.

Daha sonra ikinci aşamada cam hızla soğutulur. Ortaya çıkan basınç gerilmeleri, camın mekanik mukavemetini ve mukavemetini arttırır.

Başka bir deyişle, psişenin zorluklarla kademeli olarak "sertleşmesi", sonraki keskin stres faktörleriyle daha kolay başa çıkmasına izin verir.

Her insanın gelecek için belirli beklentileri, umutları ve planları vardır. Tahminlerimiz, gelecek modellerimiz ve gerçeklik arasındaki tutarsızlık, psikolojik sorunların kaynaklarından biridir. Gerçekliğin, mevcut fikirlerin çerçevesine ve geleceğin senaryosuna uymayan ciddi değişikliklere uğradığı bir durumda, bir kişi yaralanır. Hüsran - son derece acı verici. Yoğun bir korku, çaresizlik, aşırı umutsuzluk, şok (stupor) ve aşırı terör deneyimine neden olur. Bazen korku olmayabilir, ancak aynı zamanda depresyon, kafa karışıklığı, tam kafa karışıklığı hissedilir. Güvenlik kaybı hissi ("yer ayaklarımızın altından kayıyor"), kendinize veya sevdiklerinize ciddi şekilde zarar verme tehdidi olabilir. Kişi bütünlük ve varlığın birliğini yitirme, "Ben"in parçalanması ve terk edilme duygusu yaşayabilir.

Yaralanmadan sonra olabilir 2 yanıt seçeneği: travma sonrası stres (PTS) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) … İlk seçenek, süper güçlü bir uyarana yanıt olarak kaynakları harekete geçirerek organizmanın "savaş hazırlığını" artırmaya yönelik sağlıklı ve doğal bir tepkidir. Bu nedenle, travmatize olmuş bir kişi çok aktif ve aktif olabilir, hatta aşırı heyecanlı olabilir, ancak iç karışıklık, ezilme hissi, anlam ve amaç kaybı bu enerjiyi her zaman yapıcı bir kanala yönlendirmeye izin vermez.

İkinci seçenek, travmatik bir olayın zihinde tekrarlayan ve takıntılı bir şekilde yeniden üretilmesi olarak veya tam tersine, travmatik bir olayı anımsatan çağrışımlardan kaçınarak kendini gösterebilir ve sıklıkla tedavi gerektirir. Anksiyete ve çevrelerindeki insanları ve olayları kontrol etme ihtiyacı büyük ölçüde artar, kontrol edilemeyen öfke ve suçluluk patlamaları, melankoli ve umutsuzluk, kabuslar ortaya çıkar, psikosomatik kötüleşir, histerik veya depresif davranışlar sabitlenir, yani travma sonrası bozukluk müdahale eder. bir kişinin stresli bir durumla yeterince başa çıkma yeteneği ile. Böyle bir bozukluğun belirtileri şunlar olabilir: uykusuzluk, nevrotik reaksiyonlar, ayrışma, sersemlik hissi, artan duygusal kararsızlık, reaksiyonun engellenmesi, boşluk hissi, intihar düşünceleri ve diğerleri. Her halükarda, bu belirtiler ve davranışlar, bir ANORMAL olaya verilen NORMAL tepkilerdir. Bazıları psikoaktif maddeler - alkol, haplar, "klasik" ilaçlar yardımıyla acı verici deneyimleri boğmaya çalışır. Bu gibi durumlarda bir an önce iş tecrübesi olan bir uzmandan profesyonel yardım ve destek alması kişinin menfaatinedir. akut travma ile çünkü kümülatif travma (gelişimsel travma) ile baş etme yöntemleri temelde farklıdır.

Yazarın sitesinde yayınlandı